Дэвид Перлмуттер, известный американский невролог и автор бестселлера «Еда и мозг», предлагает своим читателям новую книгу, которая не только раскрывает вред современного образа жизни, неправильного питания и зависимости от электронных устройств, но и предлагает программу, способную перенастроить мозг и помочь людям почувствовать себя более счастливыми, освободиться от одиночества, тревоги и депрессии, а также укрепить свое физическое здоровье.
Исследуя причины, по которым наше общество испытывает все больше одиночества и неудовлетворенности жизнью, Перлмуттер обращает внимание на взаимосвязь между модернизацией нашего образа жизни и плохим состоянием нашего мозга. Он подчеркивает, что постоянное присутствие виртуального мира, поглощение процессированными продуктами питания и отсутствие физической активности являются факторами, негативно влияющими на работу и здоровье мозга.
В своей книге, Перлмуттер предлагает уникальную программу, которая поможет каждому читателю перенести свое мыш...
Исследуя причины, по которым наше общество испытывает все больше одиночества и неудовлетворенности жизнью, Перлмуттер обращает внимание на взаимосвязь между модернизацией нашего образа жизни и плохим состоянием нашего мозга. Он подчеркивает, что постоянное присутствие виртуального мира, поглощение процессированными продуктами питания и отсутствие физической активности являются факторами, негативно влияющими на работу и здоровье мозга.
В своей книге, Перлмуттер предлагает уникальную программу, которая поможет каждому читателю перенести свое мыш...
75 страниц