
Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами
Устали от безуспешных попыток сидеть на диетах, страдая от непреодолимого голода и видя торты во сне? Не отчаивайтесь, ведь у нас есть решение для вас. Авторы этой книги, Сэм Клебанов, Ирина и Алена Виноградовы, были на вашем месте и тоже испытывали все эти проблемы. Они решили найти идеальное решение и перешли на диету LCHF, которая помогла им не только избавиться от лишних килограммов, но и удержать достигнутый результат.
LCHF - это новый тип питания, который позволяет вам забыть о счётчике калорий и забыть о скучной куриной грудке. Вам больше не придется страдать от голода и унылых блюд. В книге вы найдете захватывающие открытия, научные подтверждения эффективности диеты и вкусные рецепты, которые заставят вас полюбить новый образ жизни.
Важно помнить, что информация, представленная в книге, не может заменить консультацию врача. Перед тем, как принимать любые рекомендации, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Мы предлагаем вам издательский дизайн в формате PDF A4 для вашего удобства.
Поверьте, LCHF может изменить вашу жизнь, помочь вам достичь идеальной фигуры и наслаждаться пищей без чувства голода.
LCHF - это новый тип питания, который позволяет вам забыть о счётчике калорий и забыть о скучной куриной грудке. Вам больше не придется страдать от голода и унылых блюд. В книге вы найдете захватывающие открытия, научные подтверждения эффективности диеты и вкусные рецепты, которые заставят вас полюбить новый образ жизни.
Важно помнить, что информация, представленная в книге, не может заменить консультацию врача. Перед тем, как принимать любые рекомендации, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Мы предлагаем вам издательский дизайн в формате PDF A4 для вашего удобства.
Поверьте, LCHF может изменить вашу жизнь, помочь вам достичь идеальной фигуры и наслаждаться пищей без чувства голода.
Читать бесплатно онлайн Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами - Ирина Виноградова, Алёна Виноградова
Вам может понравиться:
- Кошачьи стихи. Для детей и их родителей - Ирина Виноградова
- Сказка про рыжего кролика. По мотивам народных сказок - Ирина Виноградова
- Сказка про рыжего кролика – 2. По мотивам народных сказок - Ирина Виноградова
- Питание долгожителей: секреты здоровья японцев, средиземноморцев и жителей Окинавы - Романова Виктория
- Япония в тарелке: рецепты рамена, суши и не только - Романова Виктория
- Германские вкусности: штрудели, шницели и колбаски - Романова Виктория
- ПП-выпечка без молока и яиц - Романова Виктория
- Советская кухня: гастрономическая ностальгия - Романова Виктория
- Секреты турецких мезе: закуски, которые можно есть вечно - Романова Виктория
- Войны распавшейся империи. От Горбачева до Путина - Игорь Ротарь
- Добытчик - Василий Сахаров
- (не) зажигай меня - Марианна Красовская
- Это моя дочь - Ирина Шайлина