
Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть
Все мы сталкиваемся с желанием похудеть хотя бы раз в год. Некоторые из нас прибегают к диетам, чтобы поддерживать свое здоровье, в то время как большинство из нас ограничивает себя в еде из-за излишнего веса. Но почему жир не уходит? Почему наши весы продолжают показывать все большие числа, несмотря на все наши усилия?
В книге доктора Агапкина мы найдем ответы на эти вопросы и раскроем секреты нашего организма взаимодействия с пищей. Больше не нужно постоянно думать о еде и ощущать ложное чувство голода. Мы узнаем, какие полезные и вредные вещества наш организм получает от пищи, а также какие привычки тайно провоцируют набор лишнего веса. Более того, мы узнаем, в каких случаях диеты бессильны и какие продукты следует исключить из своего холодильника.
Информация, которую мы найдем в этой книге, поможет нам отказаться от диет и наслаждаться едой, оставаясь при этом стройными. Мы узнаем как научить организм жить в гармонии с пищей и наконец-то достичь желаемой фигуры без постоянного ограничения себя.
В книге доктора Агапкина мы найдем ответы на эти вопросы и раскроем секреты нашего организма взаимодействия с пищей. Больше не нужно постоянно думать о еде и ощущать ложное чувство голода. Мы узнаем, какие полезные и вредные вещества наш организм получает от пищи, а также какие привычки тайно провоцируют набор лишнего веса. Более того, мы узнаем, в каких случаях диеты бессильны и какие продукты следует исключить из своего холодильника.
Информация, которую мы найдем в этой книге, поможет нам отказаться от диет и наслаждаться едой, оставаясь при этом стройными. Мы узнаем как научить организм жить в гармонии с пищей и наконец-то достичь желаемой фигуры без постоянного ограничения себя.
Читать бесплатно онлайн Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть - Сергей Агапкин
Вам может понравиться:
- Самое главное о почках и печени - Сергей Агапкин
- Самое главное о желудке и кишечнике - Сергей Агапкин
- Справочник долголетия - Сергей Агапкин
- Самое главное о насморке, кашле и бронхите - Сергей Агапкин
- Не дай голове расколоться! Упражнения, которые возвращают жизнь без головной боли - Сергей Агапкин
- Справочник здоровья для всей семьи - Сергей Агапкин
- Самое главное о сердце и сосудах - Сергей Агапкин
- Самое главное о стрессе, возрасте и нервах - Сергей Агапкин
- Телософия - Ирина Александровна Турчинская, Георгий Геннадьевич Лебеденко
- Прощай, лишний вес! - Андрей Ракицкий
- Сезонные продукты - Татьяна Елисеева
- Тренируйся правильно - Олег Смирнов
- Коллагеновая диета - Джош Акс
- Без дефицитов. Как сбалансировать питание и сохранить здоровье - Светлана Зверева
- Пристрели меня, крошка! - Ирина Крицкая
- Останься со мной! - Ольга Покровская
- Методика определения скорости распространения телепатического импульса - Валерий Жиглов
- Заметки корпората - Роман Иванов