
Саммари книги Джиллиан Райли «Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость»
Уникальное краткое изложение книги Джиллиан Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать"
Джилиан Райли - известный английский писатель, психотерапевт и специалист по работе с зависимостями. Она проводит семинары по отказу от вредных привычек, таких как курение и переедание. Вернувшись в родную Британию после 17 лет работы в США, она стала автором двух книг: "Как бросить курить и контролировать прием пищи" и "Ешь меньше. Прекрати переедать".
Райли часто выступает на телевизионных каналах в Британии и США, рассказывая о здоровом образе жизни и необходимости борьбы с перееданием. Ее книга поможет вам научиться контролировать свои пищевые привычки и освободиться от негативного отношения к еде. Не важно, имеете ли вы избыточный вес или нет - важно понимать, что неправильное пищевое поведение может быть серьезной проблемой для вашего здоровья.
Чтение этого краткого изложения займет у вас всего 30-40 минут, и вы получите все ключевые идеи автора суммированы в удобном формате. Не упустите возможность узнать больше о методах борьбы с перееданием от одного из лучших специалистов в этой области.
Джилиан Райли - известный английский писатель, психотерапевт и специалист по работе с зависимостями. Она проводит семинары по отказу от вредных привычек, таких как курение и переедание. Вернувшись в родную Британию после 17 лет работы в США, она стала автором двух книг: "Как бросить курить и контролировать прием пищи" и "Ешь меньше. Прекрати переедать".
Райли часто выступает на телевизионных каналах в Британии и США, рассказывая о здоровом образе жизни и необходимости борьбы с перееданием. Ее книга поможет вам научиться контролировать свои пищевые привычки и освободиться от негативного отношения к еде. Не важно, имеете ли вы избыточный вес или нет - важно понимать, что неправильное пищевое поведение может быть серьезной проблемой для вашего здоровья.
Чтение этого краткого изложения займет у вас всего 30-40 минут, и вы получите все ключевые идеи автора суммированы в удобном формате. Не упустите возможность узнать больше о методах борьбы с перееданием от одного из лучших специалистов в этой области.
Читать бесплатно онлайн Саммари книги Джиллиан Райли «Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость» - Ксения Сидоркина
Вам может понравиться:
- Саммари книги Мэттью Уолкера «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях» - Ксения Сидоркина
- Саммари книги Гэри Келлера, Джей Папасан «В фокусе. Твой путь к выдающимся результатам» - Ксения Сидоркина
- Саммари книги Бена Парра «Ловушка для внимания» - Ксения Сидоркина
- Саммари книги Девида Аллена «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса» - Ксения Сидоркина
- Сборник из 5 саммари «Моё эффективное общение» - Ксения Сидоркина
- Саммари книги Мортена Хансена «Мастер своего дела. Семь практик высокой продуктивности» - Ксения Сидоркина
- Саммари книги Людмилы Петрановской «Тайная опора» - Ксения Сидоркина
- Саммари книги Рохита Бхаргавы «Всегда ешьте левой рукой, а также перебивайте, прокрастинируйте, шокируйте» - Ксения Сидоркина
- Оригами для мозгов. Японская система развития интеллекта ребенка: 8 игр и 5 привычек - Кикунори Синохара
- Как воспитать самостоятельного ребенка. Правила французских родителей - Анн Бакюс
- Танцующая с Луной. Стань богиней-воином, которой ты рождена быть! - ХизерАш Амара
- Рожденный читать. Как подружить ребенка с книгой - Джейсон Буг
- Развитие ребенка с помощью игр. От рождения до 5 лет - Аманда Гуммер
- Здоровье по Дарвину: Почему мы болеем и как это связано с эволюцией - Джереми Тейлор
- Просто коснись меня - Тея Лав
- Магическая полиция. Успеть до конца света - Галина Миронова
- Разбитое зеркало. Как обрести целостность - Джеймс Холлис
- Просто делай вкусно. От автокафе на заправке до федеральной франшизной сети Coffee Machine - Дмитрий Лутченко