
Тот самый понедельник
Книга описывает опыт и знания автора, Алены, в области диетологии. Алена начала интересоваться диетами задолго до получения диплома и со временем это превратилось в ее профессию. Книга начинается с рассказа о том, как часто люди начинают диету, но быстро теряют мотивацию и возвращаются к прежнему образу жизни из-за ограничений и ощущения голода. Алена утверждает, что каждому человеку нужна индивидуальная диета, учитывающая его предпочтения и потребности, и предлагает свой авторский подход к составлению рациона. Книга описывает ее практический опыт и методики и предлагает набор диетических рецептов и советов, направленных на достижение здорового образа жизни и поддержание правильного питания.
Читать бесплатно онлайн Тот самый понедельник - Алёна Бондарь
Вам может понравиться:
- Вспомни нас, любимая - Алёна Бондарь
- Их развратная девочка - Алёна Бондарь
- Мужчины готовьтесь... Иду покорять - Алёна Бондарь
- Согрей нас, красавица - Алёна Бондарь
- Будь нашей императрицей - Алёна Бондарь
- Порочные игры - Алёна Бондарь
- Измена. Истинная двух врагов - Алёна Бондарь
- Одержимость Альфы - Алёна Бондарь
- Творог и духовка: горячие блюда на каждый день - Романова Виктория
- Питание и здоровье сердца: Десерты - Эл Ли
- Барбадос дома: адаптированные рецепты с доступными ингредиентами - Романова Виктория
- Не кофе единым - Романова Виктория
- Тайский вкус: морепродукты в кокосе и карри - Романова Виктория
- Французские блюда с морепродуктами - Романова Виктория
- Первый гидротехник Кыргызстана. Сборник материалов - Владимир Николаевич Солнцев, Юрий Павлович Беляков
- Учебник арабского языка. Часть 1. Арабская письменность, понятная каждому - Елена Клевцова
- Кудесник волшебства – природа. Пейзажная лирика - Олег Черный
- Как я решил жилищный вопрос в России. Программируемая фантастика - Руслан Ишалин