
Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел
Доктор Либби Уивер, известный специалист в области женского здоровья, правильного питания и образа жизни, на протяжении 17 лет изучает вопросы, связанные с этими темами. Ее первая книга, захватывающая и практичная, «Случайный лишний вес» (Accidentally Overweight), мгновенно стала бестселлером в Австралии и Новой Зеландии. В ней автор акцентирует внимание на причинах весовых проблем, которые мы часто игнорируем, и предлагает непростые, но эффективные подходы к достижению идеального веса.
В своей последующей книге, доктор Уивер рассматривает «синдром измотанной женщины». Этот уникальный термин, придуманный самим автором, описывает состояние женщин, которые стремятся сохранить все под контролем и успеть везде, но при этом испытывают дефицит времени и постоянно переживают из-за этого. Несмотря на усталость, они каждый день принимают решение быть сильными и уверенными, в надежде, что завтра всё изменится. В результате такого безумного ритма жизни, женщины сталкиваются с проблемами бессонницы, повышенного давления, гормональных сбоев и лишнего веса. Вместо того чтобы искать причины своих неприятностей, они обращаются к различным методам лечения, которые, к сожалению, не устраняют основные причины.
Либби Уивер, эксперт в области женского здоровья, призывает женщин остановиться на мгновение и подумать о своем образе жизни и убеждениях, которые ставят их в замкнутый круг постоянной спешки и стремления быть всегда в движении. Ее новая книга предлагает глубокий анализ адреналиновой гонки и ее влияния на эндокринную, нервную и репродуктивную системы организма. Автор делится эффективными стратегиями, которые помогут восстановить энергию и улучшить как эмоциональное, так и физическое здоровье. Доктор Либби Уивер призывает женщин взять ответственность за свое благополучие и произвести необходимые изменения в своей жизни, чтобы достичь желаемого состояния организма и насладиться полноценной жизнью.
В своей последующей книге, доктор Уивер рассматривает «синдром измотанной женщины». Этот уникальный термин, придуманный самим автором, описывает состояние женщин, которые стремятся сохранить все под контролем и успеть везде, но при этом испытывают дефицит времени и постоянно переживают из-за этого. Несмотря на усталость, они каждый день принимают решение быть сильными и уверенными, в надежде, что завтра всё изменится. В результате такого безумного ритма жизни, женщины сталкиваются с проблемами бессонницы, повышенного давления, гормональных сбоев и лишнего веса. Вместо того чтобы искать причины своих неприятностей, они обращаются к различным методам лечения, которые, к сожалению, не устраняют основные причины.
Либби Уивер, эксперт в области женского здоровья, призывает женщин остановиться на мгновение и подумать о своем образе жизни и убеждениях, которые ставят их в замкнутый круг постоянной спешки и стремления быть всегда в движении. Ее новая книга предлагает глубокий анализ адреналиновой гонки и ее влияния на эндокринную, нервную и репродуктивную системы организма. Автор делится эффективными стратегиями, которые помогут восстановить энергию и улучшить как эмоциональное, так и физическое здоровье. Доктор Либби Уивер призывает женщин взять ответственность за свое благополучие и произвести необходимые изменения в своей жизни, чтобы достичь желаемого состояния организма и насладиться полноценной жизнью.
Читать бесплатно онлайн Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел - Либби Уивер
Вам может понравиться:
- Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно - Либби Уивер
- Французские родители не сдаются. 100 советов по воспитанию из Парижа - Памела Друкерман
- Мой маленький Будда - Валентина Ласлоцки
- Компетентный малыш. Руководство для родителей с многочисленными примерами увлекательных подвижных игр. От рождения до трех лет - Ренате Циммер
- Фитнес. Секретные методики спецслужб - Эшли Симмонс
- Чистая аура. Как очистить и защитить свое биоэнергетическое поле - Роуз Роузтри
- Рожденный читать. Как подружить ребенка с книгой - Джейсон Буг
- Полная книга от Ллевеллин по астрологии: простой способ стать астрологом - Крис Брандт Риске
- Книга метафизических символов: толкование интуитивных посланий - Мелани Барнем
- Если сможешь – забудь - Евгения Корешкова
- Входящие во сны - Алибек Ортабаев