
Вкус и цвет здоровья. Недостоющее звено оптимального рациона
Джо Робинсон - известный литератор и эксперт в области здорового питания, его произведения имеют необычайное влияние на людей в Америке и Европе. Он предлагает новейшую концепцию питания, которая позволяет значительно улучшить качество пищевого рациона с помощью природных лекарственных веществ - фитонутриентов. Фитонутриенты, содержащиеся в растениях, проникают в организм человека и предотвращают склеротическое поражение сосудов, способствуют выводу токсинов, нормализуют гормональный фон, укрепляют соединительные ткани, поддерживают упругость кожи, помогают сбросить лишний вес и восстанавливают поврежденные структуры ДНК. В своей книге автор рассказывает о различных видов и сортах овощей и фруктов, которые имеют оптимальное содержание фитонутриентов, а также дает советы по правильному хранению и приготовлению продуктов, чтобы максимизировать их полезность и наполнять блюда полезными веществами. В его книге вы найдете увлекательную информацию и простые исчерпывающие рекомендации, которые помогут изменить ваш взгляд на знакомые продукты и полностью изменить ваш подход к питанию во благо вашего здоровья.
Читать бесплатно онлайн Вкус и цвет здоровья. Недостоющее звено оптимального рациона - Джо Робинсон
Вам может понравиться:
- Сонник Миллера - Густавус Миллер
- Всемирный разум - Майкл Хорост
- Правила родителей - Ричард Темплар
- Пять путей к сердцу подростка - Гэри Чепмен
- Биология просветления - Уппалури Кришнамурти
- Дъявольский ген - Барух Морис Ассаэль
- Гнев Ивана Филофеевича - Василий Авсеенко
- Развязка - Василий Авсеенко
- Игрушка для мафиози - Инна Федералова
- Близнецы. Часть первая - Дарья Чернышова