
Саммари книги Сьюзен Поллак «Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе»
Обратите внимание на то, что вы получаете краткое изложение книги, которую можно прочесть за 30-40 минут, не упустив ни одной важной идеи автора. Это краткое изложение было подготовлено для вашего удобства специалистами онлайн-библиотеки СоКратко. Сьюзен Поллак является доктором педагогических наук, клиническим психологом и мамой двоих взрослых детей. Она уже долгое время изучает медитацию и йогу, и начиная с 1980-х годов успешно интегрирует практику медитации в психотерапию. Доктор Поллак - соучредитель и старший преподаватель Центра осознанности и сострадания при Гарвардской медицинской школе, а также является президентом Института медитации и психотерапии. Эта книга адресована всем родителям. Если вы чувствуете усталость и разочарование в себе, упражнения из этой книги помогут вам посмотреть на себя как на родителя с позиции принятия, а не осуждения. В ней содержится множество полезных советов и стратегий, которые помогут вам на пути к более счастливому и осознанному родительству. Будучи родителем самой успешной практикующейся психотерапевткой, Сьюзен Поллак делится своими знаниями и опытом, чтобы помочь всем родителям создать гармоничные отношения с детьми и стать более эмоционально сбалансированными. Ее подход основан на сочетании практики медитации и психотерапии, что позволяет родителям обрести внутреннюю гармонию и быть более эффективными в воспитании и поддержке своих детей.
Читать бесплатно онлайн Саммари книги Сьюзен Поллак «Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе» - Елена Лещенко
Вам может понравиться:
- Саммари книги Джеффа Сазерленда «SCRUM. Революционный метод управления проектами» - Елена Лещенко
- Саммари книги Кармина Галло «Презентации в стиле TED. 9 приемов лучших в мире выступлений» - Елена Лещенко
- Саммари книги Зига Зиглара «Секреты заключения сделок» - Елена Лещенко
- Саммари книги Клэр Дейл «Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями» - Елена Лещенко
- Саммари книги Оливии Фокс Кабейн «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять» - Елена Лещенко
- Саммари книги Нила Рекхэма «СПИН-продажи» - Елена Лещенко
- Саммари книги Гая Кавасаки «Стартап по Кавасаки. Проверенные методы начала любого дела» - Елена Лещенко
- Саммари книги Раисы Сорокиной «Я боюсь собеседований. Советы от коуча №1 в России» - Елена Лещенко
- Мой маленький Будда - Дмитрий Андреев
- Волшебная палитра - Михаил Туруновский
- Йога-Сказка О Дождике-Художнике и Шепоте Засыпающих Крыш - Наталья Мартынова
- История болезни - Александр Ландау
- Пчелка Лучина и Безрадостная Усталость - Наталья Мартынова
- Искусство мягкой силы. Детство - Александр Алферьев
- Письма к мечте. Эпистолярная романика в трех частях - Кира Бородулина
- М-ский треугольник, или Чужие здесь не ходят! - Павел Мухортов
- Свейкас, Виляу! - Валерий Липневич
- Истории давно прошедшего лета - Осака О`Хара