Все жанры Все авторы
Краткое содержание «Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе» - Ракова Екатерина

Краткое содержание «Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе»

Страниц

10

Год

2018

Тема освобождения от беспорядка в доме и жизни стала очень популярной в последнее время. Все больше людей становятся консультантами по уборке и организации пространства, проводят марафоны по расхламлению и придумывают собственные методики. Весь этот тренд был изначально воспринят с иронией, но сейчас он стал модным и востребованным. Мы, наконец, признали факт, что беспорядок в доме отнимает нашу энергию и не позволяет нам наслаждаться жизнью на полную катушку. Дом - отражение того, что мы чувствуем, и поэтому важно оставить в нем только то, что мы действительно любим.

В книге "Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе" авторы Лорен Розенфилд и Мелва Грин предлагают методику, которая поможет осознанно и постепенно избавиться от лишнего вещевого бремени. Лорен Розенфилд, мать четверых детей, является страстной любительницей порядка и специалистом по духовным практикам, а Мелва Грин - врач-психиатр, которая помогает людям избавиться от патологической страсти к накопительству.

В книге вы найдете ответы на вопросы: как сделать так, чтобы ваш дом отражал вас и ваши мечты? Как быть с вещами, которые уже не нужны, но трудно с ними расстаться? Что такое "дышащая комната" и зачем она нужна? А также много других секретов, которые помогут вам создать гармоничное и вдохновляющее пространство. Не забывайте, что этот текст – лишь краткое изложение книги, поэтому для более полной информации обратитесь к оригинальному источнику.

Читать бесплатно онлайн Краткое содержание «Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе» - Ракова Екатерина

Марафон по расхламлению от Лорен Розенфилд и Мелвы Грин


В последнее время тема избавления от лишнего в доме и жизни очень популярна: люди придумывают собственные методики, становятся «консультантами по уборке и организации пространства» (довольно востребованными и высокооплачиваемыми) и даже проводят марафоны по расхламлению. То, что поначалу воспринималось с иронией, сейчас является одним из самых модных трендов.


Кажется, уже все наконец-то признали тот факт, что беспорядок в доме действительно отнимает энергию, мешает расслабиться и в полной мере наслаждаться жизнью. Дом — это наша Вселенная, центр нашей жизни, отражение того, что мы чувствуем. Поэтому так важно оставить в нем лишь те вещи, которые вы по-настоящему любите.


Авторы книги — Лорен Розенфилд, мать четверых детей, страстная любительница порядка и специалист по духовным практикам, и Мелва Грин — врач-психиатр, которая в рамках популярного телешоу помогла большому количеству людей избавиться от патологической страсти к накопительству. Вместе они придумали методику, которая поможет не просто сгрести хлам в мешки и выставить их за дверь, а освободить свою жизнь от лишнего осознанно, делая это шаг за шагом.


Как сделать так, чтобы ваш дом отражал вас и ваши мечты? Как расстаться с вещами, к которым не лежит душа, но которые по разным причинам рука не поднимается выкинуть? Что такое «дышащая комната» и для чего она нужна? Обо всем этом, а также о других секретах создания гармоничного и вдохновляющего пространства, вы прочитаете в нашем обзоре.


Не убегайте от своего беспорядка


Когда беспорядок в комнате или в квартире разрастается до таких размеров, что становится сложно его контролировать, люди начинают с ним «бороться»: складируют ненужные вещи на антресолях, прячут поглубже в шкаф, относят в гараж или на чердак — только чтобы не видеть всего этого «безобразия». Точно так же мы убегаем от накопившихся за долгое время проблем, откладывая их на «чердак» своей души и храня их там долгими месяцами или годами.


Чаще всего физический беспорядок свидетельствует о том, что и в жизни у человека далеко не все разложено по полочкам, он постоянно суетится и тревожится. Вы замечали, что после того, как вы убрались на рабочем столе, дела начинают продвигаться гораздо быстрее, а после того, как отдали старые вещи на благотворительность, на душе сразу становится легко и радостно? Бардак действительно способен изменять нашу жизнь: как в худшую, так и в лучшую сторону. Поэтому не убегайте от своего беспорядка, а примите его и поблагодарите. Ведь только избавившись от лишнего, вы сможете понять, что для вас действительно важно и ценно.


Определите назначение каждой комнаты


Перед тем, как начать проводить в доме глобальное расхламление, важно определиться с целями. Любые перемены должны быть осознанными и хорошо организованными. Если вы просто яростно начнете выкидывать все, что попадется под руку, вы быстро устанете и «перегорите», и в итоге все вернется на свои места.


Подумайте, чего вы хотите от вашего дома. Как бы вы хотели ощущать себя в нем? Что вам нравится, а что раздражает? Какие эмоции вы хотели бы испытывать чаще? Пройдитесь по каждой комнате и подберите для каждой из них по 3-4 ключевых слова, которые отражают ее роль и «отзываются» у вас в душе. Например, для гостиной это могут быть слова «тепло», «расслабление», «радость», для спальни

Вам может понравиться: