
Система минус 60. Революция
Жанр:
Похудение и диеты /
Спорт / фитнес
Эта уникальная книга - настоящий сюрприз для всех сторонников знаменитой системы "Минус 60", которая уже пять лет является наиболее популярной методикой похудения в России. Более трех миллионов людей, желающих избавиться от лишних килограммов, оценили всю мощь и результативность этой системы. Важно отметить, что эта книга не представляет собой обычное "дополненное и обновленное" издание главной книги о системе.
Автор этой потрясающей методики, Екатерина Мириманова, сама изменила свою жизнь благодаря "Минус 60" - она успешно сбросила 60 килограммов и до сих пор поддерживает свою прекрасную форму. Полностью переписав свою первую книгу, впитывая опыт и знания, накопленные за последние пять лет, Мириманова учла все важные вопросы и подробности, с которыми ее читатели сталкиваются на ее сайте.
Более того, она тщательно изучила типичные ошибки, которые делают люди в процессе похудения, и переработала психологическую составляющую системы. Она представила обновленные комплексы упражнений, а также дружелюбное и простое руководство по правильному питанию. Теперь, следуя системе "Минус 60", похудеть стало легче и удобнее, чем когда-либо прежде.
Книга содержит основные правила и списки продуктов, которые всегда можно носить с собой или разместить на видном месте для удобства. Кроме того, вы найдете здесь новые истории успеха людей, которые с помощью этой системы достигли своей желаемой фигуры. И она поможет и вам, тому, кто всегда мечтал обрести идеальное тело.
Автор этой потрясающей методики, Екатерина Мириманова, сама изменила свою жизнь благодаря "Минус 60" - она успешно сбросила 60 килограммов и до сих пор поддерживает свою прекрасную форму. Полностью переписав свою первую книгу, впитывая опыт и знания, накопленные за последние пять лет, Мириманова учла все важные вопросы и подробности, с которыми ее читатели сталкиваются на ее сайте.
Более того, она тщательно изучила типичные ошибки, которые делают люди в процессе похудения, и переработала психологическую составляющую системы. Она представила обновленные комплексы упражнений, а также дружелюбное и простое руководство по правильному питанию. Теперь, следуя системе "Минус 60", похудеть стало легче и удобнее, чем когда-либо прежде.
Книга содержит основные правила и списки продуктов, которые всегда можно носить с собой или разместить на видном месте для удобства. Кроме того, вы найдете здесь новые истории успеха людей, которые с помощью этой системы достигли своей желаемой фигуры. И она поможет и вам, тому, кто всегда мечтал обрести идеальное тело.
Читать бесплатно онлайн Система минус 60. Революция - Екатерина Мириманова
Вам может понравиться:
- Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины - Екатерина Мириманова
- Позитивное похудение. Самый главный секрет успеха - Екатерина Мириманова
- Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы - Екатерина Мириманова
- Вызов - Екатерина Мириманова
- Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях - Екатерина Мириманова
- Эмигрантка. История преодоления - Екатерина Мириманова
- Верить, понимать, обретать - Екатерина Мириманова
- Грани - Екатерина Мириманова
- 5 ошибок при снижении веса - Светлана Смирнова
- Телософия - Ирина Александровна Турчинская, Георгий Геннадьевич Лебеденко
- Кетодиета 2.0. Почему мы толстеем? Как похудеть без мучений? - Лора Кравиц
- Прощай, лишний вес! - Андрей Ракицкий
- Меняем пищевое поведение! Худеем вместе - Альбина Комиссарова
- Как сбросить вес навсегда без диет. Наука и психология - Анабелла Стирз
- Кошка Зимы - Галина Чередий
- Идиотки - Инга Максимовская
- Малинка с горечью - Аглая Отрада
- Золушка по вызову - Кира Калинина