
Тревога. 15 техник для самостоятельной проработки
Жанр:
Общая психология
Как превратить страхи в силу: уникальные методы управления стрессом и тревогой
Повседневная жизнь часто наполнена тревогой и негативом. Но что, если мы рассмотрим наш внутренний диалог как источник силы и позитивных утверждений? В новой книге мы предлагаем практические методы, которые помогут вам управлять своими страхами и тревогой.
Превратите негативные мысли в позитивные утверждения, отслеживайте, анализируйте и трансформируйте свои мысли, чтобы они стали вашим мощным ресурсом. Добро пожаловать в путешествие к более счастливой, уверенной и осознанной версии себя! Уникальные методы, представленные в этой книге, помогут вам обрести внутренний покой и гармонию, а также научат вас использовать свой внутренний потенциал для достижения желаемых результатов.
Повседневная жизнь часто наполнена тревогой и негативом. Но что, если мы рассмотрим наш внутренний диалог как источник силы и позитивных утверждений? В новой книге мы предлагаем практические методы, которые помогут вам управлять своими страхами и тревогой.
Превратите негативные мысли в позитивные утверждения, отслеживайте, анализируйте и трансформируйте свои мысли, чтобы они стали вашим мощным ресурсом. Добро пожаловать в путешествие к более счастливой, уверенной и осознанной версии себя! Уникальные методы, представленные в этой книге, помогут вам обрести внутренний покой и гармонию, а также научат вас использовать свой внутренний потенциал для достижения желаемых результатов.
Читать бесплатно онлайн Тревога. 15 техник для самостоятельной проработки - Юлиана Самарская
Вам может понравиться:
- Свет Истока - Антон Сергеев
- Психотерапия перфекционизма - Дарья Стрекалина
- Реприза - Максим Чкуров
- Выученная жизнь - Ф. Говард
- Сады в Душе - Маргарита Стинова
- Исцеляющие stories: психотерапия метафорой - Мира
- Основы статистической обработки педагогической информации - Денис Соломатин
- Лунный посевной календарь на 2021 год - Татьяна Борщ
- Мастер-класс « Игольница Семицветик» - Берегиня
- Принцесса Солнца. Диборо. - Павел Барсов