Тот самый понедельник
Книга описывает опыт и знания автора, Алены, в области диетологии. Алена начала интересоваться диетами задолго до получения диплома и со временем это превратилось в ее профессию. Книга начинается с рассказа о том, как часто люди начинают диету, но быстро теряют мотивацию и возвращаются к прежнему образу жизни из-за ограничений и ощущения голода. Алена утверждает, что каждому человеку нужна индивидуальная диета, учитывающая его предпочтения и потребности, и предлагает свой авторский подход к составлению рациона. Книга описывает ее практический опыт и методики и предлагает набор диетических рецептов и советов, направленных на достижение здорового образа жизни и поддержание правильного питания.
Читать бесплатно онлайн Тот самый понедельник - Алёна Бондарь
Вам может понравиться:
- Вспомни нас, любимая - Алёна Бондарь
- Их развратная девочка - Алёна Бондарь
- Мужчины готовьтесь... Иду покорять - Алёна Бондарь
- Согрей нас, красавица - Алёна Бондарь
- Будь нашей императрицей - Алёна Бондарь
- Порочные игры - Алёна Бондарь
- Измена. Истинная двух врагов - Алёна Бондарь
- Одержимость Альфы - Алёна Бондарь
- Рецепты-иллюзии - Эл Ли
- Кулинарные чудеса случайности - Эл Ли
- Яйцо: от омлета до крем-брюле - Романова Виктория
- Четыре вкуса года - Эл Ли
- Тропические десерты без выпечки - Романова Виктория
- Еда, ветер и чудеса: рецепты, вдохновлённые японской анимацией - Эл Ли
- Первый гидротехник Кыргызстана. Сборник материалов - Владимир Николаевич Солнцев, Юрий Павлович Беляков
- Учебник арабского языка. Часть 1. Арабская письменность, понятная каждому - Елена Клевцова
- Хозяин времени. Кровавый принц - Нина Линдт
- Под знаменем черной птицы. Книга 2 - Катя Водянова, Елена Труфанова