Зарубежная психология читать онлайн бесплатно - страница 87

Если в течение многих лет вы сталкиваетесь с одними и теми же сложностями - в семейной жизни, на работе и взаимоотношениях с другими людьми - то истоки этих проблем следует искать внутри себя, конкретнее, в своем детстве, несмотря на то, было оно радостным или полным травматических событий. Известные американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, обладатели прекрасных достижений в области схематерапии, утверждают, что каждый из нас впитывает определенные модели поведения еще в детском возрасте, которые затем повторяются с поразительной упорностью, даже если они препятствуют достижению успеха и счастья. Но есть способ выхода! В этой книге вы откроете для себя, почему мы совершаем одни и те же ошибки и какие действия помогут прервать порочный круг и изменить нашу жизнь к лучшему. Не пропустите шанс на позитивные перемены!

Говорят, нет смысла скрывать свой возраст, ведь в конечном итоге можешь получить еще большую оценку. Джон Медина, признанный авторитет в области нейробиологии, уверяет, что поиск "эликсира молодости" — заблуждение. Однако, его книга предлагает иные способы сохранить бодрость духа, остроту ума и интеллект на протяжении всего жизненного пути. Открывая страницы этой книги, вы обретете навыки по улучшению памяти и поймете, почему поддержание круга друзей играет важную роль в нашей жизни. Вы познаете, что изучение нового языка является неотъемлемой и полезной частью стимулирования мозговой активности, а также что регулярные дружеские дискуссии с людьми, имеющими отличные точки зрения, подобны ежедневной порции витаминов для ума.

Данная книга можно отнести к категории уникальных произведений, которые представляют собой продолжение знаменитого бестселлера Сьюзан Кейн «Интроверты. Как использовать особенности своего характера». Также, как и первая книга Кейн, эта содержит в себе эксклюзивные материалы, которые попали в верхние строчки рейтингов и книжных обзоров всего в мгновение ока.

Интровертам часто приписывают черные качества и сложный характер. Их молчаливость, изолированность и предпочтение одиночества часто воспринимаются как недостатки, поскольку в обществе, где преобладают экстраверты, ценятся иные качества, такие как коммуникабельность, открытость, умение заводить новых друзей и быть сердцем компании. Но по настоящему интроверты обладают особыми преимуществами, которые можно применять в своих интересах, чтобы достичь успеха.

Дженн Граннеман предоставляет практические советы, основанные на собственном опыте, которые помогли ей и сотням тысяч ее последователей использовать преимущества интровертов прави...

Взгляните на ту книгу, которая раскрывает перед вами шестьдесят идей для полномасштабного изменения вашей жизни в течение всего 30 дней. Если вы искали источник вдохновения и новых вызовов в области фитнеса, питания, самоухода, осознанности, продуктивности, отношений, творчества и обучения, то эта книга - исключительно для вас. Для всех любителей испытаний и тех, кто стремится к постоянному совершенству, этот первый выпуск книги на русском языке будет настоящим открытием.

«Встречай рассвет с улыбкой» – так называется феноменальный бестселлер, созданный талантливым немецким психиатром и теологом, а также известным писателем Манфредом Лютцем. В книге автор затрагивает грандиозные вопросы, которые волнуют нас с самого начала времен – счастье, здоровье, любовь и смысл жизни.

Словно проводник по неизведанным глубинам нашей души, Лютц умудряется обратить наше внимание на значимость здоровья в нашей жизни. Он предлагает альтернативный взгляд, связывающий физическую и духовную гармонию.

Смысл жизни – вечный поиск, но можно ли почувствовать бесконечность? Это один из множества загадочных вопросов, которым автор уделяет особое внимание. Он ведет нас по тропе познания, помогая найти свою собственную истину и открыть неограниченные возможности.

Но это не просто книга вопросов и поиска ответов. Лютц стремится донести до нас свое уникальное видение, учить нас сохранять свою жизнелюбивость даже в трудных моментах. Он подсказывает пути преодоления неблагоприятных об...

Первая книга Адель Фабер и Элейн Мазлиш под названием «Свободные родители, свободные дети» вышла на свет в 1974 году. С тех пор эти авторы стали признанными специалистами в области воспитания и их книга продолжает быть популярной и актуальной для многих родителей.

В этой книге Адель и Элейн предлагают методы, которые помогут родителям освободить своих детей от навязанных ролей и снять с себя чувство вины и подавляемые негативные эмоции. Авторы используют жизненные примеры, чтобы показать, как преодолеть стресс и гнев, и как помочь детям развить самооценку, самостоятельность и ответственность. Они также дают рекомендации по разрешению семейных конфликтов таким образом, чтобы все члены семьи чувствовали, что их чувства принимаются и уважаются.

Настоящая книга предлагает читателям уникальные и полезные советы, которые помогут создать гармоничные и здоровые отношения между родителями и детьми. Сегодня, почти через сорок лет после ее публикации, «Свободные родители, свободные дети» остает...

Я хочу поделиться с вами некоторыми мыслями о высокочувствительных людях, также известных как эмпаты. Эти люди видят мир через объектив любви и сострадания, что делает их особенно уникальными. В их душе таится свет, которым они с радостью делятся со всеми вокруг. Однако, они также подвержены риску попасть в токсичные отношения с людьми, которых смело можно назвать «энергетическими вампирами», так как они питаются энергией эмпатов на всех уровнях - физическом, эмоциональном и даже финансовом.

Мне кажется, что это очень важная тема, которую стоит обсудить и изучить. Поэтому я решил создать книгу, которая будет посвящена исследованию энергетических вампиров и способов, которыми можно избежать их влияния. Также, я хочу рассказать о том, как можно восстановить свою внутреннюю энергию после контакта с ними.

В моей книге вы найдете много полезных советов и стратегий, которые помогут вам распознать энергетических вампиров и подстраховаться от их тактик. Я считаю, что каждый эмпат заслуживает...

Как часто мы были сбиты с толку из-за критических замечаний в наш адрес! Похоже, что ответить парой точных фраз может быть самым простым решением. Но, к сожалению, хороший ответ часто приходит слишком поздно. В этой уникальной книге вы найдете ценные советы и техники от автора, который является профессиональным тренером по развитию уверенности в себе. Он полагает, что неспособность защитить себя в словесных схватках - это проблема не только женщин. С детства девочек учат уходить от конфликтов, и поэтому они часто оказываются беззащитными перед скрытым или явным оскорблением. Николь Штаудингер предлагает проверенные техники, которые помогут в сложных ситуациях избегать резких высказываний и оставаться сдержанным. Используя предложенные шаблоны умных ответов, вы с легкостью почувствуете себя настоящим мастером остроумия. Эта книга стала абсолютным лидером продаж в области психологии общения в Германии и вошла в список бестселлеров журнала "Шпигель". Здесь также можно добавить свои личные...

Существует миф, что сила воли является ключом к счастливой жизни. Мы усиленно закручиваем гайки, пытаясь заставить себя заниматься спортом, соблюдать диету или изучать иностранные языки. Но чем сильнее мы сжимаемся, тем сильнее происходит наш срыв. Не думайте, что вы один такой недисциплинированный. Все мы срываемся, все мы сдаемся, все испытываем чувство вины!

Однако Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает совершенно другой подход. Он предлагает использовать "экзоскелет" вместо ненадежной силы воли. Суть его системы заключается в том, чтобы не надеяться только на себя и использовать окружающую среду в качестве поддержки. Ваши друзья, социальные сети, стрессовые ситуации, питание и даже распорядок дня - все это может толкать вас к достижению поставленных целей.

Система Харди является идеальным оружием против самосаботажа, самобичевания, хронического стресса, одиночества на пути к успеху, страха неудач и отказов. Таким...

В недавно выпущенной книге, ведущий эксперт в области образования и известный психолог Альфи Кон предлагает совершенно новый подход к воспитанию детей. Он анализирует и оспаривает традиционные методы, которые основаны на поощрении и наказании, и призывает родителей видеть в своих детях уникальные личности, которые нуждаются в безусловной любви и принятии.

Автор поднимает важные вопросы о долгосрочных целях воспитания и предлагает практические советы о том, как изменить привычные стратегии работы с детьми и вместо этого эффективно работать вместе с ними. Он не только подчеркивает важность помощи ребенку стать хорошим человеком, но также учитывает их развитие в полном смысле этого слова.

Эта книга, написанная Альфи Коном, была впервые опубликована на русском языке. Ее уникальность заключается не только в новаторском подходе к воспитанию, но и в фундаментальных принципах, которые автор представляет. Благодаря этому, читатели получают ценные инструменты и знания, которые помогут им эффек...

Непревзойденный лидер продаж – уникальное пособие, которое придает новый импульс вашим отношениям не только с людьми, но и с животными, и даже с самим собой. Карен Прайор, женщина, чей опыт и знания стали прорывом, предлагает простой и эффективный метод, который откроет вам двери в мир, где любой может поступать так, как вы хотите. Здесь нет места коварным манипуляциям, гипнозу и подчинению чужой воле. Речь идет об использовании положительного подкрепления – самого надежного и эффективного средства, чтобы влиять на поведение других. Вам будет раскрыта тайна о том, как окончательно заставить вашего супруга перестать недовольничать, как научить вашего трехлетнего ребенка уметь вести себя прилично, как донести до вашей кошки, что она не должна прыгать на кухонный стол, и как воодушевить вашего начальника повысить вам зарплату регулярно. Более того, вы узнаете, как улучшить ваши личные результаты в любой сфере – от занятий спортом до написания стихов, и как избавиться от негативных привыче...

Вас постоянно считают человеком, который не общается с окружающими. Но на самом деле, дело вовсе не в том, что вы не хотите встречаться с людьми или вам не нравятся большие собрания с множеством незнакомцев. Вы просто ищете эффективные способы поддерживать социальные контакты, не тратя при этом все свои энергетические ресурсы. И именно поэтому эта книга, написанная самым настоящим и понимающим интровертом, предназначена специально для вас.

Руководство "Интроверт" откроет вам прекрасный мир самопознания и уникальную тактику выживания и успешного взаимодействия в социуме. Вы научитесь эффективно использовать свою социальную энергию, получая максимальный результат даже тогда, когда вы уже изнурены общением. Книга также поможет вам обрести уверенность в обществе и научит, как благополучно существовать в этом шумном и быстром мире, не сходя с пути.

Поверьте, вы сможете производить наилучшее впечатление даже в усталом состоянии. Вы научитесь наслаждаться одиночеством в этом шумном мире. И,...

Изменения, оказывающие огромное воздействие на вашу социальную жизнь и взаимоотношения, могут быть совсем незначительными. Если вы стремитесь быть обаятельным, незабываемым и привлекательным, то привлекательность является одним из самых важных качеств. Оно даже превосходит интеллект, внешность, статус, финансовое положение, престиж и образование. Возможно, вы испытываете неудовольствие от того, что люди забывают о вас, как только разговор закончен, или страх быть отклоненным и разочарованным. Исследуя "законы привлекательности", мы ищем факторы человеческой природы, которые на нас оказывают наибольшее подсознательное влияние - то, что мы стремимся достичь каждый день, от чего зависит наше настроение. Знание этих "законов привлекательности" позволит вам создавать сильное первое впечатление и строить эффективные коммуникационные связи.

Дополнительная информация:

Мы все хотим быть принятыми и пользуемся различными способами, чтобы привлечь внимание окружающих. Но что, если бы я вам рас...

Существует множество факторов, которые влияют на гармонию отношений в браке. Однако, основываясь на исследованиях множества пар и проведенных в течение многих лет исследованиях, доктор Эмерсон Эггерих обнаружил простую, но эффективную формулу для создания счастливой семьи, которая включает в себя дополнительные аспекты.

Ключевым стремлением женщины, по мнению доктора, является желание быть любимой. Часто женщины ищут подтверждение своей значимости и чувствуют себя счастливыми, когда знают, что они ценны и любимы своим партнером. С другой стороны, для мужчин важно чувствовать уважение к себе. Это связано с их потребностью в признании своих достижений, компетенции и роли главы семьи.

Однако, чтобы построить гармоничные отношения, необходимо научиться уважать и удовлетворять потребности друг друга. Вместо того чтобы настаивать на своих претензиях и обидах, взаимное понимание и поддержка позволят создать настоящую близость. Мужчина может проявить уважение к женщине, поддерживая ее и выра...

Перед вами авторский шедевр от одного из величайших мастеров слов Америки, награжденного почетной Пулитцеровской премией. Его книга написана настолько увлекательно и шуточно, что каждая страница становится настоящим открытием!

Зачем вам буддизм? Вы, конечно же, можете считать его скучным и медитацию доступной только избранным. А восточная философия? Может быть, для вас это просто пустая трата времени? Но вот слушайте... Буддизм – это нечто потрясающее! Он просто необходим каждому, кто ищет истинного счастья. Роберт Райт, опираясь на передовые научные исследования в области нейробиологии и психологии, успешно доказывает, что наш мир – всего лишь иллюзия, наша картина мира искажена, а наш мозг неукоснительно нас обманывает и возможно рабствует. И именно поэтому мы страдаем и испытываем негативные эмоции, раздражаемся, кричим, беспечно откладываем дела на потом, ненавидим свою работу, постоянно вступаем в конфликты и не видим возможностей.

Желаете выбраться из этой заточения? Философия...

Лидерство - неотъемлемая составляющая общества и культуры. Древние греки, изучая и описывая лидеров, всегда превозносили этические и моральные качества, которыми они обладали, а не их способность управлять массами. Через века лидерство продолжает быть моральным делом. Они были мудры и терпеливы, умели выслушивать мнения и впитывать опыт других, чтобы прийти к правильным решениям. Мы, как современные лидеры, должны быть скромными и готовыми слушать мудрость тех, кто уже стоял на рубеже европейской цивилизации. Великодушие и вдохновение, восхищение великой гуманистической традицией - вот наши учителя. Одновременно мы не должны забывать о нашем собственном интеллектуальном наследии и вкладе, который иудео-христианская мысль привнесла в эту традицию. Эта книга представляет собой систематическое изложение того, что мы должны узнать и делать, чтобы стать истинными лидерами. Однако главная цель не просто стать лидером, а познать самого себя, совершенствоваться и реализовывать свой потенциал.

Как прожить долгую, здоровую и счастливую жизнь, полноценно себя любя и в гармонии с окружающим миром? Ответ на этот вопрос дает Луиза Хей, авторка четырех бестселлеров, которые объединены в одной книге. В ней представлены методики, способы и упражнения, помогающие изменить наши мысли на позитивные и ценить жизнь в настоящем моменте.
На страницах этой книги вы найдете знаменитую таблицу Луизы Хей, где указаны различные недомогания и их возможные причины. Кроме того, здесь представлены исцеляющие аффирмации и реальные письма от людей, обратившихся к Луизе Хей за поддержкой и помощью. Все это поможет вам осознать свою силу, поверить в себя и сделать свою жизнь полноценной, здоровой и радостной.
Наш мир полон даров и возможностей, необходимо только научиться их видеть и ценить. Живите здесь и сейчас, с благодарностью принимая все, что Вселенная дарит вам. Вам точно по силам изменить себя и свою жизнь к лучшему. Верьте в это и готовьтесь к невероятным переменам!

Тайна счастливой и особенной жизни заключается в том, что то, что мы дарим себе, окружающим и Вселенной, возвращается к нам многократно умноженное. Этот глубокий и мощный послание было разделено с человечеством Луизой Хей - всемирно известным психологом, одним из основателей движения самопомощи и автором множества бестселлеров о том, как изменить свою жизнь только с помощью силы мысли.

В этой уникальной книге собраны три самых популярных произведения Луизы Хей: "Магическая сила мысли", "Женская мудрость" и "Управление своей судьбой". Она призывает нас быть осознанными каждым шагом, действием и эмоцией, любить и принимать себя такими, какие мы есть. Мы должны благодарить жизнь за все, что она нам щедро дарит, и делиться своей любовью с окружающими и Вселенной.

Книга также включает в себя мощные аффирмации Луизы, которые помогут нам находить вдохновение в позитивных мыслях и утверждениях. Когда мы начнем применять их в нашей жизни, мы почувствуем их силу и увидим, как они изменяют на...

Дэвид Юм – выдающийся мыслитель эпохи Просвещения и один из ведущих представителей философии эмпиризма. Вместе с Джоном Локком и Джорджем Беркли он стоял у истоков знаменитой Шотландской школы здравого смысла. Уникальность Юма заключалась не только в его философских взглядах, но и в его личности - добросердечный, эрудированный и всегда открытый к новому. В отличие от многих других просветителей, которые были склонны к мстительности в ответ на критику, Юм относился к оппонентам с пониманием и терпимостью.

Одним из его видных учеников был знаменитый экономист Адам Смит. В своей экономической теории Смит опирался на идеи Юма, наделяя их новыми интерпретациями и применяя их в области экономики.

Новая книга из серии "Философия на пальцах" содержит не только главы из великого труда "Исследования о человеческом разумении", где Юм размышлял о принципах мышления и восприятия, но и ряд эссе, где автор объясняет, каким образом можно создать справедливое и процветающее государство путем благоро...

Согласно исследованиям известных ученых в области массовой психологии Э. Канетти и С. Московичи, представления о человеческой природе проявляются только тогда, когда мы находимся вместе, в одной группе. Они утверждают, что толпа, или "масса", представляет собой социальное существо, которое теряет свою самостоятельность и становится слепым инструментом силы. Однако именно поэтому она нуждается в лидере, способном использовать иррациональные аспекты массового поведения и подчинить их своему гипнотизирующему авторитету. Практически во всех сферах, исключая политику, культ личности становится нормой, и ослабление коллективных структур только увеличивает власть лидеров. В эпоху глобализации политика становится еще более массовой и приобретает еще больше иррациональных черт. Этот "монстр власти", аналогичный Левиафану, обладает множеством "голов"... Однако, в то же время, важно учитывать, что каждый индивидуальный человек также способен формировать свое собственное представление о мире и со...