
Вкус и цвет здоровья. Недостоющее звено оптимального рациона
Джо Робинсон - известный литератор и эксперт в области здорового питания, его произведения имеют необычайное влияние на людей в Америке и Европе. Он предлагает новейшую концепцию питания, которая позволяет значительно улучшить качество пищевого рациона с помощью природных лекарственных веществ - фитонутриентов. Фитонутриенты, содержащиеся в растениях, проникают в организм человека и предотвращают склеротическое поражение сосудов, способствуют выводу токсинов, нормализуют гормональный фон, укрепляют соединительные ткани, поддерживают упругость кожи, помогают сбросить лишний вес и восстанавливают поврежденные структуры ДНК. В своей книге автор рассказывает о различных видов и сортах овощей и фруктов, которые имеют оптимальное содержание фитонутриентов, а также дает советы по правильному хранению и приготовлению продуктов, чтобы максимизировать их полезность и наполнять блюда полезными веществами. В его книге вы найдете увлекательную информацию и простые исчерпывающие рекомендации, которые помогут изменить ваш взгляд на знакомые продукты и полностью изменить ваш подход к питанию во благо вашего здоровья.
Читать бесплатно онлайн Вкус и цвет здоровья. Недостоющее звено оптимального рациона - Джо Робинсон
Вам может понравиться:
- Французские родители не сдаются. 100 советов по воспитанию из Парижа - Памела Друкерман
- Мой маленький Будда - Валентина Ласлоцки
- Компетентный малыш. Руководство для родителей с многочисленными примерами увлекательных подвижных игр. От рождения до трех лет - Ренате Циммер
- Фитнес. Секретные методики спецслужб - Эшли Симмонс
- Чистая аура. Как очистить и защитить свое биоэнергетическое поле - Роуз Роузтри
- Рожденный читать. Как подружить ребенка с книгой - Джейсон Буг
- Гнев Ивана Филофеевича - Василий Авсеенко
- Развязка - Василий Авсеенко
- Вожак стаи отпустил мальчика - Фарход Гулямов
- Не плачь - Александра Никогосян