Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда
Главное произведение Питера Левина, являющееся завершающим аккордом его многолетних исследований в области стресса и травмы, объединяет в себе как научные наблюдения, так и практические подходы к терапии. Глубокие психологические травмы, переживаемые человеком, не исчезают бесследно – они могут проявляться в различных проявлениях, таких как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), психосоматические расстройства и нарушения эмоциональной стабильности.
В своей ключевой работе Левин, обладая степенями доктора медицины и биологической физики, подробно объясняет, как важно внимательно относиться к своему телесному состоянию и использовать его как средство для терапии. Он предлагает уникальный подход, основанный на методах саморегуляции, которые помогают людям преодолевать последствия ПТСР и восстанавливать целостность как на физическом, так и на психологическом уровнях. Это новаторское руководство по преодолению травм предоставляет читателям инструменты для глубокого понимания своих ощущений и освоения стратегий, позволяющих достигать гармонии и психологического комфорта.
Документ сохранён в формате PDF A4 и оформлен в стильном издательском дизайне, что делает его удобным для чтения и использования в качестве практического пособия. Эти методы могут изменить жизнь – научиться слышать свое тело и обретать доверие к нему станет первым шагом на пути к исцелению.
В своей ключевой работе Левин, обладая степенями доктора медицины и биологической физики, подробно объясняет, как важно внимательно относиться к своему телесному состоянию и использовать его как средство для терапии. Он предлагает уникальный подход, основанный на методах саморегуляции, которые помогают людям преодолевать последствия ПТСР и восстанавливать целостность как на физическом, так и на психологическом уровнях. Это новаторское руководство по преодолению травм предоставляет читателям инструменты для глубокого понимания своих ощущений и освоения стратегий, позволяющих достигать гармонии и психологического комфорта.
Документ сохранён в формате PDF A4 и оформлен в стильном издательском дизайне, что делает его удобным для чтения и использования в качестве практического пособия. Эти методы могут изменить жизнь – научиться слышать свое тело и обретать доверие к нему станет первым шагом на пути к исцелению.
Читать бесплатно онлайн Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда - Питер Левин
Вам может понравиться:
- Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер - Питер Левин
- Травма и память. Влияние травмирующих воспоминаний на тело и мозг - Питер Левин
- Исцеление от травмы. Авторская программа, которая вернет здоровье вашему организму - Питер Левин
- Воспитываем, не травмируя. Руководство для родителей по развитию в детях уверенности, стойкости и оптимизма - Питер Левин
- Безусловная Уверенность - I Sokolov
- Там, где рождается индивидуальность. Как мозг создает уникальность каждого человека - Шантель Прат
- Закон смерти - Анатолий Буйкевич
- Embracing Change - Анатолий Буйкєвич
- Bewusstseinsstrukturen - Анатолий Буйкевич
- Schatten - A Buikevich
- Небольшие советы по психологии - Чардж
- Русская мечта - Игорь Златарев
- Яшкин приз - Пётр Карякин
- Машина времени: концерт Цоя - Михаил Гинзбург