Личная эффективность читать онлайн бесплатно - страница 122

Перед вами собрание простых и эффективных способов и методов, не требующих больших затрат времени, ресурсов и технологий. Они помогут вам не только обрести, но и на протяжении долгих лет сохранить внутреннее спокойствие, гармонию, здоровье и процветание. Книга составлена опытным профессионалом в области психологии, сексологии, системного семейного психотерапевта, имеющего более восьмилетний опыт работы на линии экстренной психологической помощи "Телефон Доверия", а также общий практический стаж в профессии свыше двадцати лет. В качестве писателя, автор также помогает людям быстро и легко решать свои проблемы с помощью психотерапевтических книг.

Книга состоит из пяти разделов, каждый из которых посвящен определенной теме: 1) Преодоление страхов, 2) Приобретение позитивного настроя, 3) Излечение болезней с помощью физических упражнений, 4) Достижение состояния умиротворения ума, 5) Достижение внутренней гармонии.

Помимо уникальных авторских методик, в книге также представлены ссылки на...

Роберт Кийосаки однажды сказал, что наши привычки держат нас в рабстве. И это правда - если вы хотите изменить свою жизнь, вы должны изменить свои привычки. Хотите быть здоровыми, успешными и энергичными? Тогда вам нужны новые, полезные привычки. В данной книге вы узнаете, как развить эти привычки и стать лучшей версией себя.

Эта книга - не просто теория, она полностью практическая. В каждой главе вы найдете задания, которые помогут вам внедрить новые привычки в повседневную жизнь. Выполняя эти задания и упражнения, вы не только почувствуете улучшения своего самочувствия и настроения, но и сделаете вашу жизнь более осознанной.

Особенно важно отметить, что некоторые упражнения дадут вам сильный эффект уже с первой тренировки. Здесь нет места для лени и откладывания на потом - начните прямо сейчас и вы увидите результаты.

Книга наполнена мудрыми советами, базирующимися на многолетнем опыте автора и изучении успешных людей. Прочтите эту книгу и позвольте ей изменить вашу жизнь к лучшем...

«Я постоянно чувствую, что не справляюсь», «я никогда не достаточно хороша», «у меня ничего не получается». Вам знакомы эти мысли? Часто женщины имеют склонность думать, что им необходимо успевать выполнить все задачи: строить успешную карьеру, поддерживать фигуру, следить за порядком и чистотой в доме, быть идеальной женой, матерью, и подругой. Однако рано или поздно даже наши самые талантливые женщины осознают, что они измотаны и несчастны. «Как так вышло, что мы всегда заняты, но не двигаемся вперед?» - Эрин Фалконер предлагает ответ на этот вопрос и предлагает решение.
В своей книге, автор разработала женскую формулу успеха «ЛВП: Личность + Возможности + Продуктивность», учитывая культурное давление, с которыми женщины сталкиваются в процессе строительства успешной и счастливой жизни. Эрин Фалконер объясняет, почему важно для женщин:[ul]
- Избавиться от тягостной мысли о том, что они должны быть лучшими во всем;
- Понять свое особое место в цифровом мире;
- Создать свою собственну...

Эта книга – настоящий «сонный рай» для тех, кого не смогла вдохновить «магия рассвета». В то время как неустанно щебечут непоседливые жаворонки, несчастные совы вынуждены жить по их диктату. Пора положить конец этому несправедливому положению дел! Последние научные исследования неумолимо доказывают: совы как правило являются более разумными, успешными и творческими, нежели ранние птицы. Заблуждения онипотентности и бездарности сов связаны исключительно с обстоятельством, что они часто вынуждены приспосабливаться к чужим биоритмам, что негативно сказывается на их здоровье и снижает эффективность. Энкафолог Фрэнк Дж. Рамбаускас, автор бестселлеров и успешный предприниматель, развивает мысль об одаренности сов и предлагает ценные советы для этих птиц, которые помогут им установить правильный режим дня, повысить работоспособность и обрести счастье. Эксклюзивный файл в формате PDF A4 содержит издательское оформление и добавленную дополнительную информацию, которая подчеркнет уникальность эт...

Режим самоизоляции серьезно изменил обычный ритм жизни многих людей. Каждый стремится узнать, как сохранять бодрость духа в условиях карантина. Именитые писатели, обладатели литературных премий, интересные и талантливые личности разработали собственные стратегии, которыми они придерживаются во время пандемии, и желают поделиться ими с читателями. В отличной от привычной книге вы найдете множество полезных советов, помогающих поддерживать отличное физическое и эмоциональное состояние, а также интересную информацию, расширяющую кругозор. Мы рекомендуем вам заглянуть в эту книгу, чтобы обогатить свою жизнь и преодолеть сложный период вместе с нами.

У меня есть отличные новости для вас! Теперь я знаю, что вы уже слышали о том, что нужно всего 21 день, чтобы выработать новую привычку. Но вы, вероятно, еще не знаете, что это действительно возможно благодаря нашей книге.

Давайте представим, что вы можете избавиться от всех своих негативных привычек и укрепить полезные и эффективные навыки всего за 21 день. Звучит заманчиво, не так ли? В нашей книге вы найдете подробные инструкции о том, как стать лучшей версией себя.

Мы начнем с самых простых привычек, таких как ранний подъем и чтение книг. Вы будете поражены, насколько легко будет справиться с этими маленькими изменениями. Затем мы перейдем к более сложным задачам, таким как внимательность к деталям и вежливость. Вы узнаете, как каждый день прокачивать свои навыки и становиться лучше.

Но это еще не все! В нашей книге мы расскажем вам, как избавиться от всех вредных привычек, которые могут уничтожить вашу жизнь. Мы дадим вам советы по преодолению алкоголизма, курения, шопоголизма,...

Оригинальное и остроумное произведение, повествующее о ярких и темных моментах в индустрии саморазвития. Автор Даниэлла Лапорт, пытаясь найти саму себя, исследовала самые разнообразные практики личностного роста, включая самые эксцентричные и необычные.
Данная книга представляет собой настоящий сокровищницу драгоценных историй, полезных советов и предостережений для всех тех, кто только начинает свой путь к самосовершенствованию или уже познал разочарование на этом нелегком пути.
Это первое издание на русском языке. Однако она несет в себе уникальность и оригинальность, которые непременно привлекут внимание читателя и помогут ему обрести новые знания и переосмысление в сфере личностного развития. Откройте для себя новую территорию возможностей вместе с Даниэллой Лапорт.

Ольга Абрамович - известный блогер с огромной аудиторией более 1 800 000 подписчиков в Instagram. Ее популярность основана на уникальных принципах красоты, которые она сама применяет и советует своим читателям. Ольга славится своими прекрасными формами, не прибегая к пластическим операциям, а также своим идеальным лицом и фотографиями из прекрасной жизни. Она также стала лицом известного бренда спортивного питания, создав свой собственный курс тренировок и питания, специально разработанный для сохранения женского здоровья.

Книга "За кулисами Instagram: история успеха Ольги Абрамович" расскажет вам о том, как Ольга смогла создать такую большую аудиторию в Instagram и как самостоятельно сделать профессиональные фотографии. Вы узнаете о том, как Ольга стала лицом популярного зарубежного бренда и как ей удалось поддерживать свое женское здоровье. Книга также расскажет о том, как развить и укрепить женскую энергию и как популярность может повлиять на вашу жизнь и какую цену за нее нужно за...

Как правильно общаться с клиентами и выработать устойчивые отношения? Как определить момент для повышения цены на предлагаемые услуги? Как достичь настоящего мастерства в своей сфере деятельности? Эта книга расскрывает секреты эффективного взаимодействия с клиентами и предлагает нестандартные подходы к решению рабочих задач. В отличие от других пособий, здесь не будет простых инструкций и шагового обучения - вы найдете философию, позволяющую глубоко осознать суть своей деятельности и стать настоящим профессионалом. Автор книги - Люция Флюровна Улимаева, известная художница и эксперт в области коммуникаций. Но главное преимущество этого издания - его эксклюзивность, так как оно содержит редкую коллекцию произведений искусства и станет прекрасным приобретением для коллекционеров. Помимо того, что книга погружает вас в мир художественного творчества, она наполнена острыми мыслями и глубокими идеями. Обратите внимание, что данное издание не содержит ненормативную лексику.

При принятии решения о выборе будущей профессии важно помнить, что сейчас актуальные знания могут устареть к моменту получения специальности, а работу могут вполне выполнить роботы. В таких ситуациях инструмент профориентации XXI века под названием "Атлас новых профессий 3.0" приходит на помощь. Он представляет собой альманах перспективных отраслей и профессий, которые в ближайшие 15-20 лет станут важными в России.

"Атлас" это не просто книга, она предназначена для старшеклассников и их родителей. В ней представлены увлекательные истории о неочевидных, но перспективных профессиях будущего. Книга охватывает 27 различных отраслей, начиная от добычи полезных ископаемых и заканчивая медициной и культурой. Главная цель "Атласа" - помочь понять, какие отрасли будут активно развиваться, какие технологии и продукты станут востребованными, и каких новых специалистов будут искать работодатели.

Завтрашние абитуриенты, вместе с родителями, смогут обсудить различные сценарии будущего, разобраться...

Часто в жизни возникают моменты, когда все вокруг кажется неинтересным, а ты не знаешь, как найти свое любимое дело. Но не стоит отчаиваться! Ведь каждый из нас приходит в этот мир с огромным потенциалом. Следуя своим увлечениям и сердцу, мы можем найти то, что действительно нам интересно.

Однако, для достижения своих целей нередко приходится преодолевать трудности, особенно в отношениях с родителями. Чтобы построить равноправные отношения с ними, необходимо научиться слушать, проявлять уважение и выстраивать диалог на основе взаимопонимания.

Когда ты студент, время является одним из самых ценных ресурсов. Как его правильно расходовать? Во-первых, учеба должна быть на первом месте. Но также важно находить время для саморазвития, общения с друзьями и занятий любимым делом. При этом не забывай отдыхать и заботиться о своем физическом и психическом здоровье.

Еще одним важным аспектом взрослой жизни являются финансовые вопросы. Когда и как начинать инвестировать? Это действительно сложн...

Рассмотрим причины уменьшения энергии и возможности сокращения её потерь. Необычайная открытость и многоаспектность представлены в книгах "Разномыслие". Абсолютный плюс заключается в отсутствии цензуры мыслей, полной свободе идей и слов. "Разномыслие" - точный навигатор по сложным витиям мысли. Конденсированный поток информации. Мысли, которые навсегда изменят ваше жизненное понимание. Генетический код иносказательных мыслей. "Разномыслие" - точный навигатор по сложным витиям мысли. Конденсированный поток информации. Познание истины усиливается через отрицание бесконечных лжи. Набор готовых деталей ЛЕГО, из которых можно строить любые идеи и цели. Уникальность книги «Разномыслие» заключается в её инновационном подходе к поиску ответов на главные жизненные вопросы и преодолению энергетических проблем. Мы предлагаем вам погрузиться в мир неограниченных возможностей и преодолеть ограничения, чтобы обрести утонченное понимание жизни и достичь вершины своего потенциала. В книгах "Разномысли...

«Прощайте, вещи!» – книга самого известного минималиста в Японии и мировой бестселлер, переведенный на множество языков. Ее автор Фумио Сасаки – обычный парень, который когда-то думал, что счастье можно найти во владении множеством вещей. Он полагал, что чем больше у него вещей, тем выше его самооценка. Но однажды он обнаружил, что его жилище стало заполнено бесполезными предметами, а пространство было захламлено. Он понял, что пора что-то менять.

Фумио Сасаки начал интересоваться идеями минимализма и решился расстаться со многими вещами, которые мешали ему жить и наслаждаться жизнью. И результат был поразительным: он научился ценить простоту и экономить время на уборке. Более того, он нашел настоящую свободу и счастье.

В книге «Прощайте, вещи!» Фумио Сасаки поделится своим личным опытом и даст конкретные рекомендации по применению минимализма. Он покажет, что этот подход может не только преобразить вашу квартиру, но и обогатить вашу жизнь. Важно не беспокоиться о том, что нужно выки...

Эта превосходная книга раскрывает неизвестные ранее секреты эффективного общения с клиентами и предлагает оригинальные решения сложных ситуаций. В ней вы найдете не только практические тренировки, но и уникальные методы, которые иначе пришлось бы осваивать многие годы. Однако, это не просто сборник полезных инструментов - данная книга затрагивает философию коммуникации, которая дает вам понимание всего этого область, и внедрение которой позволяет вам стать самым лучшим. Бонусом книги являются яркие иллюстрации, созданные талантливым художником Люцией Улимаевой, а также перевод, выполненный профессиональным переводчиком Ириной Смирновой. Удостоверьтесь, что в книге нет никакого нецензурного материала, она идеально подходит как для самостоятельного изучения, так и для проведения тренингов. Также автор предлагает уникальную возможность консультации по вопросам коммуникации для всех читателей книги.

Ši neįprasta knyga atskleidžia slaptumą dėl bendravimo su klientais ir siūlo netradicinius būdus spręsti darbo situacijas. Nors jos puslapiuose nerasite daug praktinių instrukcijų, tačiau rasite du ar tris stiprius patarimus, padėsiančius jums išskirtinai gerai atlikti savo darbą. Knyga ne tik siūlo įžvalgas apie tai, kaip geriau suprasti savo profesiją, bet ir suteikia galimybę tapti nepakeičiamu geriausiųjų sąraše. Taigi, šis unikalus leidinys yra kaip filosofijos vadovėlis, kuris leidžia giliau suprasti visą darbo pasaulį ir suteikia galimybę išsiskirti iš kitų. Taip pat turime paminėti, kad knygą iliustravo talentinga menininkė Liutsiia Ulimaeva, kuri sukuria nuostabius paveikslus. Svarbu pažymėti, jog ši knyga neturi vulgarių ar nešvarbių posakių, tačiau išreiškia tam tikrą tiesą apie profesinę veiklą, kuri gali stipriai palengvinti skaitytojo supratimą ir suteikti praktinių, tačiau originalių žinių.

Вы – это главное сокровище вашего сознания, которое имеет просто ошеломляющие возможности! Сейчас настал тот час, когда вашему уму предстоит проявить свою полноту. Вашему вниманию предлагаются простые, но невероятно эффективные тренировки, основанные на последних достижениях науки. Благодаря им, вы сможете значительно повысить эффективность и эффективность работы вашего сознания. Применяя эти уникальные методики, вы научитесь принимать более осознанные и правильные решения, умело анализировать информацию и действовать гораздо быстрее. Это неповторимая программа тренировок, специально разработанная для того, чтобы справиться с многочисленными проявлениями нервного напряжения, улучшить продуктивность и расширить спектр своего мышления. Верьте в себя и продолжайте тренироваться каждый день – уже через 40 дней вы поразитесь достигнутым результатам! Ваш потенциал безграничен!

Что делает настоящего лидера, а бизнес приносит процветание? Многие могут подумать, что ключевым фактором являются деньги, связи или возможности. Однако, на самом деле, секрет успеха заключается в личной эффективности и управленческих навыках. Именно они являются основой развития и процветания бизнеса, в то время как их отсутствие может привести к застою или полному краху предприятия.

Важно осознать это начинающим предпринимателям и собственникам бизнеса. Организация дела - это только первый шаг. Гораздо важнее - научиться эффективно управлять им. В моей книге я представляю доступные и практические советы, основанные на моем более чем 20-летнем опыте руководящей и консалтинговой работы с малым и средним бизнесом.

Каждая глава книги содержит вопросы для самоанализа и саморазвития. Они помогут владельцам бизнеса и руководителям развить свои навыки управления и достигнуть высокой эффективности. Моя книга предназначена для начинающих руководителей, предпринимателей, управленцев и всех,...

Шерил Нил, выдающийся британский экономист и знаменитый психолог, не осталась равнодушной к сложному времени, наступившему во всем мире. В своей новой книге, она обратила свое внимание к женщинам, которые оказались на переднем крае мирового кризиса. В ситуации, где каждая копейка на счету, Шерил решила помочь женщинам научиться тратить деньги с умом, находить способы сэкономить и обрести дополнительные источники дохода.

Темы, затронутые в книге, действительно разнообразны и применимы к жизни каждой женщины. Вопросы, как организовать свадьбу без разорения, стоит ли рассматривать вариант развода и сколько стоит воспитание ребенка от рождения до его университетского образования, становятся предметом глубокого анализа со стороны автора.

Читатели также смогут получить ценные советы по осуществлению покупок и научиться распознавать симптомы шопоголизма, чтобы избежать подобной зависимости. Книга также предлагает множество любопытных статистических данных о Великобритании, которые значитель...

Книга рассказывает об авторе, Екатерине, которая работает удаленно уже более 5 лет. Введение дает представление о том, как автор пришла к этому образу жизни, начиная с ее образования в области финансов и учета. Автор рассказывает, что работа на предыдущей должности не доставляла ей удовольствия, и что она решила что-то изменить после неожиданного попадания в больницу. После неудачного поиска работы, автор четко определилась с тем, чем хочет заниматься - помогать людям найти работу и предоставлять возможности для заработка и развития. Опыта в этой области автору не было, за исключением нескольких собеседований, в которых она сама была кандидатом.

В этой уникальной книге, наполненной личным опытом автора и его партнеров, тебе будет представлен список 11 критических ошибок, которые новички в сфере сетевого маркетинга часто делают. Ты узнаешь, как избежать этих ошибок и как не повторять их на своем собственном пути к успеху. Узнаешь, что ожидания быстрых результатов часто могут привести к разочарованию, и как правильно управлять своими ожиданиями, чтобы достичь долгосрочных и стабильных результатов.

Книга также расскажет тебе о том, как правильно транслировать свои идеи и предложения на старте своей сетевой карьеры, чтобы привлечь подписчиков и не отпугнуть их. Ты узнаешь, как использовать социальные сети для развития своего бизнеса и как правильно вести себя в них, чтобы вырваться вперед и стать лидером для своей команды.

Кроме того, ты узнаешь о важности поддержания своего имиджа и о том, как не испортить его, особенно в сетевом маркетинге, где репутация играет огромную роль. Книга также затронет множество других важных аспект...