Дом, дача читать онлайн бесплатно - страница 263

Книга рассказывает о том, что многие люди приходят к убеждению, что невозможно пережить холодный сезон, не набрав в весе. Автор объясняет, что поздняя осень и зима являются коварным периодом из-за неприятных погодных условий. В такие моменты люди склонны потреблять сладости, калорийную и жирную пищу, а также углеводы. Книга предлагает следить за своим поведением и выбирать продукты в холодильник с умом, чтобы избежать набора лишних килограммов зимой. Автор также указывает на распространенные ошибки, приводящие к набору веса, и дает советы по сохранению привлекательности, здоровья и нарядности весной.

Книга "Польза и применение спаржи" рассказывает о малоизвестном в СНГ овоще - спарже. Автор представляет его как один из европейских деликатесов и описывает его характеристики. Спаржа является травянистым или полукустарниковым растением, из незрелых побегов которого получают сочные стебли толщиной 1-2 сантиметра.
В книге подробно описывается польза спаржи для организма человека. Она содержит большое количество витаминов (В1, В2, В9, С, Е, А, РР) и микроэлементов. Так, аспарагин, содержащийся в спарже, помогает при гипертонии, работе сердца и выводе аммиака из организма. Бета-каротин необходим для поддержания зрения и красоты кожи. Магний играет важную роль в работе нервной системы, а кальций и фосфор делают костный каркас прочным. Железо является основным веществом, отвечающим за поставку кислорода в ткани. Йод особенно важен для беременных женщин, так как его недостаток может негативно сказаться на развитии ребенка. Калий обладает мочегонным действием, а никотиновая кислота полезна д...

Веселые, добрые и трогательные сказки в стихах Валерии Подсолнух - это настоящее сокровище литературы для детей! У каждой истории свой особый шарм, который непременно завоюет сердца малышей. Прочитав эти волшебные строки однажды, вы точно захотите возвращаться к ним снова и снова, чтобы насладиться чудесным миром, созданным автором.

Сказки Валерии Подсолнух не только красочно описывают приключения животных, но и помогают детям усвоить важные жизненные принципы. В каждой истории прозвучат слова мудрости, направленные на сохранение окружающей среды, на развитие талантов и не бояться преодолевать трудности.

Новый сборник сказок под названием "Люби как Жираф" - это настоящая находка для любителей животных и приключений. В нем вы познакомитесь с удивительными персонажами, такими как трудолюбивый Паук, гордая Божья Коровка, застенчивый Кит и хитрая Ворона. Каждая история пропитана юмором и неповторимым стилем автора, что делает чтение еще более увлекательным и запоминающимся!

Не упустите...

Книга рассказывает о классическом фондю - растопленном сыре с небольшим количеством вина, в котором обмакивают черствый хлеб. Описывается, что фондю является самым оригинальным блюдом в европейской кулинарии и является единственным вкладом Швейцарии в мировую кулинарную традицию. Автор приводит утверждения знатока скандинавских стран, российского эксперта по кулинарии Вильяма Похлебкина, о том, что фондю можно считать национальным блюдом швейцарцев. Далее рассказывается об истории возникновения фондю, отмечая, что блюдо появилось около семи веков назад и было изначально изобретено бедняками - швейцарскими пастухами, которые могли хранить только продукты, устойчивые к длительному хранению, такие как хлеб, вино и сыр.

Книга рассказывает о японской кухне и ее отличиях от других кулинарных традиций. Главное отличие - это скрупулезный подбор качественных продуктов и бережное сохранение их свойств. Японцы считают, что их задача не создать что-то новое, а раскрыть уже существующие шедевры природы. В книге также обсуждаются особенности японской сервировки блюд, которую называют игрушкой для взрослых. Эстетическое оформление еды считается очень важным, что, возможно, связано с компенсацией ограниченного ассортимента продуктов, доступных японцам. Вторая особенность - сезонный подбор продуктов. Японцы считают, что каждое время года дает свои деликатесы, и поэтому свежесть продукта и соответствие сезону значительно важнее, чем кулинарная обработка. Блюда также могут быть украшены сезонными растениями.

Русская баня – это горячий оазис, в котором можно не только помыться, но и исцелить тело и душу. Она отличается от обычной сауны идеальным сочетанием пара и веника, создавая непередаваемое релаксационное ощущение. В русской бане каждый вдох – это заряд энергии и здоровья, который привнесет обновленный настрой на всю неделю вперед.

Проведение времени в русской бане – это не только способ помыться, это образ жизни. Ведь строительство русской бани своими руками – это настоящий ритуал, который связывает поколения и передает наследие нашим потомкам. Поэтому эта книга станет интересной не только для ценителей русской бани, но и для тех, кто хочет познать ее тайны и узнать больше об этой философии бытия.

Русская баня – это уникальное место, где можно освободиться от стресса и наполниться энергией. Взять с собой мокрый веник – это обязательное условие для получения максимального удовольствия от парных процедур. И пусть на время пребывания в этом уголке русской экзотики время останавливается,...

Книга-наставник, книга-союзник и книга-соавтор – это не просто страницы, собранные в обложку. Они открывают перед нами мир писательства, позволяют нам стать авторами и обнаружить в себе потенциал, о котором мы даже не подозревали. Эти книги становятся нашими дневниками, доверенными другу, представляющими начало нашего творческого путешествия, которое несомненно приведет к чему-то большему, чем просто записи в блокноте.

Восхищает то, что в этих страницах можно полностью довериться сокровенным мыслям, пойти по пути автора и повторить за его пером или во что-то ему противостоящее. Ведь через книги мы открываем ответы на свои вопросы, которые долго были висящими в воздухе, и которых мы так долго ожидали.

Одна важная особенность – письменное изложение наших мыслей открывает нам путь к осуществлению даже самых сложных задач в жизни. Просто проговорить (или даже запрописать) их становится первым шагом к их решению. Когда мы доверяемся страницам книг, то находим в них вдохновение и ответы н...

Во время прогулки по фрагменту современной Москвы, который пересекается с Комсомольским проспектом, вы сможете узнать множество интересных фактов о ее истории и знаменитых личностях, связанных с этим районом.

Одной из главных достопримечательностей этого места является церковь святителя Николая Чудотворца, которая была построена для особого назначения. Эта церковь служила духовным убежищем для декабристов, устраивавших свои тайные заговоры в борьбе за перемену политического режима. Именно здесь они находили поддержку и вдохновение для своих деятельностей.

Мимо Чудова монастыря, расположенного в непосредственной близости от Комсомольского проспекта, также пролегла одна из путей, по которой Пётр I строил свои палаты Лопухина. Эта местность была выбрана им в качестве места отдыха и строительства после его визитов в монастырь. Уникальность и красота этих палат, в частности, привлекли внимание и Александра Сергеевича Пушкина, который неоднократно посещал их в свои гости.

Необычной истори...

Вашему вниманию представляется уникальное и эффективное методическое пособие для изучения иностранного языка. Эта книга не только увлекательна, но и объединяет теорию с практикой, чтобы помочь вам мастерски овладеть иностранным языком. Внутри вы найдете увлекательные факты о происхождении языка, его классификации и истории, а также практические советы, полезные инструменты и личный опыт автора, который овладел не одним иностранным языком. Неважно, какой язык вас интересует - эта книга утверждает, что каждый способен научиться иностранному языку и поможет вам достичь этой цели. Присоединяйтесь к нам и начните свое увлекательное путешествие в мир иностранных языков.

Данная книга представляет собой уникальный сборник правовых случаев об административных правонарушениях согласно статье 12.8 КоАП РФ, которые были непосредственно испытаны и проанализированы автором. Весь материал, представленный в книге, отражает практические примеры из опыта автора, что делает ее особенно ценной и полезной для владельцев автомобилей, а также для лиц, которые подвергаются административной ответственности. Однако, эта книга имеет не только информативно-практическое значение, но и направлена на правовую просветительскую функцию, которая позволяет гражданам углубить свои знания в области административного правонарушения. Засвидетельствуйте, что приобретая этот эксклюзивный сборник, вы становитесь обладателем уникального и полезного юридического наставника, который поможет не только разобраться в сложной правовой терминологии, но и самостоятельно защитить себя в случае административного правонарушения.

Для Лизы Глузской завтрак – это не только просто утренний прием пищи. Завтрак для нее - это целый ритуал, образ жизни, который она исполняет с особым вкусом и стилем. В своей уникальной книге "Утренние наслаждения", Лиза собрала множество интересных рецептов разнообразных завтраков. Они просто заставляют вас проснуться и встать с постели, чтобы насладиться идеальным началом дня.

Отменные классические блины, переданные ей из поколения в поколение, с сочным вареньем и нежным сливочным маслом.
А если вы хотите придать своему утру нотку элегантности и экзотики, примерьте себя на роль завтрака-путешествия, приготовив шакшуку с мятой. Яркие краски и изысканный вкус этого блюда точно пробудят вас и вдохновят на новые свершения в течение дня.

Справедливости ради, следует отметить, что некоторые рецепты требуют немного больше времени, и они могут подразумевать подъемы вместе с первыми петухами. Ведь Лиза уверена, что приготовление пищи - это не только способ позаботиться о других, но и еще о...

Эта уникальная книга предназначена для тех, кто увлекается горным туризмом и хочет обеспечить свою безопасность и безопасность своих попутчиков. В ней содержится множество практических советов и полезной информации, которая поможет вам оставаться в безопасности в самых экстремальных ситуациях.

Обязательно имейте под рукой эту книгу, если вы боитесь непогоды на горе. Здесь вы узнаете, как правильно действовать в случае столкновения со штормом и как минимизировать риски для вашей жизни. Кроме этого, мы предоставляем вам несколько полезных советов по распознанию и лечению горной болезни, чтобы вы могли наслаждаться своими приключениями в горах, не переживая за свое здоровье.

Важным аспектом безопасности в горах является правильная очистка воды. В нашей книге вы найдете исчерпывающую информацию о том, как безопасно очищать воду в походных условиях и избежать инфекций от загрязненной воды. Также мы поделимся с вами советами по грамотной упаковке рюкзака, чтобы вы могли максимально эффекти...

Стэйси О’Брайен - биолог, изучающий поведение дикой природы, особенно сосредоточивающийся на исследовании поведения сов. Она завершила свое бакалавриатское образование в колледже Оксидентал и продолжила свое образование в Калифорнийском технологическом институте, где начала исследовать эти заинтересовавших ее птиц. Стэйси работает в качестве спасателя и реабилитатора диких животных. 14 февраля 1985 года Стэйси встретила маленького совенка по имени Уэсли, у которого сломано крыло. За последующие 19 лет они провели вместе. Стэйси получила уникальную возможность изучить поведение и привычки совы, а также сделать невероятные открытия, которые поразили профессоров в Калтехе. Однако "Сова по имени Уэсли" - это не просто научная история. Это история о поддержке, понимании и силе дружбы. Это трогательный и светлый рассказ о невероятно умной, заботливой и верной сове, которая изменила человеческую жизнь. Каждый день Стэйси и Уэсли открывали мир друг для друга, создавая уникальную связь между че...

Русская баня – это не только место для гигиены, но и культурное явление, воплощающее философию и образ жизни. Отличаясь от новомодных саун, русская баня предлагает горячий пар и возможность мятежно потрудиться с веником. Она приносит позитивное настроение и заряд здоровья на долгое время. Пребывание в русской бане – это настоящий отдых, который важен для полноценной жизни. Данная книга не только заинтересует любителей банных процедур, но и будет полезна для тех, кто хочет самостоятельно построить русскую баню. В ней представлены иллюстрации и подробные инструкции, которые помогут воплотить идею русской экзотики своими руками.

"Искусство защиты: уникальное руководство по бою на холодном оружии, созданное в 1798 году, раскрывает новые грани понимания боевых искусств. Считается, что именно этот исторический труд обусловил развитие фехтования во многих европейских армиях в XVIII-XIX веках. Более того, перевод на русский язык этой ветхой мастерской стал первым в своем роде."

Добавленная информация:
- Автором "Искусства защиты" является известный фехтовальщик и наставник, чье имя остается неизвестным.
- В этом уникальном руководстве рассматриваются не только техники и приемы боя, но и философия и психология воинства, что делает его ценным источником для всех, кто интересуется искусством самозащиты и военной тактикой.
- "Искусство защиты" становится все более актуальным и сегодня, в эпоху современных технологий, ихтающихся постоянному прогрессу в оружейной отрасли.

Алсу Мухамедшина - известная экспертка по организации пространства и создательница самой большой в СНГ тематической онлайн-школы "Время порядка". Вам предстоит прочитать первую книгу об организации жилого пространства, написанную автором из России. Отмечу, что приведенные в ней рекомендации разработаны специально с учетом нашей реальности и менталитета. У Алсу уже есть сотни довольных клиентов и тысячи учеников, которые доверились ее профессионализму, и весь этот богатый опыт она решила собрать в своей книге. Эти сто правил порядка преобразят не только ваш дом, но и вашу жизнь! В данной книге вы найдете полезную информацию для всех, кто устал от бесконечной борьбы с хаосом, который постоянно нарушает порядок в доме. Это книга для тех, кто хочет освободиться от постоянных забот о домашних делах и уделить больше времени семье, увлечениям и другим интересам. Она предназначена для людей, которым нравится находиться в уютном и функциональном доме, и не желают быть его рабами. Но не думайте,...

Елизавета Романова - истинная ценительница кулинарии, стала проявлять свою настоящую любовь к десертам, когда она прекратила использовать искусственные красители. Подобно ей, и вы сможете почувствовать себя настоящими кондитерскими гуру, научившись готовить яркие десерты без использования красителей. Ваши мини-чизкейки "Черничные ночи" станут настоящим украшением любого дня, а "Эскимо" без проблем можно наслаждаться даже в пост. Если вы пришли в гости с кексом на скорую руку, то это лучший способ не явиться с пустыми руками, а наши нежные рулеты - почти настоящие торты, которые приготовить очень просто и быстро. Рецепты сладостей из нашей книги придутся вам по вкусу гораздо больше, чем магазинные. Их можно упаковать в красивую коробку и подарить другу! У нас вас ожидают классические и диетические чизкейки, капкейки, песочные и диетические тарты - и все они яркие и радующие глаз сладости! Вы сможете использовать эти рецепты и для приготовления тортов и пирожных, а также создавать десятк...

Как превратить свою загородную резиденцию в истинный райский уголок, который будет вас манить снова и снова? Как подчеркнуть его прекрасные уголки, скрывая менее удачные? Как создать участок, который будет вызывать зависть у всех ваших соседей? Ответ на все эти вопросы прост - сад. Что может лучше, чем затронуть настроение, украсить ваш дом и просто порадовать вас своей неповторимой красотой?

Однако, по пути к созданию идеального сада, вы столкнетесь с множеством вопросов и проблем: какие растения посадить в тени, почему все погрязло на ваших влажных участках и ничего не растет, нужны ли дорожки и как же не отвлекаться на сорняки (ведь вы приехали отдыхать!). Но не волнуйтесь, вам не придется начинать все с чистого листа. Мастер в области ландшафтного дизайна, Ирина Чадеева, подготовила для вас эту уникальную книгу, в которой вы найдете ответы на все ваши вопросы.

Книга доступна в формате PDF, сохраняющем изысканный дизайн, и предлагает полное руководство по оформлению вашего идеальн...

Книга описывает результаты экспериментов, проведенных учеными и медиками, которые показывают, что нервное напряжение ученика во время экзамена требует значительных энергетических затрат. Стресс и напряжение сравниваются с состоянием невесомости космонавта. Книга также утверждает, что при активности мозга и волнении, подросток расходует до 25% всех получаемых с пищей калорий, что в 6-8 раз больше, чем у взрослого человека. Автор объясняет, что все эти факторы, включая процесс взросления, требуют высокой потребности ребенка в полноценном питании во время экзаменов и подготовки к ним. Книга также содержит советы по составлению сбалансированного рациона, включающего легко усваиваемые продукты, а также о необходимости следовать регулярному режиму питания и подготовке полезных закусок для потребности "перекусить" во время учебного напряжения.

Алексей Лихобабин – ведущий специалист в России по инновационной методике плавания под названием Total Immersion. Он является известным спортивным психологом, тренером тренеров и командным коучем. За свою карьеру он успешно обучил 1247 взрослых пловцов из 25 разных стран мира, помогая им достичь невероятных результатов.

Если вы хотите извлекать максимальное удовольствие от плавания, прилагая минимум усилий и позволяя себе плавать дольше и быстрее, то эта книга идеально подойдет для вас. В ней вы найдете пошаговые инструкции, гарантирующие легкость в дыхании, а также разбор техники дыхания в стиле кроль, сопровождающийся конкретными упражнениями для эффективной тренировки.

Книга Алексея Лихобабина - это источник ценной информации о новаторском методе плавания Total Immersion, который может привести вас к новым высотам в плавании. Вам больше не придется бороться с водой и мучиться с деланием вдохов, ведь знания и секреты, которые вы найдете в этой книге, помогут вам освоить идеальную т...