О психологии популярно читать онлайн бесплатно - страница 95

Ключевое значение в гармоничных отношениях и великих научных и творческих прорывах может иметь нечто неожиданное - конфликт. Производственное противоречие может быть лучшим нашим интеллектуальным активом. Оно способствует развитию наших способностей и творческому потенциалу, и может даже объединить. Взаимное недовольство является неотъемлемым условием успеха любого совместного предприятия, будь то брак, коммерческая компания или демократическое государство. В нашем всё более конфликтном мире у нас есть только один путь к объединению и совместному прогрессу: учиться у тех, кто разбирается в искусстве и науке споров. На основе опыта взаимодействия с разными специалистами автор предлагает набор эффективных инструментов, которыми мы все можем воспользоваться, чтобы наши диалоги стали более конструктивными. «Чтобы преодолеть трудности, возникающие из-за несогласия, нельзя избегать его. Мы должны радикально изменить свое отношение к нему и наши мысли о нем. Люди не случайно раз за разом попа...

==>Нам когда-то говорили, что только рациональное мышление может привести к успеху. Однако последние научные исследования доказывают, что роль эмоций в нашей жизни не менее важна. Каждый день мы принимаем множество решений – от выбора завтрака до решения, во что инвестировать или с кем общаться. И окажется, что эмоции имеют огромное значение при принятии правильных решений.О новой книге Леонарда Млодинова, известного американского физика, профессора Калифорнийского технологического института, специалиста в области квантовой теории и теории хаоса, а также успешного популяризатора науки, написано многое. В своей книге он с легкостью и юмором объясняет научные факты исключительно ясно и понятно. Книга представляет собой увлекательное исследование эволюции эмоций, которое убедительно демонстрирует, что чувства не только не мешают нам думать ясно, но и, наоборот, придают новые краски нашей жизни. Автор делится своими знаниями о природе мотивации и причинах мотивационных расстройств, включая...

Интересуетесь, как можно избавиться от болезней без большого количества таблеток и посещения множества врачей? А что, если причиной вашего заболевания является ваш собственный мозг? Удивительно, но мы без осознания запускаем процессы в нашем организме, которые приводят к нежелательным состояниям здоровья. И для того чтобы предотвратить это, необходимо понять, как именно мозг и мышление влияют на наше тело.

Книга "Управление своим здоровьем: психологический подход" от практикующего клинического психолога и специалиста по психосоматике Евгении Березиной предлагает уникальный авторский подход, включающий в себя различные упражнения, техники и рекомендации, направленные на преодоление эмоциональных проблем, способных вызвать болезни.

Читатели узнают о корнях таких заболеваний, как аллергии, ожирение, проблемы с ЖКТ, гинекологические проблемы, зависимости, панические атаки и т.д. С помощью этой книги они смогут разобраться в себе, стать более здоровыми и обрести внутреннюю гармонию и поко...

Этот уникальный творческий текст описывает книгу, написанную автором, который является не только писателем, но и опытным преподавателем джаз-танца. В книге автор приглашает читателя на захватывающее путешествие, чтобы "прокачать" базовые навыки общения, точно так же, как тело прокачивается в танцевальном зале.

Но эта книга не только о танцах. Она предлагает читателю найти свой уникальный стиль коммуникации, научиться эффективно обходиться с конфликтами и создавать в своей жизни позитивный коридор событий и новое окружение. Автор делится своим ценным опытом молчаливого хореографа, который стал настоящим мастером общения благодаря жизни в среде, где говорят на другом языке. Книга основана на законах коммуникации и принципах танцевальной практики, которые помогут читателю освободить свое тело, лицо и найти подходящие слова для выражения себя.

Но это не все. Книга также предлагает эффективные стратегии для преодоления страха общения с незнакомыми людьми и улучшения отношений с близкими.

Книга рассказывает о жизни и взглядах автора на окружающий мир и отношения людей друг к другу. Она обращается к представительницам прекрасного пола и призывает их быть в первую очередь личностью. Автор объясняет, что личность - это гармония с самим собой и умение устранять проблемы. Книга также затрагивает тему эмоциональности женщин и их потребность быть защищенными. Она говорит о том, что проблемы появляются либо из-за отсутствия гармонии с самим собой, либо из-за страха, и страх нужно постепенно преодолевать. В конце автор призывает читателей представить себе ситуацию, когда сильный страх окутывает и парализует человека, и предлагает визуализировать выход из этого состояния.

В своей уникальной книге, написанной мной с применением доступного языка, я подробно рассказываю о стрессе: его природе, различных видах, стадиях и источниках. На страницах этого произведения также раскрывается важная роль стресса в нашей жизни и проанализированы три пути преодоления этого состояния.

Однако, книга не ограничивается теоретическими сведениями. Она содержит систему простых и эффективных техник и упражнений, которые помогут вам снять напряжение, справиться с первоначальным шоком, осознанно отнестись к себе в стрессовой ситуации и достать внутренние ресурсы для разрешения конфликта.

Моя книга является своего рода практической "скорой помощью" для себя в любой непростой ситуации, так как знание и умение использовать предложенные методики помогут вам минимизировать или полностью избежать отрицательное воздействие большинства стрессоров на вашу жизнь.

Но это ещё не все – моя работа получила признание и была включена в шорт-лист престижного конкурса "Это факт" на период 2022...

«Амалия: Тайное путешествие души» - книга, наполненная глубиной и мудростью, рассказывает о захватывающих духовных поисках молодой студентки философского факультета. Волею судьбы, Амалия оказывается на уникальном путешествии, позволяющем ей исследовать самые сокровенные уголки своей души.

С этой необычной экспедицией, героиня обретает великие ответы на тревожные вопросы, стоящие перед каждым человеком веками: найти смысл жизни, разрешить битву между добром и злом и преодолеть страх перед смертью.

Однако, развитие сюжета не ограничивается только размышлениями Амалии. Автор, замечательно вплетая в роман интерпретации известных строчек из Библии, открывает для читателя новые истории и смыслы. Более того, он знакомит нас с великолепной японской поэзией, которая раскрывает еще одно измерение духовной путешественницы Амалии. Уникальность романа заключается в проникновении в творчество Фридриха Ницше, философа, чьи идеи особенно актуальны в нашем мире сегодня.

Таким образом, «Амалия: Тайн...

"В поисках себя: новая книга от Татьяны Мужицкой, лидера российской психологии! Романтический заряд энергии и обаяние - это то, что вы найдете между страницами ее последнего шедевра. Она исследует вопросы самопознания и нахождения гармонии в сложные времена, предлагая уникальный подход с использованием философии инь и ян. Эта книга станет вашим проводником в мире эмоционального пробуждения, позволяя вам освободиться от чужих мнений и адаптироваться к переменчивым обстоятельствам на пути. Приготовьтесь вдохновиться главными мыслями автора, живущими в формате CrossReads. Не теряйте время на поиски, узнавайте основные идеи известных книг и выбирайте только самые лучшие с CrossReads."

Одиночество – это то самое чувство, которое обвивает людей, испытывающих страх перед тем, что станут излишними или останутся без компании близкого человека. Однако есть способ избавиться от этого чувства – принять его навсегда. Приглашаю вас на увлекательное чтение, в результате которого вы познакомитесь с некоторыми интересными особенностями отношений между мужчиной и женщиной, а также между вами и обществом. Вас ожидает возможность исследовать пропасть между вашим наружным "я" и настоящей сущностью, которую вы, возможно, и подозревали, но старались не замечать. Будет удивительно осознать, какие сокровища и радости вмещает в себя жизнь и каким образом она делает вас настоящими и свободными. И вы захотите поделиться своим счастьем с другими. Это будет переживание, которое сотрясет ваше существование и сведет на нет страх перед переменами, изгоняя одиночество и привлекая близких людей. В результате вашей гармонии в паре вы узнаете, что идеальные отношения возникают не из-за подчинения и...

Автор мирового бестселлера «Ребенок в тебе должен обрести дом» в своей новой работе «Любит/не любит» раскрывает тему привязанности и созависимости в отношениях. Почему один из партнеров строит стены и изолируется, в то время как другой пытается их разрушить и навязать свою любовь? В этом суммари вы узнаете о корнях филофобии и методах ее преодоления. Воспользуйтесь ключевыми идеями этой книги, чтобы сэкономить время и выбрать только самые лучшие рекомендации. Узнайте больше на CrossReads!

Эта книга представляет собой уникальный научный труд, отражающий многолетний опыт работы автора - эксперта в области кризисной психологии, семейными группами, в которых хотя бы один из членов семьи страдает от синдрома Аспергера, официально подтвержденного диагноза. Ее главная цель - помочь таким семьям преодолеть трудности путем предоставления ответов на типичные вопросы и проблемы, с которыми они сталкиваются. За основу для написания книги автор взял оригинальные и переводные статьи, опубликованные им на тему аутистического спектра расстройств (включая синдром Аспергера, высокофункциональный аутизм, РАС 1 уровня) на сайте www.bl7.ru в период с 2020 по 2021 годы. Этот научный труд предназначен для широкого круга читателей и представлен в формате PDF A4, сохраняющем издательский макет. Расширяя кругозор читателей, эта книга обращается к самым актуальным исследованиям и предлагает практические рекомендации, которые помогут семьям, сталкивающимся с диагнозом синдрома Аспергера, улучшить...

Люди вроде бы разумные существа. Но все время создают себе сложности и проблемы. И все потому, что мы не понимаем, как мы думаем и как принимаем решения. Оказывается, внутри нас имеется несколько центров принятия решений, которые конкурируют между собой. Они определяют наше поведение и влияют на нашу жизнь в различных ситуациях. Если мы осознаем это, то можем научиться управлять своим поведением и достичь большего счастья.

В первой части книги рассматриваются проблемы, которые могут возникнуть из-за наших центров принятия решений. Мы узнаем о влиянии рептильного мозга и инстинктов на наше поведение. Также рассматриваются механизмы формирования привычных программ поведения и важность осознания установок. Мы узнаем, как справиться с эмоциональными блоками и избавиться от негативных эмоций.

Во второй части книги предлагаются инструменты, которые помогут нам управлять своим поведением и достигать поставленных целей. Мы узнаем, как выйти из борьбы за идеализации и сосредоточиться на дости...

Замечательное произведение литературы, которое открывает нам магический мир страхов и показывает пути их преодоления. В этой книге мы также узнаем о глубинных эмоциях Пустоты и обид, а главное – о том, как бороться с ними. Мы погрузимся в мир женского здоровья и обнаружим связь между страхами и травматическими событиями. И, конечно же, мы познакомимся с методами поиска истинной любви к себе и понимания собственной ценности, позволяющих преодолеть желание постоянно унижать себя и свои достижения. Это не просто книга, а настоящее приключение, которое поможет вам изменить вашу жизнь к лучшему. Дополнительно автор дарит читателям полезные практические советы и упражнения для самостоятельной работы над собой.

Приветствую всех, кто ищет ответы на вопросы о своей нелегкой уникальной ситуации: «Почему, казалось бы, все вокруг меня живут так нормально и успешно?». Давайте разберемся. Во-первых, не стоит считать, что все вокруг этого знакомого круга живут безупречной жизнью. Во-вторых, каждый человек имеет свое собственное представление о нормальности, которое может кардинально отличаться от вашего. Сегодня я хочу предложить вам особую книгу, написанную специально для тех, кто маяется с самим собой и своей жизнью, но по разным обстоятельствам еще не смог найти возможность обратиться к профессиональному психологу. Или, возможно, вы сократили значение своих эмоций до такой степени, что решили: «Ах, это пройдет само, но давайте все же почитаем что-то по этой теме». Книга предлагает вам легкое погружение в сложные вопросы, честное осмысление жизненных проблем и жесткое рассмотрение рутины повседневности. Более конкретно, в ней вы найдете 37 основных причин, которые могут привести к эмоциональному вы...

Фелипе Фернандес-Арместо - известный исследователь, который в своей книге проливает свет на одно из самых фундаментальных качеств человеческой природы - воображение. Никто не может отрицать, что именно воображение позволяет нам видеть то, чего нет, и создавать новые идеи. Автор рассматривает это явление, опираясь на различные области знаний: политику, религию, культуру, философию и историю. Результаты его исследования приводят к захватывающим и даже пугающим выводам.

Одной из ключевых идей, которую он обнаружил, является то, что плохие идеи часто оказываются более влиятельными, чем хорошие. Откуда такое неожиданное явление? Интересно, что Фернандес-Арместо утверждает, что самые древние идеи, доступные нам сегодня, являются некими из лучших. Важно помнить, что идеи западного мира в значительной степени обогатились и развились благодаря взаимодействию с другими культурами.

В книге автор воссоздает мысли и представления наших предков, начиная с палеолита. Он использует исторические свид...

Если ты чувствуешь потрясающее бессилие и огромное разочарование от сложных преград, брошенных тебе жизнью, если кажется, что все пути к счастью закрыты и невозможно взять себя в руки, чтобы изменить свой образ жизни - то эта уникальная книга создана именно для тебя, уважаемый искатель счастья. Прекрасный автор, чьи слова проникнут твою душу, будет путеводителем в умиротворенном путешествии и поделится своими личными историями преодоления трудностей. Он подарит тебе не только советы, но и незаменимые лайфхаки, которые помогут тебе обрести любую желанную тобой самореализацию. Это великолепное пособие станет прочным фундаментом для твоей новой усовершенствованной жизни! Помни, что путь не будет простым, но каждый шаг в этом чудесном путешествии будет наполнен невероятными открытиями и захватывающими приключениями.

Не нравится отражение в зеркале, оно кажется тебе ненастоящим? Ты ощущаешь, что время пролетает мимо тебя? Тебе уже за 30, но твоя жизнь далека от счастья? Все проходит по плану, но что-то всегда не так? Тебе хочется перемен, но не знаешь, чего именно? Каждый день - одна и та же история, а ты жаждешь чего-то совершенно нового?

Замечательные новости! Ты можешь изменить свое отражение в зеркале, сама! И не просто так, а с нашей помощью. Присоединяйся к уникальной книге-тренингу, созданной опытным психологом, который готов взять тебя за руку и провести по пути к осуществлению твоих мечтаний!

Внутри этой книги ты найдешь базовые техники, которые помогут тебе восстановить уверенность в себе, определить свои ценности и желания, начать мыслить и действовать по-новому. Ты перестанешь быть марионеткой в руках окружающих и станешь подлинным хозяином своей судьбы. Ты станешь настоящим автором своей жизни.

Вы когда-то ощущали ослепительные приступы зависти к успешным блогерам, вашим знакомым или близким людям? Социальные сети и создание своего собственного "личного бренда" привели к распространению зависти, которая подрывает наши отношения и контакты с окружающими людьми. Но не отчаивайтесь, с этим можно справиться! Люси Шеридан, ведущий специалист в области преодоления зависти, понятно и положительно объясняет, как преодолеть губительную одержимость чужим мнением, прекратить сравниваться с другими и перестать расстраиваться из-за их успехов. Автор разработал практические задания и студии случаев, которые помогут вам восстановить уверенность в себе и научиться уделять столько же внимания себе, сколько раньше уходило на других. В приложении в формате PDF сохранен оригинальный макет книги на листе A4 с данными издательства. Не упустите возможность преодолеть зависть и начать строить свою жизнь полную успеха!

Мы, как надсмотрщики над собственными эмоциями, приняли на себя самые суровые обязанности. В нашем строгом режиме мы стараемся отделить хорошие чувства от плохих и старательно избегаем всего, что может показаться нам нескладным или неприличным. Мы подавляем наши собственные эмоции, ничего не подозревая о том, какие колоссальные ресурсы и силы мы теряем. Однако Юлия Булгакова утверждает, что для полноценной и счастливой жизни нам необходимы все цвета эмоций, каких только можно найти. В ее новой книге вы сможете познакомиться с уникальной методикой, разработанной самой автором, которая поможет вам, наконец, освободиться и загореться полным блеском. Без самобичевания. Без страха. Вы можете скачать издательский макет этой книги в формате PDF, чтобы насладиться наполненной информацией в полном объеме. Кроме того, внесите свой вклад в это произведение, проживая его и практикуя содержание с уникальными дополнениями от себя.

Моше Фельденкрайз, получив серьезные травмы и стремясь излечиться, обнаружил удивительную связь между физической болью и психическим благополучием. Восстановляясь, он совершил настоящую революцию, разработав метод, который теперь имеет его имя. В этой книге Фельденкрайз углубляется в неврологию, рассматривает предысторию, детское развитие, гравитацию, антигравитацию, рефлексивное и приобретенное поведение, а также влияние эмоций, особенно беспокойства, на осанку. Он также подчеркивает неразрывность тела и разума. Книга доступна в формате PDF A4 с сохраненным издательским макетом.