Игорь Вагин читать книги онлайн бесплатно - страница 2

Жизнь - это неизбежный путь, на котором мы все идем, встречаясь с моментами радости, горя, надежды и расстройства. Книга, открывая перед нами страницы реальности, напоминает о том, что мы все существуем на краю бескрайней бездны, полной страха и злобы. Не страшно ли быть искренними в мире цинизма, если именно это поможет нам прожить каждый день, встретить свои страхи и преодолеть свои слабости?

Покажите себя миру таким, какой вы есть - со всеми своими недостатками и достоинствами. Ибо именно в этой искренности заключается настоящая жизнь, со всеми ее перипетиями и неожиданностями. Ведь лишь признавая свои слабости, мы можем стать сильнее и смелее в этом неотъемлемом процессе самопознания.

Руководитель, умение делегировать задания и ответственность

Одной из ключевых функций руководителя является делегирование полномочий, ресурсов и ответственности своим подчиненным. Это важное умение позволяет эффективно распределять задачи и достигать целей организации. Не умея правильно поручать задания своей команде, руководитель рискует терять время, нервы и энергию, что, в конечном итоге, может негативно отразиться на результативности работы. Размышляйте - свои чувства, ощущения, делитесь своими мыслями с коллегами. Не бойтесь принять на себя ответственность за принимаемые решения и умение доверять членам команды. Это сигнал о том, что вы умеете успешно решать проблемы в команде.

Эмоции и чувства, несмотря на свою субъективность, имеют конкретные внешние проявления, такие как жесты, мимика, интонации и тембр голоса. Душевные движения сопровождаются физическими изменениями, такими как покраснение лица, бледность, изменения сердечного ритма и дыхания. Под влиянием негативных эмоций возможно возникновение предпосылок для развития ранних заболеваний.

Эмоциональное состояние человека может оказать влияние на работу органов кровообращения, дыхания, пищеварения, а также на функции внутренних и внешних желез выделения. Поэтому важно научиться контролировать свои эмоции и уметь справляться с негативными переживаниями. Ведь здоровье нашего тела тесно связано с состоянием нашего душевного равновесия.

Как эффективно управлять эмоциями на работе и в жизни: секреты, техники и личный опыт

Уникальная книга, представляющая собой современный учебник технологий управления эмоциями для достижения успеха и повышения качества жизни. Написанная на основе 30-летнего опыта проведения тренингов и коучинга для сотрудников и руководителей крупнейших компаний России и стран СНГ, она также содержит 40-летний опыт психотерапии и психологического консультирования.

В этой книге вы найдете не только теоретические сведения о развитии эмоционального интеллекта, но и множество практических методик, которые помогут вам эффективно управлять своими и чужими эмоциями. Вы научитесь утилизировать негативные эмоции, такие как гнев, тревога, уныние и депрессия, а также повысите свою уверенность и самооценку. Кроме того, книга предложит вам простые рекомендации по управлению радостью и драйвом, а также научит вас легко влиять на эмоции людей в стрессовых ситуациях, во время знакомства, деловых переговоров, публичн...

Уважаемый посетитель, в данной книге мы рассмотрим один из основных искусств нашей конкурентоспособности - мастерство управления нашим умом. Как оставаться в пике психической и физической формы, противодействуя современным вызовам (эмоциональное, интеллектуальное и физическое напряжение, жесткая конкуренция, адаптация к потоку инноваций), сохраняя при этом максимальную творческую активность в жизни: мыслительную, эмоциональную, поведенческую и избегая выгорания на работе. Эта уникальная книга, которую вы держите в руках, - своеобразный учебник по тренировке головного мозга, включающий десятки простых и эффективных упражнений, основанных на современной теории. Вы узнаете, как оптимально использовать конкретные навыки управления мозгом в работе и повседневной жизни, и как практически модернизировать свой ум. Кроме того, я, автор этой книги, добавил свой собственный опыт и советы по управлению мозгом, чтобы сделать этот материал еще более оригинальным и полезным.

Эта уникальная книга представляет собой первый в России исчерпывающий гид по применению интегрального подхода к обучению и развитию персонала в организации. В ней приведены подробные рекомендации о том, как эффективно осуществлять апгрейд обучения и развития сотрудников, используя широкий спектр современных методов.

Автор книги подробно раскрывает принципы трекинга, наставничества, тренингов, коучинга, менторинга, фасилитации, Agile-подхода, консультирования и психотерапии. Книга позволяет ознакомиться с основными концепциями и инструментами этих методов, а также представляет различные профили необходимых компетенций для успешного применения.

Особое внимание уделено тому, как эффективно комбинировать различные методы, избегая негативных последствий или "профанации". Автор делится своими клиентами, которые уже давно просят его написать подробную книгу о комплексном использовании перечисленных выше методов в своей практике. Книга отвечает на вопросы о том, как сочетать эти подходы в пр...

Добро пожаловать в уникальное и практичное руководство, которое поможет вам повысить эффективность общения в различных сферах коммуникации. В этой книге вы найдете советы и рекомендации по задаванию вопросов, которые могут применяться в управлении персоналом, продажах, переговорах, коучинге, совещаниях и фасилитации.

Не только это, вам также будет представлена информация о том, как наиболее оптимально использовать вопросы в рекрутинге, управлении карьерой, психотерапии, решении проблем, принятии решений, дизайн-мышлении, стартапах и инновациях в бизнесе. А чтобы ваш опыт стал еще более ценным, в книге содержатся множество конкретных рекомендаций, примеров, алгоритмов и чек-листов.

Эта книга была написана специально для руководителей, менеджеров, рекрутеров, коучей, психотерапевтов, журналистов и всех, кто тесно связан с коммуникациями в своей работе. В ней также описан мой собственный опыт, накопленный в ходе моей профессиональной деятельности в качестве бизнес-тренера, бизнес-консул...