Практическая психология читать онлайн бесплатно - страница 55

Отношения - это неотъемлемая часть каждой жизни. И хотя в кино они могут казаться простыми, на самом деле все гораздо сложнее. Любовь может быть не только созидающей силой, но и деструктивной. К сожалению, контроль, манипуляции, психологическое насилие и эмоциональные атаки могут оставаться незаметными, пока вы самостоятельно становитесь ими жертвой. Вы отказываете себе в своих интересах и непрерывно убеждаете себя, что все устояться. Но каждый день ситуация только ухудшается. Как найти силы, чтобы освободиться от деструктивных отношений, которые стали центром вашей жизни? В этой статье мы постараемся дать вам советы и поддержку, чтобы вы смогли разорвать эти узы и найти снова радость и свободу. Более подробную информацию и советы вы можете найти в прикрепленном файле PDF A4, где сохранен издательский макет и собраны все необходимые материалы.

Уникальная книга мастера психотехнологий для эффективного разрешения любых конфликтов. В этом уникальном руководстве вы найдете модели и методы, которые помогут вам преуспеть в любом общении и достичь желаемого результата. Это руководство научит вас управлять конфликтными ситуациями, использовать невербальные средства воздействия на оппонента и создавать энергетические защиты. Более того, вы изучите гипнотические техники НЛП и получите набор действенных психотехник, которые сразу можно применить на практике. Личностные тренинги и знания, представленные в книге, разработаны Сергеем Хольновым, опытным психологом и практиком, которых известен своими исследованиями и публикациями в области развития человеческого потенциала. Руководство представлено в формате PDF A4 для удобства использования. Откройте для себя новые возможности и уверенно преуспевайте в любых конфликтных ситуациях.

Вы задумывались о том, что каждый человек имеет потенциал для иметь не только хорошую память, но и суперпамять? А сейчас я расскажу вам о том, как практика НЛП (нейролингвистического программирования) и приемы мнемотехники помогают нам общаться с нашим собственным мозгом на его собственном языке, и следовательно, контролировать процесс запоминания и воспроизведения любой нужной информации. Эти методы не только помогут вам сократить время, затрачиваемое на освоение новых знаний, но и улучшат ваше внимание, способность к концентрации и даже позволят раскрыть ваш внутренний потенциал, развить образное и творческое мышление. Более того, они помогут вам справиться с проблемами, связанными с возрастными изменениями памяти. Кстати, у меня есть подготовленный специально для вас издательский макет в формате PDF A4. Добавьте его в свою коллекцию для дополнительной информации и доступа к полезным материалам.

Вы давно мечтали о нежной любви, о стабильных отношениях, но вместо этого оказались в цепких когтях манипулятора? Постепенно потеряли свои интересы, друзей и саму себя? Значит, вам стоит обратиться к книге "Освобождение от зависимых отношений" и прочитать истории реальных людей, которые прошли через ад зависимых отношений и смогли найти путь к восстановлению и счастью. Автор Сергей Иванов поделится с вами признаками таких отношений, поможет понять, какими приемами манипуляторы удерживают своих жертв, и научит, как преодолеть это и начать новую, свободную жизнь. Эта книга рассчитана на тех, кто уже испытал разрушительные отношения или находится в них сейчас. Она поможет вам разобраться в том, что произошло, восстановиться и найти силы не повторить эту трагедию снова. Помимо этого, книга Сергея Иванова будет вашим надежным компаньоном в трудные моменты, когда кажется, что ваша жизнь обращена в пепел, она исцелит вас, защитит от новых ошибок и поможет освободиться от цепей манипуляторов.

Данная книга представляет собой уникальное исследование помогающих практик, которые отражают влияние культурных, исторических и социальных процессов. Она учитывает влияние времени, языка и семейных традиций на человека, которые сформированы общим культурным контекстом. Книга рассматривает практическую психологию и психотерапию как инструменты для трансформации и изменения, позволяющие человеку осознать свое собственное "авторское право" по отношению к жизни. Особое внимание уделено методу психодрамы, который успешно и творчески раскрывает потенциал личности как в ее личной, так и профессиональной самореализации. В книге представлены работы из разных лет, которые помогают читателю обратить внимание на неровный пульс культурной памяти, который ускользает от нашего обыденного сознания. Книга адресована широкому кругу читателей, включая тех, кто интересуется психотерапевтическими и тренинговыми группами, и тех, кто задумывается о психологических механизмах адаптации к культуре настоящего в...

В своей последней книге профессор Владимир Юрьевич Завьялов обращается к уникальной идее «арете», предложенной первым русским психотерапевтом доктором А. И. Яроцким (1908 год). Автор стремится перевести эту идею на современный уровень и истолковать, что означает "выбор мировоззрения с великой идеей" и "психологический идеализм", которыми А. И. Яроцкий предлагал лечить душевные и соматические болезни.

В данной книге также проводится сравнение арете-терапии с логотерапией, предложенной В. Франклом, а также с собственным методом "дианализа", основанного на "абсолютной диалектике А. Ф. Лосева". Это позволяет автору предложить новую философию мировоззрения и показать, как можно извлекать целительные смыслы из простых человеческих бесед в наше сложное время "постправды". В таких беседах нет места спорам о "правде", никто не побеждает в интеллектуальном "поединке". Здесь важны здравый смысл и сердечность, которые способны решить любые проблемы современных людей.

Эта книга доступна в формате...

Смеялись над забавным стилем соседа, отшатнулись от неправильной прически знакомой, оценили странный голос водителя... Все эти моменты хочется поделиться с друзьями, превратить в повод для смеха или просто сравнить со своими собственными поступками - но, конечно же, без преимущества чужих недостатков. Однако мы редко думаем о том, как серьезно и глубоко такие, на первый взгляд, незначительные моменты влияют на нашу физическую и психическую кладку.
Уникальный писатель и профессиональный астролог Жанна Вэй предлагает погрузиться в причины деструктивных состояний, выявить их и полностью искоренить. Ведь радуга и беззаботная жизнь - это не просто случайное счастье, а сознательное умение, требующее постоянной тренировки. Начать смотреть на мир по-другому можно уже сейчас - с первых страниц уникального психологического пособия "Для улучшения физического и психического самочувствия".
Книга написана в форме кратких эссе-размышлений на разные темы. Будет полезно время от времени перечитывать...

«Тело помнит все» – бестселлер, который представляет собой расширенное изложение темы психологических травм. Книга была написана доктором Бесселем Ван дер Колком, который многие годы изучает посттравматическое расстройство и находит новые пути восстановления с помощью активации нейропластичности мозга. С помощью нашего саммари вы сможете получить больше информации о последствиях психотравмы и узнать о первоочередных шагах к исцелению. Проведите время с пользой, ознакомьтесь с ключевыми идеями этого бестселлера и выберите только самое лучшее чтение с CrossReads. Все ваши вопросы относительно психологических травм и их влияния на наше тело, наш разум и наше поведение будут раскрыты в этой книге, добавляя новые идеи и положительные изменения.

В особенностях несвободного мужчины заключается особый шарм, почему бы не потратить свое время на него? Почему многие представительницы прекрасного пола оказываются во власти устойчивой тенденции влюбляться в тех, кто никогда не сможет ответить на их чувства по различным причинам? Часто объектом их пристрастия является женатый мужчина, неспособный на серьезную привязанность или, в более крайнем случае, патологически жестокий. Та женщина, которая постоянно оказывается в таких отношениях, испытывает огромные страдания, чувствуя себя отвергнутой, независимо любимой и ненужной. Она живет надеждой, что он изменится или, в самом пессимистическом варианте, бросит свою супругу.

В своей захватывающей книге доктор Марни Фейерман помогает нам разобраться в своей ситуации и найти исторические, эмоциональные и психологические корни наших поступков. Она предлагает читателям реальные истории пациентов, а также практические упражнения, которые помогут нам сразу же узнавать "красные флаги" в отношения...

Представляем вам уникальный сборник книг популярного психолога и публициста Виктора Викторовича Пономаренко. В первой части этой яркой и полезной книги автор рассматривает свою собственную методику "7 радикалов". Разработанная В.В. Пономаренко, она представляет собой новый системный подход к распознаванию характера, основанный на наблюдательности и поведенческом анализе. Сегодня этот метод уже более 20 лет успешно применяется в спецслужбах РФ и находит свое применение в научно-психологическом мире.

Уникальность данной методики заключается в том, что она не требует глубоких знаний в сфере психологии, а фокусируется на наблюдении за внешним поведением человека. Это позволяет читателю лучше понять себя, выстраивать отношения с окружающими и даже спрофилировать себя профессионально.

Во второй части книги автор затрагивает разнообразные типы конфликтов, начиная от рабочих и семейных и заканчивая социально-политическими. Виктор Пономаренко дает рекомендации, как избежать этих конфликто...

"Одиночество - не только состояние, но и целая панорама чувств, которые могут возникнуть при различных обстоятельствах. Подходы к преодолению этого состояния также многообразны и уникальны. В этой уникальной книге я хотел бы поделиться с вами не только о взаимосвязи одиночества и травли, но и о глобальном опыте объединения людей, о различии между одиночеством и уединением, о том, как помогать другим людям в сражении с одиночеством, о том, как мужчины и женщины по-разному переживают это состояние, а также о влиянии одиночества на человеческий мозг и многих других удивительных аспектах этой запретной темы. Книга доступна в формате PDF A4 и включает в себя дизайн, созданный издательским макетом."

Эта уникальная книга, созданная непревзойденным автором Кыонгом Лы, включает в себя 52 удивительных зарисовки. Представленные истории и наставления получились в результате нескольких лет тщательного исследования в качестве тюремного священника. Благодаря своим глубоким познаниям в психологии заключенных, Кыонг Лы приглашает любого читателя на увлекательное путешествие в мир тюремных стен. Эта увлекательная книга открывает новые грани понимания и привносит свежий взгляд на заключенных, независимо от того, имеет ли он опыт посещения традиционной тюрьмы. Зачаровывая своими рассказами, Кыонг Лы показывает нам, что и в самых темных уголках мира может быть место для увлекательного изучения и вдохновения.

"Победа над неуверенностью: как обрести уверенность в себе и преуспеть в жизни"

Неспособность самоутвердиться, трудности в поиске работы или второй половинки, боязнь неизвестности и тревожные мысли о будущем, сомнения в своих знаниях или недостаток популярности – все эти негативные последствия отсутствия уверенности в себе мы знаем только слишком хорошо. Как же нам избавиться от этой неуверенности и начать ощущать комфорт в любой ситуации? В данной статье автор поведет нас через, проведенные в лабораториях экспериментальной психологии, исследования, а также поделится своими клиническими наблюдениями, чтобы помочь нам изменить наши общепринятые представления и найти гармонию в себе и окружающем мире.

Эссе доступно в формате PDF A4 и содержит дополнительные материалы, которые помогут углубить ваше понимание этой темы. Освоив предложенные в нем методики и применив их на практике, вы сможете обрести веру в себя и добиться успеха в различных сферах жизни.

Не пропустите возможность измени...

Эта книга разработана специально для тех, кто ищет надежные и эффективные методы преодоления тревожных чувств и мыслей. В ней описаны простые пошаговые алгоритмы, которые помогут управлять эмоциями, преодолеть фобии и научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих.

Вам больше не придется искать способы, чтобы справиться с этими сложностями – наша книга предлагает готовые решения. Каждый алгоритм и методика основаны на проверенных научных и психологических исследованиях, а также на практическом опыте ведущих экспертов в области развития личности и психотерапии.

Но главная ценность этой книги заключается в том, что, прочитав ее, вы сможете окунуться в полноценную жизнь без страхов, неуверенности и негатива. Она поможет вам найти в себе силы, чтобы преодолеть все преграды на пути к своему личному и профессиональному развитию.

Кроме того, мы предлагаем вам PDF-версию данной книги в формате A4, которая в точности повторяет издательский макет. Это позволит вам удобно...

Эмоциональная сила в нас огромная, и она всегда имеет некую власть над нами. Важно научиться не поддаваться полностью этой власти, не становясь заложниками своих эмоций. Ощущать их в полной мере, но при этом уметь регулировать их проявления - вот задача, которую необходимо решить. Если вы стремитесь найти баланс, осознавая эмоции и управляя ими, то эта книга отлично подойдет для вас.

Эта книга всесторонне анализирует все аспекты эмоциональной устойчивости, которая в наше быстро меняющееся время является чрезвычайно актуальной. Вы узнаете о биологическом и психологическом назначении эмоций, а также о том, как философия буддизма и стоицизма взглядывает на умение справляться с трудностями и создавать оптимальные условия для счастья. Вы встретитесь с различными моделями регулирования эмоциональных потребностей и триггеров, активизирующих самые глубокие и сильные эмоции. Вы научитесь выражать себя, освоите техники осознания в моменте "здесь и сейчас" и поймете, что самооценка играет роль э...

Лус Рельо – научная сотрудница Университета Карнеги – Меллона, обладающая PhD степенью в области компьютерных наук. Она также является основателем и руководителем центра, который специализируется на тестировании людей с дислексией и оказании помощи в обучении чтению и письму.

В своей новой книге, Лус Рельо проливает свет на передовые технологии, используемые для диагностики дислексии. Она подробно освещает специфику этого заболевания и рассказывает о том, как преодолеть все трудности и достичь высокого уровня образования, освоить иностранные языки и заниматься научными исследованиями.

Книга Лус Рельо является еще более ценной и значимой, учитывая, что автор сама столкнулась с диагнозом дислексии уже в детстве. Она делится своими личными историями и предоставляет конкретные рекомендации по обучению людей с дислексией иностранным языкам. Кроме того, она предлагает различные методы для повышения самооценки и развития оптимистического взгляда на жизнь - не только для людей с дислексией,...

Никто не может судить о мире и о себе исключительно на основе своего собственного опыта. Наш личный опыт ничто, по сравнению с опытом всех людей и всего человечества. Мы все стремимся найти ответы на вечные вопросы о нашей сущности и смысле жизни. Но для этого нам нужны особые знания, которые связывают человека, Бога и Мироздание воедино. Именно об этих важных аспектах автор осмысливает и рассказывает очень просто и понятно, чтобы каждый читатель мог найти для себя собственные ответы на эти вечные вопросы: кто мы, откуда мы и для чего мы здесь. Главная цель автора при написании этой книги - приносить людям максимальную пользу, помогать им развивать свое сознание и понимание себя и окружающего мира. Он уверяет, что читатели не обязаны соглашаться со всем, что прочтут здесь, и не нужно верить каждому слову. Они имеют право на свое собственное мнение. Просто пропустите эту книгу через свое собственное сердце и возьмите только то, что сочтете правильным для себя. Принимайте только то, что...

Что отличает самых успешных спортсменов, политиков, бизнесменов и художников от их коллег? Мастерство и талант – необходимые качества, но серьезные достижения невозможны без сосредоточенности, гибкости и решительности. Роб Мур, британский предприниматель, инвестор и бизнес-коуч, автор нескольких бестселлеров на темы успеха в бизнесе и жизни, обобщает свой и коллективный опыт и дает действенные рекомендации, которые помогут в достижении ваших целей.

Сегодня я хотел бы поделиться со всеми вами уникальной и бесценной информацией о том, что отличает настоящих лидеров от остальных. Я глубоко изучил и проанализировал работы самых успешных спортсменов, политиков, бизнесменов и художников, и хочу сказать вам, что их успехи не связаны только с мастерством и талантом, хотя эти качества играют важную роль. Они также обладают сосредоточенностью, гибкостью и решительностью, что является неотъемлемой частью их успеха.

Основываясь на моем личном опыте и опыте других людей, я пришел к выводу, что б...

Если вы постоянно испытываете беспокойство и предпочитаете ожидать наихудшего, накручивая себя волнениями и мыслями "а что, если...?", тогда вам, безусловно, знакомы все тяготы этих состояний. Клинический психолог Джилл Уэбер, международно признанный эксперт в области работы с тревожными расстройствами, предлагает простые, но весьма эффективные методы, способные помочь вам справиться даже со сильными симптомами тревоги. В основу своего подхода Джилл положила психологические инструменты, показавшие свою эффективность в исследованиях, основанные на когнитивно-поведенческой терапии, принципах терапии принятия и практике осознанности. Теперь, когда вы оказываетесь в ситуациях, вызывающих беспокойство, вы обладаете навыками и способностями, которые помогут вам лучше управлять своим состоянием. Отныне вы можете вести более спокойную, счастливую и полноценную жизнь! В приложении в формате PDF A4 вы найдете оригинальный макет издательского издания, который будет памятным дополнением к вашим зн...

Жаждете организовать свою жизнь таким образом, чтобы заработок стал прекрасным путем творчества и самореализации? Хотите отбросить фразу: "У меня нет возможности позволить себе это"? Готовы перестать чувствовать себя пленником обстоятельств и научиться самостоятельно принимать решения, которые приведут к финансовому благополучию? В новой книге, наполненной волшебными практиками психологического курса, автором которого является известный практикующий психолог Надежда Владиславова, вы сможете открыть уникальный подход к освоению "Энергии денег". Здесь не будет никаких финансовых планов и сложных схем манипулирования вашим бюджетом. Вас ожидает работа с вашими собственными ограничивающими убеждениями, изучение природы денег и изменение вашего мышления, что поможет вам воплотить "Становлюсь богатым" проект. Почти тридцатилетний опыт работы автора и тысячи его учеников, которые изменили свою жизнь, являются наилучшим подтверждением эффективности методик, которые Надежда Владиславова применя...