Еда для камасутры. Все о здоровой жизни и кулинарии

Автор

Страниц

105

Год

2014

В поиске средств, чтобы проснуться с вещами в порядке, готовыми к новому дню? Желаете, чтобы энергии хватало на все – и на любовь, и на здоровье? Ищите ответы на эти проблемы? Тогда наша книга – то, что вам нужно!

Еда – источник бесконечных возможностей. Она может удовлетворять наши взор и обоняние, быть для нас праздником или карой. Она даже может быть лекарством, способным излечить наши проблемы со здоровьем. Встречайте нашу книгу, полную секретов питания, чтобы всегда быть молодым, сексуально привлекательным, и полным жизненных сил.

Здесь вы найдете рекомендации о том, какие продукты должны быть в вашем рационе, чтобы продлить молодость и сохранить сексуальную активность. Откройте для себя, как витаминная нехватка может вывести человека из формы и превратить его в старика. Узнайте, какие продукты полезны для мужчин, а какие – для женщин. И самое интересное – узнайте о том, что такое афродизиаки, и какие специи разбудят в вас искру страсти.

Давайте сделаем вашу жизнь яркой. Откройте для себя нашу книгу, наполненную секретами питания и здорового образа жизни.

Читать бесплатно онлайн Еда для камасутры. Все о здоровой жизни и кулинарии - Ирина Пигулевская

Введение

Все люди знают, что на голодный желудок любовью заниматься несподручно. Однако и на сытый желудок этим тоже заниматься не хочется, а хочется лечь, укрыться одеялком и поспать. Так что же делать? А просто узнать, какие продукты нужно употреблять и для каких целей. И тогда питание станет нашим помощником в деле получения удовольствия.

Сейчас много где рассказывают о правильной еде, но в основном эти рассказы связаны с похудением, поскольку излишний вес стал бичом современной цивилизации. Эта проблема актуальна и для мужчин, и

для женщин. Однако проблема в том, что ограничения в еде могут отрицательно сказаться на потенции, в особенности это касается мужчин. Им нужно сбалансированное и калорийное питание, чтобы оставаться настоящими мужчинами. Женщинам подобное питание нужно немножко для других целей, природа распорядилась так, что у женщин такое питание влияет не на получение удовольствия, а на способность зачать и выносить ребенка, а это немного другой аспект проблемы, выходящий за рамки данной книги.

Для начала мы расскажем, какая еда будет полезной для настоящих

мужчин и прекрасных женщин, что такая еда должна содержать, а далее читатель узнает об афродизиаках: что, зачем и почему.

В «практическом разделе» рецепты будут разделены на две категории: блюда для романтического ужина и питание на каждый день. А сделано это потому, что разные продукты по-разному влияют на возбуждение сексуальности. Одни начинают действовать почти сразу, буквально через час-другой, другие же проявляют свой эффект при регулярном применении или просто помогают поддерживать организм в бодром и работоспособном состоянии.

«Путь к сердцу мужчины лежит через желудок» гласит народная мудрость. И поэтому в книге будет рассказываться в большей степени о том, как нужно питаться мужчине, чтобы быть «в форме». Может быть, женщины почувствуют себя слегка обиженными от такого, но это физиология, так устроен мужской организм, что для него питание важнее. А для женщин в конце книги приведены рецепты ароматических ванн, которые позволят им почувствовать себя совершенно неотразимыми. Хотя для мужчин там тоже кое-что найдется…

Что полезно и что не полезно

Когда говорят про полезное или вредное питание для побед на любовном фронте и получения удовольствия, то обычно подразумевают мужчин. Смысл в этом есть, поскольку у мужчины это может получиться или не получиться, и тут все очень наглядно. Женщине же так напрягаться не надо. Да, она может не получить удовольствие от секса, но в большинстве случаев это будет иметь психологические причины. А вот организм мужчины без полноценного питания кое-какие функции может и отключить.

Итак. Что же нужно организму мужчины, чтобы исправно функционировать?

Белки, жиры и углеводы

Именно белки отвечают за производство ферментов, которые стимулируют эндокринные железы. Чтобы питание было действительно полезным для мужчин, лучше комбинировать животные белки с растительными: мясо с орехами или рыбу с сыром. Однако не рекомендуется переедать мяса, все знают ощущение тяжести в желудке, при которой уже не до секса.

Диетологи говорят, что для мужчин в день требуется 50 грамм чистого протеина, а для женщин 40 грамм. Мы же обычно употребляем 150 грамм. Кроме нагрузки на желудок и кишечник это создает нагрузку на почки и со временем может привести к заболеваниям мочеполовой системы.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: