Джо Робинсон - известный литератор и эксперт в области здорового питания, его произведения имеют необычайное влияние на людей в Америке и Европе. Он предлагает новейшую концепцию питания, которая позволяет значительно улучшить качество пищевого рациона с помощью природных лекарственных веществ - фитонутриентов. Фитонутриенты, содержащиеся в растениях, проникают в организм человека и предотвращают склеротическое поражение сосудов, способствуют выводу токсинов, нормализуют гормональный фон, укрепляют соединительные ткани, поддерживают упругость кожи, помогают сбросить лишний вес и восстанавливают поврежденные структуры ДНК. В своей книге автор рассказывает о различных видов и сортах овощей и фруктов, которые имеют оптимальное содержание фитонутриентов, а также дает советы по правильному хранению и приготовлению продуктов, чтобы максимизировать их полезность и наполнять блюда полезными веществами. В его книге вы найдете увлекательную информацию и простые исчерпывающие рекомендации, которы...
145 страниц