Экологичный развод

Контакты автора

почта: liza.shevsheleva@gmail.com

сайт: http://coach-liza.ru/

Дизайнер обложки Елена Линькова

© Лиза Шевшелева, 2023

© Елена Линькова, дизайн обложки, 2023

ISBN 978-5-0059-7901-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

1+1=11.

Зачем мы входим в отношения, встречаемся, влюбляемся, женимся, ищем и находим или ищем и не можем найти? Для чего мы созданы такими разными и уникальными и призваны учиться взаимодействиям и взаимоотношениям? Все довольно просто, наша психика формируется об обратную связь, которую мы получаем от внешнего мира и людей. Мы бессознательно ищем того или тех, кто своим влиянием будет помогать нам формироваться как личность, и поэтому вступаем в разные виды отношений: любовные, родительско-детские, партнерские, бизнес-отношения, рабочие, семейные. То есть, чтобы расти и развиваться, нам важно получать реакцию от других людей, обрабатывать ее и что-то менять и корректировать в себе и своем поведении. И отношения, семейные отношения, призваны помочь нам стать лучше, расти и развиваться, формировать свою картину мира, укреплять свои навыки коммуникации, изучать себя, самосовершенствоваться, получая обратную связь от партнера.

Отношения призваны усиливать каждого участника и приводить к новым граням познания себя и партнера, создавать новое. Взаимоотношения, основанные на чувствах, дают очень много энергии и сил, эмоций, радости, ощущение счастья, стремлений и желаний, они наполняют и дают ресурс. А как быть, если отношения влияют на каждого участника не в лучшую сторону? Как быть, если нет развития или тебе не нравятся эти отношения? Как быть, если ты скорее признаешь эти отношения браком, чем счастливой семьей?

Браком я называю любые длительные отношения с совместным проживанием, бытом и бюджетом, иногда сюда же добавляются дети. Отношения, которые чем-то не устраивают или не такие, как тебе хотелось бы. Само слово «брак» наводит на мысль о чем-то нехорошем, некачественном. Что делать, если твои отношения больше похожи на брак? Конечно, искать выход. Все мы умеем входить в отношения, но мало кому удается выйти из них так, чтобы не осталось пустоты и выжженной пустыни внутри. Выйти так, чтобы не взять в будущее негативный опыт прошлых отношений, а опереться на себя и входить в новые отношения из состояния ценности и счастья.

О чем будет эта книга? Про долгий путь и внутреннюю борьбу, рассуждения, трудности выбора, страх, принятие решения и долгое откладывание его реализации. Про ложь во благо и ложь самой себе, про умение услышать свой внутренний голос, суметь понять и принять свое решение, не виня себя за это. Я убеждена, что экологичный выход есть из любых отношений и, если смогла я, сможет любой человек. Все основано на моем опыте и на опыте многих других людей. Я поделюсь тем, что применяла сама в той или иной ситуации, и тем, какой результат это дало.

Какой он, экологичный развод или экологичный выход из отношений? Это максимально осознанный, спокойный выход, основанный на умении договориться, принять, понять, простить, выбрать себя и свой внутренний комфорт. Развод с максимальной рефлексией и самоанализом, чтобы не тащить старые травмы в новые отношения. Экологичный развод – возможность построить новые отношения на положительном опыте предыдущих. Выйти из отношений с благодарностью и подарить себе и бывшему партнеру возможность обрести счастье с другим человеком.