Все жанры Все авторы
Творческая аптечка. Сборник упражнений мультимодальной программы исцеления творчеством для помощи онкопациентам - Любовь Кошелева

Творческая аптечка. Сборник упражнений мультимодальной программы исцеления творчеством для помощи онкопациентам

Страниц

65

Год

2023

Любовь Васильевна Кошелева - известный медицинский психолог, чьи достижения в области практической психологии заслуживают особого внимания. С возрастом из опытных практик исследователь она превратилась в неутомимого и вдохновляющего наставника для множества людей, страдающих онкологическими заболеваниями.

Одним из наиболее значимых достижений Кошелевой является разработка мультимодальной программы помощи пациентам с онкологическими диагнозами, называемой "Терапия Искусством". Эта программа, которая была запущена в работу в 2020 году на базе Альтае-Куйбышевского областного общественного объединения "Вместе против рака" в городе Барнауле, уже более двух лет успешно помогает тем, кто ищет поддержку и вдохновение в борьбе с опасным недугом.

Книга Любови Васильевны Кошелевой - это исключительное пособие, предназначенное всем, кто интересуется применением методов практической психологии в своей жизни. Она оказывает помощь истинным профессионалам в этой области - психологам, социальным работникам и музыкантам, давая им ценные инструменты и знания для эффективной работы с онкологическими пациентами.

Таким образом, книга Кошелевой - это не только результат ее многолетнего исследования, но и отражение ее тщательно проработанного опыта работы с онкологическими пациентами. Она обязательна для всех, кто стремится найти вдохновение и поддержку в самом трудном периоде жизни.

Читать бесплатно онлайн Творческая аптечка. Сборник упражнений мультимодальной программы исцеления творчеством для помощи онкопациентам - Любовь Кошелева

Обращаю ваше внимание, что вся информация, размещенная в книге, предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является врачебными советами. Перед применением любой из методик или практики проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Данная книга не заменяет профессиональной консультации специалиста. Автор не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесшей косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов сборника.

ВВЕДЕНИЕ

Все мы девочки на шаре

Нехватка положительных эмоций – одна из причин развития многих заболеваний современности, в том числе онкологии, сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, депрессии, ментальных нарушений и неспособности противостоять неудачам. Поэтому современному человеку просто необходимо заново учиться смеяться и радоваться жизни. Жизнерадостность – это навык, который можно тренировать, как любую мышцу организма. Жизнерадостность – это, прежде всего, ваш выбор.

Наше мировоззрение очень часто запрещает, прямо или косвенно, быть в приподнятом настроении, это считается на грани патологии, особенно сейчас, когда в стране и на ее границах неспокойно. Я не призываю вас закрыть глаза на все, что происходит, но и погружаться в глубокие слои переживаний, которые мы не можем изменить, тоже не стоит. Это требует колоссальных психических усилий, которые негативно скажутся на вашем самочувствии и настроении, организм потом трудно восстанавливается.

Одна из первых участниц, прошедших курс исцеления творчеством, сказала: «Я думала, вы меня таблетками лечить будете, а вы про искусство говорите!» Я тогда подумала, а чем, собственно, мои «таблетки» отличаются от медикаментозных препаратов? И вот что у меня получилось:

мои таблетки не имеют отрицательных побочных эффектов – они не только безвредны, но и помогают снизить общую «токсичность» жизни в период болезни;

такие «пилюли» увлекают настолько сильно в творческий процесс, что изменяют ход времени и замедляют течение жизни участников так, что это позволяет им забыть о времени и о беспокойстве за жизнь;

эти «таблетки» имеют специфический обезболивающий эффект, сравнимый с эффектом ибупрофена;

они имеют удаленный эффект, т. к. помогают строить планы на будущее;

«заряжают» на жизнь, формируют страсть к продолжению жизни, а не выживания.

Первая таблетка – это музыка, классические произведения в симфоническом исполнении. Лучше всего помогают произведения А. Моцарта. Эта музыка имеет научно доказанный эффект снижения боли у людей с онкологией, улучшение памяти, слуха и за счет регулярного двухчасового прослушивания происходит мощнейшая стимуляция всего организма на преодоление проблем со здоровьем.

Вторая таблетка – это саморегуляция, приемы овладения своим эмоциональным состоянием посредством изменения дыхания, применения медитаций на расслабление и визуализаций на формирование новых нейронных связей в мозгу.

Третья таблетка – творческий процесс на основе приемов арт-терапии (лепка, рисование, танцы, куклотерапия). Многие участники делают открытия, инсайты прямо в процессе работы только потому, что зримо расстаются со своими «напрягами». Это позволяет им быстро «выгрузить» негативные паттерны и преобразовать их во что-то другое, увидев результат, расстаться с тем, что копилось годами и проявилось в виде тяжелой болезни.

Вам может понравиться: