
Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек
Дэвид Перлмуттер, известный американский невролог и автор бестселлера «Еда и мозг», предлагает своим читателям новую книгу, которая не только раскрывает вред современного образа жизни, неправильного питания и зависимости от электронных устройств, но и предлагает программу, способную перенастроить мозг и помочь людям почувствовать себя более счастливыми, освободиться от одиночества, тревоги и депрессии, а также укрепить свое физическое здоровье.
Исследуя причины, по которым наше общество испытывает все больше одиночества и неудовлетворенности жизнью, Перлмуттер обращает внимание на взаимосвязь между модернизацией нашего образа жизни и плохим состоянием нашего мозга. Он подчеркивает, что постоянное присутствие виртуального мира, поглощение процессированными продуктами питания и отсутствие физической активности являются факторами, негативно влияющими на работу и здоровье мозга.
В своей книге, Перлмуттер предлагает уникальную программу, которая поможет каждому читателю перенести свое мышление на новый уровень и изменить свои привычки. Он обращает особое внимание на значимость правильного питания, которое способно улучшить когнитивные функции, укрепить иммунную систему и снизить риск развития различных заболеваний, включая ожирение.
Книга Перлмуттера имеет особую ценность для русскоязычного читателя, так как на данный момент это ее первое издание на русском языке. Она представляет собой уникальный источник информации, знания и практических рекомендаций, которые помогут каждому читателю перенастроить свой мозг, улучшить свое физическое и психическое здоровье, а также достичь гармонии и счастья в своей жизни.
Исследуя причины, по которым наше общество испытывает все больше одиночества и неудовлетворенности жизнью, Перлмуттер обращает внимание на взаимосвязь между модернизацией нашего образа жизни и плохим состоянием нашего мозга. Он подчеркивает, что постоянное присутствие виртуального мира, поглощение процессированными продуктами питания и отсутствие физической активности являются факторами, негативно влияющими на работу и здоровье мозга.
В своей книге, Перлмуттер предлагает уникальную программу, которая поможет каждому читателю перенести свое мышление на новый уровень и изменить свои привычки. Он обращает особое внимание на значимость правильного питания, которое способно улучшить когнитивные функции, укрепить иммунную систему и снизить риск развития различных заболеваний, включая ожирение.
Книга Перлмуттера имеет особую ценность для русскоязычного читателя, так как на данный момент это ее первое издание на русском языке. Она представляет собой уникальный источник информации, знания и практических рекомендаций, которые помогут каждому читателю перенастроить свой мозг, улучшить свое физическое и психическое здоровье, а также достичь гармонии и счастья в своей жизни.
Читать бесплатно онлайн Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек - Дэвид Перлмуттер, Остин Перлмуттер
Вам может понравиться:
- Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг - Кристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер
- Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья - Кристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер
- Еда и мозг - Кристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер
- Здоровый мозг. Программа для улучшения памяти и мышления - Дэвид Перлмуттер, Кэрол Колман
- КОДЫ ВОДЫ – Активация Целостности в Измерении lol2o - Елена Гущина
- Нейроархитектура лидерства: от адаптивного мышления к семантическому управлению - Шокун Алексей
- Если ты боишься тень, значит ты познал свободу - Анатолій/Anatolii Буйкєвіч/Buikievich
- Тот, кто ищет контроль, уже им управляем - Анатолий Буйкевич
- Ты не обязан быть – будь собой - Анатолий Буйкевич
- Иллюзии исчезают, когда… - Анатолий Буйкєвич
- Мури. Зрозумій свої фантазії - Dim Ro Shpigelman
- Исчезнувшая принцесса, или Чужая жизнь - Александр Григорьев
- Другие. Саша - Тесс Хаген
- Бой за Свет. Часть 1 - Дарья Попова