Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер

Жанр: Саморазвитие / личностный рост / Социальная психология / Практическая психология

Автор

Страниц

Год

2022

Одной из основных тем психологии является работа с травматическим опытом. Многие индивиды даже не подозревают о наличии у себя какого-либо рода травмы и не знают, как справиться с приобретенными болезненными переживаниями. Тем не менее, травма, а также интенсивные эмоциональные впечатления, имеют возможность управлять нашим поведением, влиять на самочувствие в окружающем мире и даже иметь физические проявления. Поэтому, как мы переживаем подобный опыт, довольно существенно влияет на качество всей нашей жизни. В своей уникальной книге знаменитый Питер Левин, знакомый нам как доктор медицины и биологической физики, рассказывает о том, как можно преобразовать болезненный жизненный опыт и извлечь из него пользу. Книга предлагает глубокие идеи и практические методы, которые помогут преодолеть травму и обрести новый, полноценный смысл в жизни. Кроме того, автор, опираясь на свой профессиональный опыт и множество научных исследований, предлагает читателям инструменты и стратегии для восстановления эмоционального благополучия и закалки силы духа. Каждая страница полна мудрости и вдохновения, давая надежду на преодоление трудностей и нахождение личного роста через исцеление и преобразование травматического опыта.

Читать бесплатно онлайн Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер - Питер Левин

Peter A. Levine

Waking the Tiger: Healing Trauma

Published by arrangement with NORTH ATLANTIC BOOKS (USA)

via Alexander Korzhenevski Agency (Russia)

Научный редактор Ксения Барке,

психотерапевт, клинический психолог

Отзывы специалистов в области медицины, науки и здравоохранения о книге «Пробуждение тигра»

В жизни каждого из нас есть трудности, к которым мы не готовы. Читайте, учитесь, исцеляйтесь, обретая жизнь.

Бернард С. Сигал, доктор медицины, автор бестселлера «Любовь, медицина и чудеса», «Мир, любовь и исцеление»

Потрясающе! Великолепно! Революционное исследование физиологических последствий и причин травмы, которое опытным путем расширяет наше понимание человеческой психики и человеческого поведения. Идеи Левина о том, как справиться с травмой и исцелить ее, кажутся почти невероятными в своей простоте. Он отчетливо дает нам понять, что травму можно исцелить и устранить. Она не является пожизненным приговором. Данная книга обязательна к прочтению как для профессионалов, так и для непрофессионалов. Понимание и исцеление травмы вполне способно спасти человечество от самоуничтожения.

Мира Роттенберг, почетный директор Центра по лечению детей с психическими нарушениями «Блюберри», автор книги «Дети с изумрудными глазами»

Эта книга невероятно богата вдохновляющими идеями, касающимися одной из самых важных областей нашей жизни. Она великолепно аргументирована, написана страстно и в то же время легко. Работа Левина стоит на серьезном научном фундаменте, содержит в себе четко выраженные идеи и выводы, имеющие самое широкое применение. Это – выдающаяся книга. Не исключаю, что даже гениальная.

Рон Куртс, автор книг «Что открывает нам тело» и «Телесно-ориентированная психотерапия»

Книга «Пробуждение тигра» знакомит нас с методом Соматического переживания – авторским научным подходом к исцелению травмы. Данный терапевтический метод базируется на концепции двухсторонней связи между нашими мыслями и нашей физиологией. Левин эффективно доказывает, что тело – наш целитель и что психологические шрамы, возникшие в результате травмы, излечимы – но лишь тогда, когда мы прислушиваемся к тому, что говорит нам наше тело.

Стивен В. Порджес, доктор наук, профессор в области психологии развития человека, Мерилендский университет, ученый-исследователь, изучающий нейропсихологические основы эмоциональной регуляции стрессового и нормального состояния человека

Захватывающее, почти лирическое путешествие по запутанным лабиринтам травмы, в котором эволюционные идеи идут рука об руку с прагматизмом клинической практики. Нельзя не увлечься теорией травматизации и трансформации доктора Левина, представляющей собой жизненно важный вклад в удивительную, развивающуюся науку о взаимодействии разума и тела при лечении заболеваний.

Роберт С. Скаер, главный врач отделения неврологии службы реабилитации центра «Мейплтон» в Боулдерской общественной больнице, г. Боулдер, штат Колорадо

Левин знает, как выйти за ограничивающие рамки травмы – не просто переживая заново то, что произошло, а задействовав те телесные процессы, которые должны были произойти в момент травмы и не произошли.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: