Вы узнали себя в этих словах? "Это снова я виновата в наших проблемах", "Может, лучше просто промолчу, чтобы избежать конфликта", "Я уже не узнаю себя, глядя в зеркало"? Эта книга предоставит вам уникальную возможность выбраться из замкнутого круга.
Автором является практикующий психолог, который прошел через трудности абьюзивных отношений и теперь радуется гармонии и счастью. Она предлагает не просто советы — вы получите эффективные инструменты работы над собой. В этом издании вы освоите методики по установлению личных границ, научитесь выражать свои мысли и чувства так, чтобы вас действительно слышали. Вы не только избавитесь от состояния жертвы, но и сможете либо исцелить свои отношения, либо найти в себе силы начать совершенно новую жизнь.
Каждый день, который вы откладываете, — это еще один шанс потерять себя. Ваш путь к возрождению начинается с принятия решения прямо сейчас. Просто сделайте первый шаг навстречу себе и своему новому Я!
Автором является практикующий психолог, который прошел через трудности абьюзивных отношений и теперь радуется гармонии и счастью. Она предлагает не просто советы — вы получите эффективные инструменты работы над собой. В этом издании вы освоите методики по установлению личных границ, научитесь выражать свои мысли и чувства так, чтобы вас действительно слышали. Вы не только избавитесь от состояния жертвы, но и сможете либо исцелить свои отношения, либо найти в себе силы начать совершенно новую жизнь.
Каждый день, который вы откладываете, — это еще один шанс потерять себя. Ваш путь к возрождению начинается с принятия решения прямо сейчас. Просто сделайте первый шаг навстречу себе и своему новому Я!
35 страниц