
Пилатес. 15 минут в день
Жанр:
Здоровье
Многие фитнес-программы сосредоточены только на определенных проблемных зонах тела. Однако, это недостаточно эффективно, потому что все участки тела тесно связаны друг с другом. И вот почему пилатес настолько уникален - он воздействует на ваш организм комплексно, не оставляя ни одной части тела без внимания. Пилатес - это всеобъемлющий и гармоничный подход к физической тренировке. Достаточно лишь 15 минут занятий в день, чтобы не только достичь восхитительной фигуры, но и восстановить гармонию и равновесие в своем теле, а также активно справляться со стрессом благодаря выполнению упражнений. Не упустите возможность почувствовать все преимущества пилатеса и преобразить свое тело!
Читать бесплатно онлайн Пилатес. 15 минут в день - Синтия Вейдер
Вам может понравиться:
- Пилатес для идеальной осанки - Синтия Вейдер
- Пилатес для идеальных ног и ягодиц - Синтия Вейдер
- Пилатес для идеального пресса - Синтия Вейдер
- Йогалатес для вас - Синтия Вейдер
- Фитнес-путеводитель для начинающих - Синтия Вейдер
- Пилатес для снижения веса - Синтия Вейдер
- Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела - Синтия Вейдер
- Пилатес в 10 простых уроках - Синтия Вейдер
- Азбука здорового питания по Майру - Виталий Куковякин
- Лечение болезней печени, почек, мочевого пузыря, желчевыводящих и мочевыводящих путей - Дарья Нестерова
- Интимное здоровье женщины - Екатерина Смирнова
- Сбалансированное питание для беременных и кормящих - Людмила Кирсанова
- Диагностика заболеваний по лицу - Наталья Ольшевская
- Лечение без гормонов. Минимум химии – максимум пользы - Анна Богданова
- Экзамен любви - Вера и Марина Воробей
- Плата за красоту - Вера и Марина Воробей
- Темный хлеб - Ирина Левкович
- Фотографическая память - Светлана Тулупова