Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Существует миф, что сила воли является ключом к счастливой жизни. Мы усиленно закручиваем гайки, пытаясь заставить себя заниматься спортом, соблюдать диету или изучать иностранные языки. Но чем сильнее мы сжимаемся, тем сильнее происходит наш срыв. Не думайте, что вы один такой недисциплинированный. Все мы срываемся, все мы сдаемся, все испытываем чувство вины!
Однако Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает совершенно другой подход. Он предлагает использовать "экзоскелет" вместо ненадежной силы воли. Суть его системы заключается в том, чтобы не надеяться только на себя и использовать окружающую среду в качестве поддержки. Ваши друзья, социальные сети, стрессовые ситуации, питание и даже распорядок дня - все это может толкать вас к достижению поставленных целей.
Система Харди является идеальным оружием против самосаботажа, самобичевания, хронического стресса, одиночества на пути к успеху, страха неудач и отказов. Таким образом, приняв во внимание все, что нас окружает, мы можем повысить свои шансы на успех и счастье.
Кстати, Бенжамин Харди сам применяет свою систему и получает отличные результаты. Он доказывает, что сила воли не является единственным решением, а использование внешних факторов и поддержки может быть ключом к нашей счастливой и успешной жизни.
Однако Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает совершенно другой подход. Он предлагает использовать "экзоскелет" вместо ненадежной силы воли. Суть его системы заключается в том, чтобы не надеяться только на себя и использовать окружающую среду в качестве поддержки. Ваши друзья, социальные сети, стрессовые ситуации, питание и даже распорядок дня - все это может толкать вас к достижению поставленных целей.
Система Харди является идеальным оружием против самосаботажа, самобичевания, хронического стресса, одиночества на пути к успеху, страха неудач и отказов. Таким образом, приняв во внимание все, что нас окружает, мы можем повысить свои шансы на успех и счастье.
Кстати, Бенжамин Харди сам применяет свою систему и получает отличные результаты. Он доказывает, что сила воли не является единственным решением, а использование внешних факторов и поддержки может быть ключом к нашей счастливой и успешной жизни.
Читать бесплатно онлайн Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее - Бенжамин Харди
Вам может понравиться:
- Гибкая личность. Как избавиться от ограничивающих убеждений и изменить свое будущее - Бенжамин Харди
- Будущий я. Как начать выполнять данные себе обещания - Бенжамин Харди
- В минусе или в плюсе. Руководство по достижению счастья, уверенности в себе и успеха - Бенжамин Харди, Дэн Салливан
- Выше головы – прыгнешь! Делай в 10х меньше, получай в 10х больше - Бенжамин Харди, Дэн Салливан
- Осознанность. Ваш новый путь к счастью - Ирина Попова-Цветаева
- Твоя любовь к себе - Заметки порно-актёра
- Сценарий счастливой жизни - Марина Винтерс
- Мёртвая точка. Самое трудное начать - Солоинк Логик
- Energy management. Личная эффективность на 100% - Александр Зайцев
- Креатив(ь)! - Елена Свободина
- Экологические особенности городской среды - Ольга Викторовна Чекмарева, Марина Юрьевна Гарицкая
- Семья – ценность общества и личности - Татьяна Геворкян
- Отважные пираты Бим и Бом - Елена Аист
- Далёкое завтра - Юрий Харитонов