Медицина и здоровье читать онлайн бесплатно - страница 457

Все, кто интересовался бегом в СССР, не могли обойти стороной эту книгу. Она представляет собой философию бега трусцой, разработанную Артуром Лидьярдом - выдающимся тренером мирового класса, который своей идеей "бега для жизни" повернул мир с ног на голову. Сегодня эта идея актуальна, как никогда ранее: люди поглощены работой, не обращая внимание на свою физическую форму и неумолимо ухудшают свое здоровье. Если вы еще не задумывались о том, зачем нужно бегать и как правильно тренироваться, как остановить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, теперь самое время все это осознать. Откройте для себя тексты Артура Лидьярда - тренера, который заслужил уважение и признание. Они вносят огромный вклад в понимание бега и его пользы для здоровья. Второе издание. Содержит дополнительную информацию на основе собственного опыта и научных исследований, что делает его еще более ценным и актуальным.

Доктор-эндокринолог с многолетним опытом практики предлагает уникальную книгу, в которой разъясняет нюансы обмена веществ в женском организме. Автор также подробно описывает важность баланса женских гормонов и влияние гормональных изменений на набор веса в определенный период жизни у женщин. Путем ознакомления с содержанием книги, вы сможете узнать о правильном режиме питания и разумном образе жизни, которые способствуют достижению гормонального равновесия и продлению молодости. Рекомендации и советы, предоставленные автором, полезны для всех женщин, независимо от их возраста, которые желают сохранить привлекательность, стройность, энергию и здоровье. Кроме того, в книге содержится уникальная информация от автора, основанная на его профессиональном опыте и собственных научных исследованиях. Полученные знания и советы помогут женщинам осознать важность гармонии в организме и принять осознанные решения в отношении своего здоровья. Исходя из собственного просвещения, читательницы смогут и...

В книге "Решение остеохондроза: новые подходы и неожиданные выводы" Бубновский Сергей Михайлович приглашает читателей на уникальное путешествие в мир проблемы остеохондроза. Автор, опираясь на свою многолетнюю практику, предлагает глубокий и широкий анализ этого заболевания, который перевернет ваше представление о нем.

Бубновский выносит нетрадиционные и шокирующие выводы относительно остеохондроза. Он считает, что нехитрые боли в спине могут быть обманчивыми и за ними кроется гораздо большая проблема. Его книга отвечает на множество вопросов, с которыми сталкиваются люди, страдающие от остеохондроза: нужна ли операция на позвоночнике, чем может помочь правильное дыхание, можно ли избавиться от болезни без постоянного приема таблеток.

Указывая на важность сохранения мышечной активности, Сергей Михайлович категорически отрицает неэффективные методы "уничтожения" мышц, такие как корсеты, таблетки и уколы. Он предлагает путь к здоровью через трудолюбие и терпение, применяя методы, основ...

В современном мире все больше и больше людей сталкиваются с проблемами, связанными со здоровьем позвоночника. К сожалению, общепринятые методы лечения, такие как операции и лекарственные препараты, не всегда успешны и могут оставить пациента разочарованным. Но есть ли альтернатива? Именитый врач Сергей Михайлович Бубновский в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы грыжи позвоночника без необходимости прибегать к операции.

"Грыжа позвоночника" - это диагноз, который порождает страх и тревогу у многих. Однако, доктор Бубновский научит вас не падать духом и выбирать правильный путь к преодолению этой проблемы. Ведь важно разобраться, нужен ли нам корсет при болях в спине, и как правильно двигаться, чтобы не усугубить свое состояние. Безусловно, страх перед движением в данной ситуации очень обычен, но доктор Бубновский подскажет нам, как преодолеть его и снова чувствовать себя уверенно.

Особый интерес вызывает методика Бубновского по лечению грыжи позвоночни...

Страдания человека, который не может гнуть ногу в колене без боли, невообразимы. К сожалению, хирургические вмешательства, направленные на замену связок и сустава, а также удаление менисков, приносят только временные результаты. Однако, благодаря уникальной реабилитации, разработанной доктором Бубновским, пациенты, перенесшие травмы коленей и сложные операции, возвращаются в спортивную жизнь, выигрывая золотые медали на самых престижных соревнованиях, таких как Олимпийские игры, чемпионаты Европы и мира. Даже те, кто не занимается спортом и достигает возраста за 70, забывают о костылях и перестают хромать!

В книге доктора Бубновского вы найдете не только специально разработанные упражнения, но и разбор мифов и заблуждений, связанных с лечением коленного сустава. Вы узнаете подробности о методах лечения артритов и артрозов, а также о способах восстановления после травмы или операции. Не упустите возможность вернуть здоровье своим коленям и наслаждаться полноценной жизнью без боли и дис...

Тазобедренный сустав – самый мощный и наиболее нагруженный сустав в человеческом организме. Неудивительно, что проблемы, связанные с этим суставом, занимают второе место после болей в спине. Однажды, когда я сам столкнулся с болью в тазобедренном суставе, мне стало ясно, насколько каждый шаг может превратиться в настоящую пытку, а каждое движение станет мучительным испытанием. Боль, нарушение походки, проблемы с позвоночником и коленями, трудности при подъеме и ложении – все это симптомы коксартроза, заболевания, которое могут испытывать как пожилые люди, так и молодые люди после травм.

Я приглашаю вас познакомиться с уникальным материалом, основанным на моем собственном опыте. Я сам перенес операцию по эндопротезированию и последующую реабилитацию, и более 30 лет занимался изучением проблемы тазобедренного сустава. Моя книга – это своего рода дневник, в котором я поделюсь успешными методами преодоления этого тяжелого заболевания.

Эта книга будет интересна не только людям, страдающим...

В книге «Медицинские свойства водки: заболевания и эффективность лечения» вы найдете уникальную информацию о том, как правильно использовать водочные лечебные средства для различных заболеваний. Этот уникальный исследовательский материал основан на последних научных открытиях в области медицинской науки.

Независимые эксперты и медицинские специалисты определили оптимальные способы применения водочных средств для разных заболеваний, что делает эту книгу бесценным руководством для здоровья и благополучия. Более того, она содержит важные рекомендации о том, как соблюдать основные правила и условия при приеме этого национального алкогольного напитка России.

Помимо описания преимуществ использования водки для медицинских целей, книга также представляет собой ценный источник дополнительной информации об алкогольной культуре в России. Она раскрывает многочисленные факты и традиции, связанные с употреблением водки, ее историей и влиянием на национальное наследие.

Все эти уникальные аспекты...

Травяные настойки, как и остальные формы лекарственных использований трав, в течение многих веков служат средством борьбы с разнообразными недугами. В данном издании собраны уникальные рецепты спиртовых настоек, приготовленных на основе разнообразных лекарственных растений. Я, самоотверженный поклонник травяных настоек, добавил дополнительные сведения и детали о каждом рецепте, предлагая уникальные варианты, которые так легко приготовить в уютной обстановке вашего дома. От заболеваний до профилактики, эти настойки будут вашим надежным союзником в борьбе за здоровье и благополучие. Наслаждайтесь спиртовыми настоями из лекарственных растений, приготовленными с любовью и заботой. Создайте свою собственную фармакопею с важными сведениями от меня, вашего преданного знатока травяных настоек.

Эта книга посвящена проблеме артрозов и заболеваниям крупных суставов, таких как тазобедренные, коленные и плечевые суставы. Они считаются одними из самых сложных и часто встречающихся причин инвалидности. Однако, в данной книге раскрывается уникальная методика, разработанная доктором Виталием Демьяновичем Гиттом, которая позволяет излечить даже самые тяжелые случаи заболеваний суставов с активным участием пациента.

На страницах этой книги вы найдете простые упражнения, которые можно выполнять самостоятельно, методы мануальной терапии, а также полезные советы о том, как не усугубить свое состояние неправильным лечением и избежать хирургического вмешательства. Но это еще не все! Книга также рассматривает влияние заболеваний опорно-двигательного аппарата на такие часто встречающиеся явления в современной жизни, как депрессия, хроническая усталость, снижение работоспособности, алкогольная и наркотическая зависимости, метеопатия и другие.

Надежность представленных в книге методик подтвер...

Детские сердечно-сосудистые заболевания становятся все более распространенными в современном мире. Это вызывает нервозность и беспокойство у заботливых родителей, которые стремятся обеспечить своим детям максимальную заботу и безопасность. Однако, необходимо сохранять спокойствие и не паниковать.

Именно такой подход рекомендует опытный педиатр с многолетним стажем, доктор Татьяна Васильевна Парийская. Она подробно исследовала особенности строения сердечно-сосудистой системы у детей и в своей новой книге хочет рассказать родителям о том, как помогать своим малышам каждый день.

В этой уникальной книге вы найдете полезную информацию о профилактике и лечении детских сердечно-сосудистых заболеваний. Доктор Парийская расскажет о том, какие факторы могут повлиять на здоровье детского сердца, какие симптомы могут говорить о наличии проблем и какие методы диагностики и лечения доступны в настоящее время.

Важно отметить, что здоровье ребенка – это совместная задача родителей и медицинского со...

книга о значении массажа для развития и формирования детского организма. Автор объясняет, что в процессе роста ребенка происходят сложные физиологические процессы, которые изменяют системы и органы организма, а также влияет внешняя среда. Автор подчеркивает, что регулярные занятия гимнастикой и массаж помогут ребенку правильно развиваться и легче справляться с перегрузками. Он также советует знать основные требования к массажу, чтобы самостоятельно проводить массаж своему ребенку или другим детям. Книга также рассматривает строение и функции кожи, а также возрастные изменения. В заключении автор подчеркивает, что массаж помогает нервной системе ребенка справляться с эмоциональными перегрузками и усталостью, а также поддерживает работу всех органов и систем организма.

В каком возрасте женщины она раскрывает всю свою красоту и внутреннюю гармонию. От состояния наших интимных мышц зависят не только легкость родов и быстрое восстановление после них, но и изменения, связанные с климаксом, а также возможность предотвратить воспалительные процессы. Всего несколько минут в день - и вы достигнете великолепных результатов в укреплении интимной зоны. Наша проверенная методика, полученная через опыт, поможет не только восстановить здоровье и избавиться от множества неприятностей, но и повысить сексуальную привлекательность. Наш комплекс упражнений станет естественной профилактикой для онкологических, воспалительных и инфекционных заболеваний в области малого таза. Посвятите себе немного времени, и результаты придут к вам быстро и неотвратимо! Также, не забудьте о важности правильного питания и активного образа жизни, для полноценного здоровья. Все эти факторы в комплексе помогут вам стать еще более прекрасной и сильной женщиной!

Пчелы – фантастические создания, которые внесли огромный вклад в медицину. Единственное "бижутерное" изделие в природе, которое естественно-созданное! Само пчелиное лечение, лежащее в их пчелином сазеркало, хорошо прошло путь и эксклюзивно распространяет сиюминутный секрет состояния кочана точечной, байдарочной, легочной, кустовой косметики, растительников. Современные медики, знающие дело, умеют использовать также рыжее телескопическое движение с гарантированной эрекцией.
Тем не менее, необходимо помнить, что почесывание пчелиным ядом и продуктами пчеловодства следует выполнять только после предварительной консультации с медицинским поставщиком. Ведь, как говорится, "Лепские вредоносные показатели медицинского персонала и жидкостные испытания стрекотушки увлажняют щеки нашего характера".

Вы мечтаете о здоровье и благополучии? Желаете свободы от болезней и счастья каждый день? Тогда важно понять, что сила нашего подсознания - это ключ к достижению всех желаемых результатов. Все, что происходит с нами, является отражением тех мыслей, которые возникают в нашей голове. Мы сами формируем свою судьбу.

Но как же нам освободиться от негативных мыслей и эмоций, которые мешают нам быть счастливыми и здоровыми? Предлагаемая в этой уникальной книге программа поможет перестроить ваше сознание и обрести позитивное мышление. Вы сможете избавиться от гнева, зависти, злости и неуверенности в себе - именно от этих негативных чувств и эмоций проистекают многие болезни.

Откройте для себя величие этого мира и примите его справедливость. Тогда вы сможете жить в гармонии и покое, не борясь с внешним миром. Вы почувствуете полноценность и здоровье в своей жизни. Все заветные мечты станут реальностью, а любые недуги и болезни обойдут вас стороной.

Приготовьтесь к удивительному путешествию в...

Природа щедро дарит человечеству лекарственные растения, способные помочь в борьбе с любым заболеванием. Каждое из них имеет заслуженное признание в народной и традиционной медицине, и способно заменить множество химических препаратов, которые далеко не всегда безопасны для здоровья. В этом уникальном сборнике представлены простые рецепты, разработанные для использования в домашних условиях, чтобы каждый смог самостоятельно проделать лечебные процедуры. Но не забывайте, что перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать возможных осложнений.

Красивый и сильный пресс – залог стройной талии, привлекательных бедер и подтянутой фигуры. Для того чтобы ощутить себя уверенной и эффектной женщиной, необходимо уделить достаточное внимание формированию этой зоны. Настоящая книга представляет уникальный комплекс гимнастических упражнений, который поможет вам избавиться от жировых накоплений в области живота, преобразить его форму и всегда выглядеть потрясающе. Вы сможете выполнять все упражнения из этой программы даже в условиях дома или офиса, тратя минимум времени. Ваш успех несомненно вызовет зависть среди друзей и привлечет восхищение мужчин.

Каждый из нас может обрести здоровье и избавиться от недугов, благодаря неиссякаемым силам, присущим природе. Всемирно признанный мастер оздоровления, знаменитый Поль Брэгг, утверждал, что истинное счастье и здоровье можно найти исключительно в естественных методах восстановления. С его именем неразрывно связано не только голодание, что, вероятно, придет на ум большинству из нас при упоминании о нем. Этот яркий творец ставил перед собой особые задачи: восстановление нервной системы, улучшение работы опорно-двигательного аппарата, выполнение дыхательных упражнений и строгое придерживание принципов правильного и натурального питания. Каждое из этих важнейших составляющих подробно описано в настоящем произведении.

Если в вашей семье возникла неприятная ситуация и кто-то из ваших родных страдает от алкогольной зависимости, не пропадайте в отчаянии. Не стоит сразу же идти к врачу, поскольку алкоголик обычно не принимает помощь и отказывается признавать свою проблему в серьезный недуг. Но не отчаивайтесь, ведь вы можете предпринять действия сами. Наша книга расскажет вам, как это сделать прямо у себя дома.

Мы предлагаем проверенные временем методы лечения, включая народные рецепты отваров и настоев из лекарственных трав, а также простые, безопасные программы кодировки. Они помогут справиться с желанием употреблять алкоголь и постепенно вернуть ваших близких к здоровой и полноценной жизни.

Кроме того, наша книга также содержит практические советы и рекомендации от авторов, которые сами столкнулись с этой проблемой и успешно преодолели ее. Вы сможете узнать о личном опыте людей, которые оказались в подобной ситуации, и узнать, как они справились с вызовом.

Не бросайте своих близких на произвол суд...

В этой неповторимой книге вы найдете полное, всеобъемлющее руководство о массаже и его разнообразных видах: классическом, точечном, детском, косметическом и аппаратном. Приготовьтесь погрузиться в удивительный мир тактильного искусства и ознакомиться с основными техниками и приемами массажа, сочетающимися с ароматерапией, лечебной физкультурой и другими методами воздействия на тело человека.

Вы узнаете о целительной силе массажа на кожу, обмен веществ, мышцы, суставы, подкожный жировой слой, нервную, кровеносную и лимфатическую системы. На страницах этой книги вы найдете яркие и наглядные иллюстрации, которые помогут вам понять все аспекты огромного разнообразия видов массажа. Вы с легкостью освоите необходимые техники для облегчения боли, релаксации и устранения косметических дефектов.

Кроме того, в этой уникальной книге я поделился советами и личным опытом, чтобы помочь вам на пути к освоению искусства массажа. Применяя эти знания на практике, вы сможете создавать собственные уника...

Эта замечательная книга предназначена для всех женщин, которые всегда мечтали выглядеть молодо и привлекательно. Конечно, для достижения этой цели требуется серьезный труд и усилия, но прежде всего предлагаю вам ознакомиться с выражением великой Коко Шанель: «Когда вам исполняется 20 лет, ваша кожа подарена вам природой, когда вам исполняется 30 лет, кожу лепит жизнь, но когда вам исполняется 50 лет, ваши усилия определяют вашу внешность». Конечно, быть красивой с рождения – это подарок судьбы, но сделать себя красивой – это взять свою судьбу в свои руки. И не важно в каком возрасте вы находитесь, никогда не поздно научиться быть прекрасной, но всегда лучше начать заботиться о себе как можно раньше. Поэтому, читайте эту книгу, беритесь за смелые решения и станьте красивыми – как по душе, так и по внешности, в любом возрасте. Кроме того, не забывайте, что здоровье тела и души тесно связаны, поэтому стоит сделать все возможное для их гармонии. В этой книге вы найдете полезные советы и и...