Стресс, тревожность, недовольство собой – основные проблемы, с которыми сталкивается современный человек. В нашем быстром и шумном мире важно научиться гармонично согласовывать свою жизнь с ритмом окружающей среды. Но как это сделать? Ирина Белоусова, известный блогер и опытный психотерапевт, предлагает своим читателям уникальную возможность погрузиться в мир научной магии психотерапии.
Книга Ирины Белоусовой не только легко читается, но и содержит ценные советы и методики. Автор рассказывает о том, как найти источник вдохновения, разобраться в уловках нашего мозга и лучше понять свои чувства. Она также подчеркивает важность принятия ситуации, однако призывает оставаться сильным и активно управлять событиями своей жизни.
С помощью практических рекомендаций, предложенных в книге, вы сможете найти в себе внутренний покой и уверенность, правильно оценивать свои возможности, ресурсы и желания, а также адекватно реагировать на происходящее вокруг. Мы, практически, получаем собственного пс...
Книга Ирины Белоусовой не только легко читается, но и содержит ценные советы и методики. Автор рассказывает о том, как найти источник вдохновения, разобраться в уловках нашего мозга и лучше понять свои чувства. Она также подчеркивает важность принятия ситуации, однако призывает оставаться сильным и активно управлять событиями своей жизни.
С помощью практических рекомендаций, предложенных в книге, вы сможете найти в себе внутренний покой и уверенность, правильно оценивать свои возможности, ресурсы и желания, а также адекватно реагировать на происходящее вокруг. Мы, практически, получаем собственного пс...
65 страниц