
Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
Чувство стыда — одно из тех эмоциональных состояний, которое мы хотим скрыть ото всех, включая наших близких людей. Почему-то нам кажется, что стыдно быть себе. Мы время от времени совершаем поступки, которые стыдно признавать и о которых лучше промолчать. Стыд — это чувство глубокого неудовлетворения, которое порою возникает в нас непредсказуемо, но способно серьезно повлиять на нашу жизнь. Судя по всему, стыд прикрывает собой другие проблемы, такие как страх, неуверенность в себе, изнурение от общения, проблемы во взаимоотношениях с близкими, недостаток любви и понимания. В своей книге, ставшей настоящим бестселлером в Дании, психотерапевт Илсе Санд подробно рассматривает все аспекты стыда: его причины, способы различить его от других эмоций, последствия и возможные пути избавления от него. Книгу дополняют уникальные практические упражнения и тесты, которые помогут вам преодолеть эти подавляющие ощущения, найти гармонию с окружающим миром и достичь внутренней свободы. Авторская методика Илсе Санд уже помогла многим людям избавиться от стыда и почувствовать себя счастливыми и свободными. Получите книгу и начните свой путь к внутренней гармонии прямо сейчас.
Читать бесплатно онлайн Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым - Илсе Санд
Вам может понравиться:
- Скучаю по тебе - Илсе Санд
- С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию - Илсе Санд
- Исцеляющие беседы. Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человеку - Илсе Санд
- Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах - Илсе Санд
- Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя - Илсе Санд
- Дистанция счастья. Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей - Илсе Санд
- От всего сердца - Илсе Санд
- Комплект книг «Близко к сердцу» - Илсе Санд
- Хватит быть слабой. Время вернуть себе силу - Луиса Хьюз
- Ты не сломана. Ты просто устала быть сильной - Луиса Хьюз
- Жить без чужого мнения. Как перестать оглядываться и начать дышать свободно - Луиса Хьюз
- Непокорная. Как перестать подчиняться и начать жить по своим правилам - Луиса Хьюз
- Дикая. Как вернуть себе свободу и жить в своей силе - Луиса Хьюз
- Не ломай себя ради любви. Как сохранить сердце и не потерять себя - Луиса Хьюз
- Среди осколков цивилизации - Мария Григоренко
- Дневник Пётра Синицына. Аллочка - Kikki Wild
- Миллионер на выданье - Натаэль Зика
- Невеста для Ярого - Олли Серж