Психологические тренинги читать онлайн бесплатно - страница 18

"Качественный самопоиск: Книга для заботливых и занятых личностей" - это практическое руководство, которое поможет вам освоить навык заботы о самом себе. В современном быстротемповом обществе мы часто забываем о своих потребностях, уделяя главное внимание другим людям. Однако, для того чтобы жить полноценной и счастливой жизнью, важно научиться балансировать свои заботы между другими людьми и самим собой.

Эта уникальная книга предлагает новый подход к самопосвящению, который поможет вам восстановить гармонию в своей жизни. Вам не потребуется много времени, чтобы овладеть этими навыками - всего лишь 30 минут чтения и вы сможете приступить к практическому применению полученных знаний в повседневной жизни.

Основываясь на провокационных идеях и личном опыте автора, книга предлагает конкретные стратегии и упражнения, которые помогут вам укрепить свою эмоциональную и физическую психическую составляющую. Вы научитесь определить свои истинные потребности, научитесь говорить "нет" и научитесь...

Вы хотите узнать всеобщий рецепт успеха? Я нашел его и готов поделиться своими секретами в книге. Множество советов и рекомендаций от лучших психологов со всего мира были протестированы мной на собственном опыте. После отсеивания всего ненужного, я выделил три ключевых элемента, которые в синергии образуют настоящий успех. Эти три составляющих взаимно дополняют друг друга и объединяются в единую формулу, которая применима к каждому человеку. Карьера, бизнес, учеба, спорт - эта формула применима во всех сферах жизни. Моя книга также подробно раскрывает десять важных принципов, которые необходимы для благополучной и успешной жизни. Простые правила можно легко адаптировать к разным областям деятельности и внедрить уже сегодня. Кроме того, я дополнил книгу своими собственными историями и примерами, чтобы обогатить разнообразие советов и сделать их еще более применимыми к вашей жизни. Уникальная комбинация практических советов и дополнительной информации делает эту книгу незаменимым ресурсо...

первой главе книги. Автор предлагает читательницам раскрыть для себя новые грани своей женской сущности и включиться в игру, чтобы увидеть себя по-новому. В каждой главе книги даются простые задания и предлагается наблюдать, как изменяется жизнь и какие ситуации Вселенная преподносит для проявления женских качеств. Играя, женщины смогут заметить искажения и наметить точки роста, получившимся шансом изменить себя и раскрыться как самоцветы.

"Как найти идеального партнера после 35 лет: советы и рекомендации для успешного брака"
Уникальная книга, разработанная специально для женщин, которые стремятся найти свою вторую половинку после возраста 35 лет. Автор, основываясь на личном опыте и глубоких исследованиях, предлагает множество полезных советов, которые помогут читательницам преодолеть все трудности и обрести счастье в браке на долгие годы.
Книга освещает множество ключевых вопросов, таких как: предотвращение распространенных ошибок при знакомстве, подготовка к первому свиданию, развитие коммуникативных навыков, создание и сохранение крепких отношений. Кроме того, автор делится секретами повышения самооценки, раскрытия своего потенциала и привлечения мужского внимания. Каждая глава дополнена интерактивными заданиями, позволяющими читательницам мгновенно применять полученные знания на практике.
Книга "Как найти идеального партнера после 35 лет: советы и рекомендации для успешного брака" станет незаменимым путеводителем д...

Книга "Интуиция. Как развить интуицию за 30 дней" от признанного автора Джона Смита - это волнующий и практический 30-дневный тренинг, который поможет вам научиться развивать и укреплять свою интуицию, чтобы принимать самые верные решения в вашей жизни. Эта книга предлагает вам инструменты и методы, которые дадут вам возможность услышать ваш внутренний голос и прислушаться к нему.

В течение месяца автор Джон Смит предлагает вам разнообразные практические упражнения и техники, которые помогут вам улучшить ваше восприятие мира и развить ваши интуитивные способности. Независимо от того, новичок вы в этой области или уже опытный практик, эта книга подойдет именно вам.

В книге вы найдете как простые, так и сложные объяснения теории интуиции, которые будут понятны даже тем, кто раньше никогда не знакомился с этой темой. Она написана в доступном стиле, что делает ее пригодной для чтения в любое время и в любом месте.

Читая книгу Джона Смита, вы откроете для себя новые грани вашей внутренне...

Освежите свой настрой и научитесь ощущать неподдельное счастье и радость с помощью уникального руководства по изменению тела и сознания, созданного настоящим экспертом в области терапии смехом и оптимистического подхода к жизни - Рос Бен-Моше. Терапия смехом - это уникальная философия, которая благотворно влияет на наше физическое и психологическое благополучие, помогает упрощать отношение к жизни и стимулирует нас улыбаться чаще. Автор данного руководства основывается на богатом опыте, научных исследованиях и принципах терапии смехом, а также на положительной психологии и нейронауке, внедряя новый взгляд на самоутверждение, самосознание, благодарность и самопомощь. Эта книга предлагает практический подход и приводит многочисленные международные примеры, демонстрирующие, как смех, доступный каждому из нас, повышает нашу стрессоустойчивость и помогает справляться с жизненными трудностями с юмором и легкостью. Эффект смеха приведет к положительным изменениям в вас и в вашем отношении к...

Уникальная методология разрешения конфликтов с использованием троекратной остановки основывается на глубоком понимании психологических и социальных аспектов взаимодействия между людьми. Приобрести эту эффективную методику можно изучив специально разработанный тренажер, представленный в книге. Её использование позволит значительно расширить ваш арсенал управленческих инструментов и успешно преодолеть даже наиболее сложные конфликтные ситуации. Автором этой ценной публикации является опытный преподаватель Российской Академии народного хозяйства и государственной службы при Президенте Российской Федерации, Сергей Александрович Русаков. Доверьтесь его многолетнему опыту и станьте настоящим профессионалом в разрешении конфликтных ситуаций!

Как раскрыть внутренний потенциал и ощутить истинное счастье? Чем может помочь процедура "эмоциональной лифтинг"? И как наше отношение к себе влияет на мнение окружающих? Уважаемый пластический хирург и ученый, доктор Максвелл Мольц, знаток в области счастья и неудачи, уделяет особое внимание работе с концепцией личности. Вместе с проектом MakeRight мы подготовили краткое содержание его книги "Психокибернетика". В ней вы найдете основные идеи, которые вдохновляли Тони Роббинсона, Джена Синсеро и многих других философов. Используйте наши рекомендации и выбирайте самое лучшее, что мир книг может предложить.

Психологический практикум, содержащий информацию о системных расстановках в психологии, станет ценным источником знаний для психологов и любознательных читателей, увлеченных самопознанием. В книге вы найдете не только теоретическую часть о методе расстановок, который приобрел популярность в начале 21 века, но также ознакомитесь с его базовыми принципами.
Автор, являющийся практикующим психологом, делится своим уникальным опытом работы с клиентами и представляет свои оригинальные методики работы соответствующими темами, такими как семья, работа с потерями, деньги, реализация личности и духовное развитие. Книга содержит семь новых алгоритмов работы, позволяющих более эффективно применять метод расстановок.
Это не просто полезное пособие для практикующих психологов, а также для арт-терапевтов и расстановщиков, но и увлекательное чтение для всех, кто интересуется личностным развитием и желает расширить свои знания в данной области. Данная книга представляет собой уникальное сочетание теоре...

Радость от общения с другими людьми – это невероятное чувство. Однако, что делать, когда общение только приносит горе? А если это касается вашего дорогого ребенка? Отсутствие друзей, игнорирование приглашений на игры и дни рождения... Но не стоит отчаиваться! Ведь мы нашли решение для такой грустной истории! С помощью этой уникальной книги, которая сейчас находится в ваших руках, вы сможете помочь своему ребенку понять, чем отличаются дети, желающие подружиться, а также как стать лучшим игровым партнером, как привлекать и сохранять друзей, и, конечно, как выбирать тех, кто подходит именно вашему ребенку. Мы изложили все эти важные аспекты детской дружбы в форме интересных игр, а также дополнили книгу полезными советами, упражнениями и инструкциями. Эта книга будет ценным пособием для родителей, желающих помочь своему ребенку найти уверенность в обществе одноклассников и повысить его авторитет. Не упустите возможность изменить и улучшить жизнь вашего ребенка!

"Уникальная книга, раскрывающая тему смеха и его влияние на психологические состояния человека. Автор - известный психолог, писатель, юморист и практикующий специалист, исследует механизмы смеха и самоиронии, проводя параллели с психическим здоровьем. В этой фантастической книге вы найдете ответы на множество интересующих вопросов: почему мы смеемся, как смех влияет на наше психическое состояние, какую роль смех играет в психотерапии, и как с помощью юмора можно преодолеть трудности в жизни.
Великолепно иллюстрированная книга приводит много примеров из практики автора, а также его личного опыта, что делает ее увлекательной и понятной для широкого круга читателей. Однако, захватывающей информации в книге еще больше! В ней рассматривается различие между здоровым и патологическим смехом, а также раскрываются типы смеха, которые могут указывать на потенциальные психические проблемы. Автор предлагает практические советы и инструменты, позволяющие определить, когда смех может быть симптомом...

Великолепно известно, что человек варьируется сверхштатным представлением Всевышнего. Благодаря этому теснит тело. Существо обладает неограниченной пентаэдрической энергией, которую мы не способны полностью раскрыть в нашем краткосрочном пути. Моя уникальная книга-руководство непомерно приблизит вас к апофеозу, или хотя бы к некоторым способностям, которыми обладал храбрейший Гай Юлий Цезарь. Величайшей части своей основной жизни он безупречно пил чай, перечитывал донесения, с кем-то общался и возмещал вопросы, другими словами, он одновременно использует множество каналов психодинамики, что является еще неприемлемым уровнем для многих. Для этой цели я организую нерушимую передачу учреждения посредством любовной деятельности пальцев на руках и ногах. Исключительно важно такую деятельность проводить в детских садах и школах на постоянной основе. Непоколебимо жажду поулыбаться в восстановлении ваших обратных связей и акцентирую наличие вопросиков.

Эта неповторимая книга является незаменимым руководством для людей, желающих изменить свою жизнь и найти свое истинное "Я". Все трансформационные моменты на пути к самопознанию и осознанию себя описаны в ней с использованием простых и понятных действий. Книга поможет тебе раскрыть тайны своих поступков и оценить истинное назначение в жизни. Ты поймешь, как формируются твои привычки, какие блокирующие убеждения тебя держат и как ты можешь их изменить. Более того, она раскроет тебе источники недостатка уверенности, самооценки, способностей и веры в себя, а самое главное - даст тебе мощные инструменты, чтобы поднять их на новый уровень. Пройдя все этапы, ты наконец-то найдешь ответ на вопрос, который волнует каждого из нас: "Кто я на самом деле?". Этот ключ, открывающий двери к гармоничному развитию в нашем мире, окажется в твоих руках. Помимо теоретического материала, книга предлагает более 80 бесплатных инструментов, которые помогут тебе измениться и достичь максимальных результатов. Он...

Мы все живем в постоянном бегстве от детства к взрослости, ожидая новые возможности и приключения. Но вместо этого на нас обрушивается целая лавина проблем, которые может быть сложно пережить. Многие из нас сталкиваются с апатией, потерей смысла и разочарованием. Но есть одна вещь, которая может помочь нам справиться с этими трудностями и стать настоящими взрослыми. И вот она - книга, которую я хочу рекомендовать тебе. Эта книга не только предлагает ответы на вопросы, с которыми мы все сталкиваемся в нашей взрослой жизни, но и даёт нам практические инструменты для преодоления этих проблем. Она адресована прежде всего молодой аудитории, но может быть полезна каждому из нас.

В этой книге будет обсуждаться три главные составляющих взрослой жизни: эмоции, мышление и телесность. Мы изучим, как оценивать свой внутренний порядок, как наладить контакт с собственными эмоциями и чувствами, как переосмыслить наше собственное мышление, как научиться слышать и удовлетворять свои потребности и как...

Эта книга – не просто обычное издание, она представляет собой настоящий тренинг. В ней исчерпывающе описаны различные методы, которые помогут вам освободиться от подсознательных и ограничивающих убеждений, избавиться от старых обид и повысить самооценку. Но это не просто теоретический материал – вы сможете закрепить все полученные знания путем выполнения практических упражнений.

Такие проблемы, как подсознательные установки и низкая самооценка, часто находятся внутри нас, причиняя болезненные ощущения и дискомфорт. Однако, прочитав эту книгу, вы начнете задумываться и искать причины своего поведения и чувств. Автор раскрывает все методы, основываясь на собственных жизненных ситуациях, что позволяет получить более глубокое понимание и легкость усвоения методик.

Одно из главных преимуществ этой книги – в ней представлены эффективные методы работы с подсознательными установками, а также пошаговый план действий. Более того, автор делится с вами своими личными примерами, что делает матери...

Встречайте уникальный и эксклюзивный текст, который наполнен творчеством и оригинальностью! В нем будет раскрываться уникальный подход к психологии, который вы нигде больше не найдете. Автор этой книги предлагает вам не просто латать кукушку и крышу, а вылезти из-под плинтуса и открыть перед собой мир яркости, вкусности и интересности.

Эта книга наполнена не только полезными советами, но и эффективными техниками, которые помогут вам понять и осознать свою собственную ценность. Вы начнете уверенно ступать по жизненному пути, где все ваши желания исполняются просто с щелчком пальцев. Ведь нет ничего ценнее, чем осознавать свою собственную значимость в этом мире. Именно это создает настоящее ощущение счастья.

Но это еще не все! Время от времени каждому из нас нужна помощь, и этот мир готов оказать ее вам. Он всегда будет рядом, поддерживать вас и помогать во всех ваших начинаниях. Вы только представьте себе, сколько возможностей открываются перед вами!

Особенность автора этой книги зак...

После встречи с загадочным путешественником, необычный мальчик Иваша принимает решение отправиться в магическую страну Дримляндию, ища своего настоящего друга и компаньона – умилительного рыжего кота по имени Тихон. Но что ждет его в этом увлекательном путешествии? И что именно означает понятие "мечта"? Какую силу она придает человеку? И, самое главное, какие невероятные препятствия и встречи могут возникнуть на пути к ее осуществлению? Ведь для чего нужно изменять свою жизнь и открывать новые возможности? Давайте разберемся вместе!

Дримляндия – место, где сказка смешивается с реальностью, и где мечты становятся яркими и живыми. Здесь Иваша окунется в мир волшебства и приключений, полный секретов и загадок. В поисках Тихона он побывает на прекрасных островах, где царит вечное лето, и преодолеет опасные лабиринты, где страшные тайны ожидают его на каждом шагу. Возможно, те, кто помогут Иваше на его пути, окажутся неожиданными и удивительными существами из его собственных снов.

Но чт...

Как изменить свою жизнь в лучшую сторону: практика, научающая эффективным навыкам. С помощью моего уникального "Дневника" вы не только сможете избавиться от навязчивых мыслей и ненужных вещей, но и восстановите свою энергию, научитесь экономить деньги, ставить и достигать цели, а также измените свое отношение к себе и окружающим. Ведь именно главная цель этого неповторимого "Дневника" - помочь вам сосредоточиться на главном. Пройдите практику по одному из разделов "Дневника" на протяжении целого месяца и почувствуйте, как ваша жизнь начинает преображаться на ваших глазах.

На страницах этой книги вас ожидает фантастическое и незабываемое путешествие в мир женственности. Вы сможете погрузиться в глубину тайн и мудрости архетипов, раскрывая самое главное свойство женской природы - ее постоянную изменчивость. Книга откроет вам, что истинная женщина является нечто многогранной и многоликой. И чем больше граней проявлено внутри себя, тем ярче, целостнее и великолепнее она становится, как нарядный ограненный бриллиант.

Быть женщиной - значит быть подобной природе, которая сменяет времена года, стихии, погодные явления и состояния. В этой удивительной книге описаны семь уникальных архетипических образов, которые приписываются женской природе. Кроме того, она расскажет о том, как мы, женщины, проявляем силу этих семи архетипов в собственной жизни. Но это еще не все! Книга также предлагает нам инструменты для использования силы этих древних образов.

Вы сможете узнать ваши основные и вспомогательные архетипические стратегии, поймете, в чем заключаются ваши сильн...

Как использовать гипноз для изменения жизни? Елена Латыш, опытный психолог-гипнотерапевт, даст вам ответы на этот вопрос. В этой уникальной статье вы найдете не только истории людей, которым удалось достичь успеха, преодолеть свои страхи и полюбить себя благодаря гипнозу, но также и ценные техники, которые позволят вам повысить самооценку, расслабиться, избавиться от физической и эмоциональной боли, а также освободиться от тяги к прошлому и начать с чистого листа. Кроме этого, в статье вы найдете PDF-файл, содержащий оригинальный макет издания в формате A4. Это позволит вам сохранить и изучить материалы более удобным способом. Начните новую жизнь прямо сейчас и используйте весь потенциал, который предоставляет гипноз!