Все жанры Все авторы
Саммари книги Роджера Сайпа «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и достигать больших целей» - Ксения Сидоркина

Саммари книги Роджера Сайпа «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и достигать больших целей»

Страниц

20

Год

—

Роджер Сайп – американский бизнес-тренер, коуч и оратор. Один из собственников образовательной компании Freedom Personal Development. В своей книге он предлагает методики для быстрого и эффективного усвоения информации. Эта книга поможет улучшить эффективность действий на работе и в повседневной жизни. Если вы ищете инструменты для личностного развития на протяжении всей жизни, то книга Роджера Сайпа станет одним из них. Получите краткое изложение книги и узнайте ключевые идеи автора за 30-40 минут от онлайн-библиотеки СоКратко.

Читать бесплатно онлайн Саммари книги Роджера Сайпа «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и достигать больших целей» - Ксения Сидоркина

Введение

Большая часть человечества на протяжении жизни так и не получает того, что хочет. Как бы грустно это ни звучало, неосознанное желание «быть как все» подводит многих и делает их «людьми толпы».

Чтобы обеспечить исполнение своих желаний, нужно суметь оторваться от подсознательного стремления не выделяться. Стремление к успеху – первый шаг на пути роста в любой области жизни, будь то финансы, семья или профессия.

Используя главные принципы повышения собственной эффективности, озвученные автором в этой книге, вы сможете легко перешагнуть барьеры, отделяющие вас от победы.

Есть три особенности мышления, которые могут повлиять на достижение успеха:

Первая – успех подсказывает. Кто-то уже добился результата в том, о чем вы только мечтаете, только за счет своего образа мышления. Развивайте такую же модель поведения и восприятия, и вы достигнете точно того же.

Вторая – вы получаете ровно то, что видите. Пусть ваше воображение рисует картины побед, результаты достижений. Поверьте, это работает.

Третья – вы видите то, что ищете. Существует такое понятие как АРС – активирующая ретикулярная система. Говоря проще, это своеобразный фильтр, который фиксирует внимание на той информации, которую вы приучили его замечать.

Кроме того, ваш мозг работает постоянно и не всегда он «заточен» на достижение желаемого эффекта. Чтобы направить его деятельность в нужную вам сторону, постарайтесь усвоить три постулата.

Первый – мозг не дает вам отойти от привычного образа жизни, если чувствует, что вы находитесь в условной безопасности. В этом виноват гомеостатический импульс, проще говоря «зона комфорта». Если хотите изменений, придется сдвигаться в зону «где происходит волшебство».

Второй – зона комфорта выбрана вами, пусть даже и подсознательно. Значит, изменить положение дел тоже в ваших силах.

И третий – не требуется становиться лучше сразу на 100%. Вполне достаточно небольших изменений, которые обязательно повлияют на результат. Так работает принцип минимального перевеса.

Быстро читать, хорошо запоминать, ставить цели и быстро их добиваться, правильно распоряжаться собственным временем и пополнять запас вашей энергии – всему этому можно и нужно учиться. Автор поможет освоить простые и действенные методы контроля своего образа жизни. Эта книга – учебник по достижению успеха, пользуясь которым вы сумеете реализовать свои самые смелые мечты и желания.

РАЗДЕЛ ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ

Раскройте возможности вашей памяти

Все совершаемые человеком действия, даже самые примитивные, не требующие осознанного подхода – это результат учебы и запоминания. На физиологическом уровне наша память идеальна – все, что когда-то было услышано или увидено, остается в ней навсегда.

Когда мы говорим, что забываем многое из того, что произошло, мы говорим не о проблеме сохранения, а о проблеме воспроизведения нужной нам информации. Если вы не можете что-то вспомнить, значит, запоминали вы это бессистемно и бессознательно. Хорошая новость в том, что можно повлиять на этот процесс.

Привитая в школьные годы привычка учить материал механически сыграла со многими из нас плохую шутку. Мы привыкли «зазубривать информацию», а этот метод, наоборот, является причиной быстрой ее потери.

Чтобы стать эффективным и с легкостью извлекать из памяти нужную информацию, необходимо пользоваться другим методом обучения, освоить который автор предлагает с помощью этой книги.

Вам может понравиться: