
Тот самый понедельник
Книга описывает опыт и знания автора, Алены, в области диетологии. Алена начала интересоваться диетами задолго до получения диплома и со временем это превратилось в ее профессию. Книга начинается с рассказа о том, как часто люди начинают диету, но быстро теряют мотивацию и возвращаются к прежнему образу жизни из-за ограничений и ощущения голода. Алена утверждает, что каждому человеку нужна индивидуальная диета, учитывающая его предпочтения и потребности, и предлагает свой авторский подход к составлению рациона. Книга описывает ее практический опыт и методики и предлагает набор диетических рецептов и советов, направленных на достижение здорового образа жизни и поддержание правильного питания.
Читать бесплатно онлайн Тот самый понедельник - Алёна Бондарь
Вам может понравиться:
- Вспомни нас, любимая - Алёна Бондарь
- Мужчины готовьтесь... Иду покорять - Алёна Бондарь
- Их развратная девочка - Алёна Бондарь
- Согрей нас, красавица - Алёна Бондарь
- Будь нашей императрицей - Алёна Бондарь
- Порочные игры - Алёна Бондарь
- Измена. Истинная двух врагов - Алёна Бондарь
- Одержимость Альфы - Алёна Бондарь
- Питание долгожителей: секреты здоровья японцев, средиземноморцев и жителей Окинавы - Романова Виктория
- Япония в тарелке: рецепты рамена, суши и не только - Романова Виктория
- Германские вкусности: штрудели, шницели и колбаски - Романова Виктория
- ПП-выпечка без молока и яиц - Романова Виктория
- Советская кухня: гастрономическая ностальгия - Романова Виктория
- Секреты турецких мезе: закуски, которые можно есть вечно - Романова Виктория
- Первый гидротехник Кыргызстана. Сборник материалов - Владимир Николаевич Солнцев, Юрий Павлович Беляков
- Учебник арабского языка. Часть 1. Арабская письменность, понятная каждому - Елена Клевцова
- Ильриса. Обрести себя. - Ольга_Кобзева
- Осколки. На острие боли - Яра Вольцева