
Тревога. 15 техник для самостоятельной проработки
Жанр:
Общая психология
Как превратить страхи в силу: уникальные методы управления стрессом и тревогой
Повседневная жизнь часто наполнена тревогой и негативом. Но что, если мы рассмотрим наш внутренний диалог как источник силы и позитивных утверждений? В новой книге мы предлагаем практические методы, которые помогут вам управлять своими страхами и тревогой.
Превратите негативные мысли в позитивные утверждения, отслеживайте, анализируйте и трансформируйте свои мысли, чтобы они стали вашим мощным ресурсом. Добро пожаловать в путешествие к более счастливой, уверенной и осознанной версии себя! Уникальные методы, представленные в этой книге, помогут вам обрести внутренний покой и гармонию, а также научат вас использовать свой внутренний потенциал для достижения желаемых результатов.
Повседневная жизнь часто наполнена тревогой и негативом. Но что, если мы рассмотрим наш внутренний диалог как источник силы и позитивных утверждений? В новой книге мы предлагаем практические методы, которые помогут вам управлять своими страхами и тревогой.
Превратите негативные мысли в позитивные утверждения, отслеживайте, анализируйте и трансформируйте свои мысли, чтобы они стали вашим мощным ресурсом. Добро пожаловать в путешествие к более счастливой, уверенной и осознанной версии себя! Уникальные методы, представленные в этой книге, помогут вам обрести внутренний покой и гармонию, а также научат вас использовать свой внутренний потенциал для достижения желаемых результатов.
Читать бесплатно онлайн Тревога. 15 техник для самостоятельной проработки - Юлиана Самарская
Вам может понравиться:
- Сказки от Варвары. Сказки моих учениц - Вера Лопатина
- Сила женщины - Лили Гайсма
- Палиндром - Игорь Сотников
- Жизнь Игра - Солоинк Логик
- За пределами – ПРЕДЕЛ - Эд Раджкович
- Способы улучшения умственной деятельности - Александр Мовсесян
- Основы статистической обработки педагогической информации - Денис Соломатин
- Лунный посевной календарь на 2021 год - Татьяна Борщ
- Первозданная сила. Истинный замысел Древних - Хайдарали Усманов
- Плохиш - Tata Krasotka