**Название программы: «Уверенность в себе для подростков»**
**Целевая аудитория:** молодежь в возрасте от 12 до 17 лет
**Продолжительность:** 10 занятий по 60 минут каждое
**Актуальность:** Период подросткового развития – это время, когда формируется личная идентичность и самооценка. В условиях давления от сверстников и социальных медиа, многие молодые люди испытывают трудности с уверенностью в себе. Низкий уровень самооценки может препятствовать积极ным действиям и защите личных границ. Программа «Уверенность в себе» ставит перед собой цель предоставить подросткам инструменты для формирования здорового отношения к себе, уменьшения тревожности и развития навыков самопрезентации.
**Цель:** Помочь подросткам развить устойчивую уверенность в себе через глубокое самопознание, позитивное восприятие и управление своими эмоциями.
**Ожидаемые результаты:** Участники программы научатся выявлять свои сильные стороны, понизят уровень тревожности, освоят техники саморегуляции, научатся отказать...
**Целевая аудитория:** молодежь в возрасте от 12 до 17 лет
**Продолжительность:** 10 занятий по 60 минут каждое
**Актуальность:** Период подросткового развития – это время, когда формируется личная идентичность и самооценка. В условиях давления от сверстников и социальных медиа, многие молодые люди испытывают трудности с уверенностью в себе. Низкий уровень самооценки может препятствовать积极ным действиям и защите личных границ. Программа «Уверенность в себе» ставит перед собой цель предоставить подросткам инструменты для формирования здорового отношения к себе, уменьшения тревожности и развития навыков самопрезентации.
**Цель:** Помочь подросткам развить устойчивую уверенность в себе через глубокое самопознание, позитивное восприятие и управление своими эмоциями.
**Ожидаемые результаты:** Участники программы научатся выявлять свои сильные стороны, понизят уровень тревожности, освоят техники саморегуляции, научатся отказать...
20 страниц