
Саммари книги Келли Макгонигала «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше»
Насыщенная стрессом жизнь – современная реальность многих людей. Как повлиять на то, чтобы стресс использовался не во вред, а во благо? В новой книге "Переработка стресса: Как использовать его с пользой" вы найдете ключевые идеи автора Келли Макгонигал, психолога и преподавателя университета Стэнфорда. Ее специализация – влияние физического и психического здоровья на человека.
Это краткое изложение поможет вам освоить все главные моменты книги за 30-40 минут, не упуская важных деталей. Эта книга подойдет всем, кто хочет научиться перерабатывать стресс и спокойно справляться с тяжелыми ситуациями. Получите полезные советы и практические инструменты для управления стрессом от эксперта в этой области.
Это краткое изложение поможет вам освоить все главные моменты книги за 30-40 минут, не упуская важных деталей. Эта книга подойдет всем, кто хочет научиться перерабатывать стресс и спокойно справляться с тяжелыми ситуациями. Получите полезные советы и практические инструменты для управления стрессом от эксперта в этой области.
Читать бесплатно онлайн Саммари книги Келли Макгонигала «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше» - Ксения Сидоркина
Вам может понравиться:
- Саммари книги Гэри Келлера, Джей Папасан «В фокусе. Твой путь к выдающимся результатам» - Ксения Сидоркина
- Саммари книги Мортена Хансена «Мастер своего дела. Семь практик высокой продуктивности» - Ксения Сидоркина
- Саммари книги Девида Аллена «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса» - Ксения Сидоркина
- Саммари книги Людмилы Петрановской «Тайная опора» - Ксения Сидоркина
- Саммари книги Бена Парра «Ловушка для внимания» - Ксения Сидоркина
- Сборник из 5 саммари «Моё эффективное общение» - Ксения Сидоркина
- Саммари книги Мэттью Уолкера «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях» - Ксения Сидоркина
- Саммари книги Рохита Бхаргавы «Всегда ешьте левой рукой, а также перебивайте, прокрастинируйте, шокируйте» - Ксения Сидоркина
- Активатор способностей - Александр Алтунин
- Обними меня - Александра Матвеева
- Семь - Дмитрий Миллер
- Интересный собеседник - Александр Алтунин
- Кто я? - Алла Роз
- Психологическая импровизация - Александр Алтунин
- Между ветром и песком - Ольга Антер
- До гончих псов - Александр Марусев
- Океан и Птица - Сергей Плигин
- Комплект книг: «Щелкунчик и Мышиный король», «Снежная королева», «Синяя птица» - Морис Метерлинк, Эрнст Теодор Амадей Гофман