Тренажер мозга

Жанр: Личная эффективность / Саморазвитие / личностный рост

Автор

Страниц

20

Год

2020

Вы – это главное сокровище вашего сознания, которое имеет просто ошеломляющие возможности! Сейчас настал тот час, когда вашему уму предстоит проявить свою полноту. Вашему вниманию предлагаются простые, но невероятно эффективные тренировки, основанные на последних достижениях науки. Благодаря им, вы сможете значительно повысить эффективность и эффективность работы вашего сознания. Применяя эти уникальные методики, вы научитесь принимать более осознанные и правильные решения, умело анализировать информацию и действовать гораздо быстрее. Это неповторимая программа тренировок, специально разработанная для того, чтобы справиться с многочисленными проявлениями нервного напряжения, улучшить продуктивность и расширить спектр своего мышления. Верьте в себя и продолжайте тренироваться каждый день – уже через 40 дней вы поразитесь достигнутым результатам! Ваш потенциал безграничен!

Читать бесплатно онлайн Тренажер мозга - Гарет Мур

Переводчик Антонина Овчинникова

Редактор Карина Бычкова

Главный редактор С. Турко

Руководитель проекта А. Василенко

Корректоры Е. Аксёнова, Е. Чудинова

Компьютерная верстка К. Свищёв

Арт-директор Ю. Буга

First published in Great Britain in 2019 by Michael O’Mara Books Limited

Использованы иллюстрации Shutterstock.com

Все права защищены. Данная электронная книга предназначена исключительно для частного использования в личных (некоммерческих) целях. Электронная книга, ее части, фрагменты и элементы, включая текст, изображения и иное, не подлежат копированию и любому другому использованию без разрешения правообладателя. В частности, запрещено такое использование, в результате которого электронная книга, ее часть, фрагмент или элемент станут доступными ограниченному или неопределенному кругу лиц, в том числе посредством сети интернет, независимо от того, будет предоставляться доступ за плату или безвозмездно.

Копирование, воспроизведение и иное использование электронной книги, ее частей, фрагментов и элементов, выходящее за пределы частного использования в личных (некоммерческих) целях, без согласия правообладателя является незаконным и влечет уголовную, административную и гражданскую ответственность.

* * *

Введение

Представляем вам книгу «Тренажер мозга: Как развить гибкость мышления за 40 дней». Читая всего по паре страниц в день и выполняя по два-три упражнения, меньше чем за полтора месяца вы сможете улучшить свои когнитивные способности.

Вы – это ваш мозг. Без него вы ничего не сможете сделать. Мозг – Вселенная в миниатюре, он обладает невероятным потенциалом и ждет, что вы в полной мере этот потенциал реализуете. Учитывая значимую роль мозга в каждом аспекте нашего существования, мы определенно должны о нем заботиться.

С этой ежедневной программой мы отправимся в путешествие по вашему мозгу. Я покажу вам, как небольшие простые упражнения, основанные на современных научных исследованиях, способны помочь вам эффективнее использовать ваши врожденные способности. Вы научитесь лучше понимать работу мозга, принимать более правильные решения, быстрее и эффективнее думать.

Издание дополнено серией специально разработанных игр для тренировки мозга, так что вы можете сразу же применить описанные методы на практике. Разумеется, вам необязательно проводить с книгой 40 дней подряд – подгоняйте тренировки под свое расписание. При этом существует вероятность, что вам придется возвращаться к каким-то упражнениям по нескольку раз и тратить на них больше одного дня.

В конце книги приведены решения для всех упражнений.

День 1

Заботимся о мозге

+ Важно заботиться о своем мозге.

+ Новые впечатления и задачи – залог благополучия мозга.

+ Если не пользоваться нейронами, они отвыкнут работать.

Что?

Легко понять, в хорошей ли вы физической форме, – достаточно просто посмотреть на свое отражение в зеркале и прислушаться к ощущениям во время физических нагрузок. Но что насчет мозга? Оценить состояние мозга гораздо сложнее, однако забота о нем ничуть не менее важна заботы о теле.

Постоянно бросайте вызовы своему мозгу, чтобы он продолжал учиться, вырабатывая новые способы мышления. Если отдельные участки мозга будут простаивать без дела, мозг может счесть их ненужным грузом и вовсе перестать снабжать их энергией.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: