Эффективные способы укрепления здоровья, улучшения настроения и контроля веса доступны каждому человеку в новой книге. В ней вы найдете не только доступные физические упражнения, но и советы по питанию, которые помогут избавиться от возрастных проблем и улучшить общее состояние организма. Автор также дает рекомендации по развитию физических и психических способностей, а также предлагает интересное времяпрепровождение для полного развития личности.
Помимо этого, в книге вы найдете информацию о методиках релаксации, которые помогут вам справиться со стрессом и улучшить эмоциональное состояние. Новые горизонты откроются перед вами благодаря уникальным подходам, представленным в этой книге. Откройте для себя новые возможности и начните путь к здоровому образу жизни прямо сейчас!
Книга "25й час или как найти лишний час в сутках и лишний день в неделе" рассматривает то, как мы проводим время в течение дня, особенно во время поездки на общественном транспорте. Автор указывает, что игры в телефон или просмотр развлекательного контента в социальных сетях могут привести к отуплению и тупости. Он предлагает использовать время в пути для внутреннего рефлексирования, задавая себе вопросы о своих интересах, мечтах и желаниях. Автор призывает читателей провести несколько минут без телефона, открыв глаза на себя и свои мысли. Книга пропагандирует саморазвитие, позволяя найти лишний час в дне для самопознания и самоанализа.
Подрывается ли ваша мотивация? Узнайте уникальные секреты от опытного психолога! Эта книга поможет разобраться, откуда берется мотивация, почему она исчезает и как избавиться от прокрастинации. Узнайте о роли "гормонов счастья" и какие ритуалы помогут зарядить вас энергией на весь день. Вас ждут увлекательные истории успеха и методики самопознания для раскрытия вашего потенциала. Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему!
![Заметки многодетки. Счастье в ползунках]( "Заметки многодетки. Счастье в ползунках")
Как найти выход из сложных ситуаций и верить в себя
Что делать, когда ты столкнулась со сложной ситуацией и не можешь никак найти выход из нее? Когда от очередной неудачи опускаются руки, а вера в себя улетучивается? Когда каждый день надо сделать сложный выбор и не ошибиться? Вместе с автором этой книги вы пройдете стадии от полного отчаяния до абсолютного счастья. Кто-то из читателей поймет, что он не один и увидит, что выход был совсем рядом. Кто-то поймет, что надо обязательно поддерживать своих близких! Ведь только вместе вы можете «свернуть горы»! А кто-то просто начнет больше ценить те мелочи, которые не замечал раньше!
Пройдя свой нелегкий путь, автор была щедро вознаграждена судьбой. И ее обычная «семья с детьми» превратилась в многодетную семью. Кто знает, может и вас ждет подарок судьбы? Ведь за черной полосой всегда идет белая! Автор расскажет о своем опыте и даст советы, как найти выход из трудных ситуаций и верить в себя. Узнайте, как преодолеть трудности и изменить сво...
Каждый начинающий предприниматель полон энергии и идей для реализации своих планов. Однако, не всегда этот порыв длится долго - в какой-то момент можно оказаться в тупике. Действующая модель бизнеса перестает приносить результаты, а новые пути кажутся неясными. Это связано с тем, что мы все ограничены своими обычными способами мышления и поведения, которые могут помешать нам продвигаться вперед.
В книге анализируются типичные ошибки предпринимателей и рассматриваются ключевые аспекты, влияющие на достижение успеха. После ее прочтения читатель получит представление о том, какие шаги стоит предпринять, чтобы преодолеть стагнацию и подняться на новый уровень в своем бизнесе. Важно изучать опыт успешных людей и готов быть открытым для изменений, чтобы продолжать развиваться в своей отрасли.
"Тайны применения искусственного интеллекта для успеха в карьере: инновационное руководство"
Это уникальное руководство представляет собой ценный инструмент для тех, кто стремится добиться успеха в своей профессиональной жизни с помощью современных технологий искусственного интеллекта (AI). В книге вы найдете лучшие стратегии и практики для использования AI в своей работе, а также узнаете, как обогатить свои навыки и раскрыть свой лидерский потенциал.
Кроме того, книга содержит практические упражнения, тесты для самопроверки и рекомендации по разработке индивидуальных планов развития. Этот ресурс станет надежным помощником для тех, кто хочет использовать все преимущества современных технологий для достижения своих профессиональных целей и реализации своего потенциала.
Продолжение книги о трансформации мышления через призму квантового сознания
В сборнике «антинаучных» статей проводится практическое исследование квантового сознания, наполненное жизненным опытом авторов. Основным ключевым понятием книги является многомерность, которая открывает новые горизонты для совершения квантового скачка в мышлении.
Вторая часть сборника углубляется в основы, заложенные в первой книге «КВАНТЕМИЯ», и предлагает практические упражнения для развития умственных способностей. Читателя ожидают разнообразные темы и задания, которые помогут расширить кругозор и достичь нового уровня осознанности.
Эта книга рекомендована тем, кто готов к интенсивному погружению в квантовое мышление и желает изменить свое сознание. Советы, представленные в книге, помогут каждому читателю совершить персональный «переворот» в понимании окружающего мира.
Книга начинается с автобиографических данных о писателе, которая в детстве увлекалась психологией и решила стать психологом. Она рассказывает о своем опыте работы с психологами как клиент и специалист, а также о мечте написать книгу. Автор объединил свою любовь к психологии и желание писать, чтобы рассказать о своем опыте и выводах после нескольких лет общения с психологами. В книге представлены простые техники самопомощи, а также есть место для записей и фантазий читателя. Глава 1 "Влияние психологии в жизни человека" - начало интересного путешествия внутрь себя под названием "Можно ли стать счастливой без помощи психолога?".
"Жизнь: исследование и размышления" - книга, которая предлагает читателям не просто поверхностное знакомство с философией и психологией жизни, а глубокое погружение в эти темы. Автор не только проводит читателя через основные аспекты жизни, такие как смысл, счастье, страдание, смерть и духовность, но и помогает размышлять над этими вопросами, вызывая глубокие рефлексии.
В книге "Жизнь: исследование и размышления" автор обращается к различным источникам - от философии до науки, от религии до психологии, чтобы представить читателю разнообразные точки зрения на жизнь и ее смысл. Эта книга станет ценным ресурсом для тех, кто ищет ответы на вечные вопросы о смысле жизни и стремится к самосовершенствованию. Погрузитесь в атмосферу глубоких размышлений и откройте для себя новые грани понимания жизни!
«Уникальные истории женщин, вдохновляющие на изменения вокруг. Анастасия Иванова, преподаватель английского языка и лауреат премии Forbes Woman Mercury Awards 2023, рассказывает о женщинах, меняющих мир. Книга-размышление о внешности, возрасте, семье, карьере и саморазвитии. Приглашение к саморефлексии и поиску смысла. Список рекомендаций о женщинах и для женщин. Голоса творческих личностей и профессионалов, делящихся своими историями. Для всех, кто ищет поддержку и вдохновение в историях успеха.»
"Остров развлечений": уникальный путеводитель к финансовой грамотности и саморазвитию
Книга "Остров развлечений" – это не просто рассказ о трех героях – Эшли, Бобе и Хриплом. Она является ключом к пониманию основ финансовой грамотности и жизненных уроков о дружбе, вере в себя и важности каждого шага на пути к мечте. Знакомство с Хриплым, мудрым героем, делает эту книгу уникальной, ведь его история сливается с жизненным путем самого автора, придавая произведению глубину и значимость.
"Остров развлечений" – это история, которая вдохновит вас поверить в себя и взять ответственность за свою жизнь. Вместе с главными героями вы отправитесь в увлекательное путешествие, наполненное тайнами и открытиями, напоминая, что истинное волшебство начинается тогда, когда вы решаетесь действовать. Эта книга не просто увлекательное чтиво, а настоящий путеводитель по пути к самопознанию и саморазвитию.
Дерек Сиверс - автор необычной книги, объединяющей в себе элементы психологического нон-фикшена, остроумных нравоучений и философского эссе о практической мудрости. Пионер музыкального бизнеса и программист, он продал свою первую компанию за 22 миллиона долларов и отдал все деньги на благотворительность. В результате четырехлетних размышлений автор собрал все свои знания и уроки жизни на страницах этой книги. Сиверс коротко и афористично рассуждает о жизни с ее работой, отношениями, творчеством, навыками и искусством "ничего не делать". Он призывает наблюдать, учиться, смотреть на мир открытыми глазами. Будьте готовы к тому, что "меньше - значит больше", и не торопитесь с принятием решений. Эта книга подойдет для тех, кто ценит философскую литературу и стремится к саморазвитию.
Этот уникальный сборник позитивно настроенных мотивирующих зарисовок основан на реальных жизненных событиях автора. В каждой истории автор стремится поддержать и помочь читателю в их собственных поисках. Эти лёгкие эссе наполнены согревающим солнечным светом и созданы для того, чтобы вдохновить и поднять настроение. Каждая история не предписывает ничего конкретного, но открывает новые перспективы и возможности для рефлексии.
Кира, 35-летняя женщина, каждый день просыпается в сером февральском утре и пытается найти свое высшее "Я". Она борется с повседневными заботами, мечтает о духовном просветлении и приключениях, но реальность заставляет ее заботиться о детях, работе и финансах. Она осознает, что силой мысли можно изменить свою жизнь, и стремится найти баланс между реальностью и мечтами о лучшем будущем.
"Секреты супер-героини: жизнь многодетной мамы" - уникальная книга, которая расскажет вам о том, как мама справляется с ежедневными задачами и становится настоящей супер-героиней. В ней вы найдете массу советов и рекомендаций, а также истории из реальной жизни, которые помогут вам в повседневной борьбе с бытовыми трудностями. Не упустите возможность узнать, как быть супер-героиней в современном мире материнства!
"Психология счастья: мудрые методы достижения гармонии в жизни" - книга, которая приоткрывает двери в мир внутреннего благополучия. Автор подробно разбирается в тайнах эмоционального равновесия, самосознания и психологии отношений, предоставляя читателям не только теоретические знания, но и практические инструменты для достижения истинной гармонии в жизни. В книге вы найдете практики осознанности, медитации и стратегии преодоления стресса, которые помогут вам создать устойчивый и осознанный образ жизни. Освоив ценные инсайты и выполнив практические упражнения, вы станете на шаг ближе к счастью, вооружившись необходимыми знаниями для полноценной и радостной жизни.
Поговорим о том, что такое истинная безнадёга и как из неё можно выйти победителем. Я поделюсь с вами историями из своей жизни, где я столкнулся с трудностями, потерял все в одно мгновение, но смог преодолеть все испытания и выйти на вершину. Помните, в мире существует только один человек, который может опустить вас на дно или поднять наверх - и этот человек, это вы сами. Верьте в себя и свои силы, и вы сможете преодолеть любые трудности. Не забывайте, что каждое испытание делает нас сильнее, а победа после поражения приносит еще большее удовлетворение. Никогда не сомневайтесь в своих возможностях, потому что только вы сами контролируете свою судьбу.
Книга рассказывает о том, как тема онкологии и рака стала привычной даже для детей, о том, что такое рак как заболевание, и какими страшными цифрами характеризуется его распространенность в мире. В книге приводится информация о таких смертельных заболеваниях, как рак легких, рак груди, колоректальный рак, рак простаты и рак желудка. Автор описывает древнегреческое происхождение термина "рак" и предоставляет статистику новых случаев рака и смертности от онкологических заболеваний. Рассматриваются также данные о выживаемости пациентов через 5 лет после постановки диагноза рака. Книга представляет собой полезный и понятный источник информации о раке для широкой аудитории.
"Как стать дисциплинированным: советы от эксперта по эффективности, Раймон Самсо"
Хотите достичь успеха? Забудьте про атмосферу, мотивацию и особые условия. Секрет в дисциплине! Раймон Самсо - эксперт по эффективности, поделится с вами своими советами о том, как стать дисциплинированным.
После прочтения этой книги вы научитесь любить строгий порядок, поддерживать мотор самодисциплины, избегать сюрпризов при планировании, тренировать концентрацию и создавать новые привычки без надрыва.
Будьте сосредоточенной пандой - начните действовать прямо сейчас!
Книга рассказывает о том, как главная героиня после написания своей первой автобиографической книги решает написать что-то другое – о древних славянах. Она осознаёт, что знает об этом практически ничего, и начинает искать информацию в интернете. Неуверенная в своих способностях, она сталкивается с сомнениями и боязнью критики, но решает себя не сдавать и пробовать себя в новом жанре, вопреки внутреннему голосу, подспудно посмеивающемуся над её стремлением стать писательницей.
