Все жанры Все авторы
Саммари книги Томаса Чаморро-Премузика «Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения» - Полина Крупышева

Саммари книги Томаса Чаморро-Премузика «Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения»

Страниц

5

Год

—

Обратите внимание на уникальное предложение - приобретение краткого изложения книги с ключевыми идеями автора, которое позволяет прочитать его за короткий период времени. За 30-40 минут вы сможете ознакомиться со всеми важными идеями автора без пропуска. Краткое изложение создано специально для вашего удобства командой экспертов онлайн-библиотеки СоКратко. Хочу представить вам Томаса Чаморро-Премузика - организационного психолога, который специализируется в профилировании личности, анализе людей и развитии лидерских качеств. Он является профессором психологии бизнеса в Университетском колледже Лондона (UCL) и Колумбийском университете, а также главным научным сотрудником ManpowerGroup. Представленная книга предназначена для всех, кто стремится к успеху, но испытывает неуверенность в себе. Вместе с автором вы поймете, что достичь успеха возможно, даже если вас поначалу охватывает неуверенность. Эта книга поможет вам преодолеть свои внутренние барьеры и вернуть уверенность в своих силах.

Читать бесплатно онлайн Саммари книги Томаса Чаморро-Премузика «Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения» - Полина Крупышева

Глава 1. Уверенность и компетентность – две большие разницы

Часто успех людей, добившихся определенных высот, объясняется их уверенностью в себе. Такой довод приводят биографы и авторы книг, в которых говорится, как стать успешным. Хотя на самом деле сама по себе уверенность не приводит к успеху: для этого необходим талант и много тяжелого труда. Однако, поддавшись расхожему мнению, люди с невысокой самооценкой теряют веру в себя и в свой успех, а люди, которые оценивают себя высоко, считают, что им удастся добиться любых целей за счет уверенности.

Результатом этого подхода можно считать общество, склонное к нарциссизму – отношению человека к самому себе, которое характеризуется ощущением собственного величия и самоуверенности. Общий показатель уверенности – уровень самооценки, и этот параметр за последние годы рос с большой скоростью.

Нарциссизм связан с развитием социальных сетей, которые компенсируют отсутствие у человека настоящих друзей и потворствуют его потребности в саморекламе. Они вынуждают постоянно проверять свой аккаунт в надежде, что другие пользователи его оценят. Ожидания нарцисса чаще всего нереалистичны, что может привести к депрессии – болезни, от которой в мире страдает более 120 млн. человек.

Люди стремятся к ощущению уверенности даже в том случае, если она им не нужна. Гораздо важнее стать более компетентным. Ведь это действительно напрямую влияет на успех в отличие от уверенности, которая может пошатнуться из-за плохого настроения.

Психологом Эдом Динером было проведено исследование связи между внешней

привлекательностью и уверенностью. В результате было доказано, что уверенные в себе люди чувствуют себя привлекательно только в собственных глазах, тогда как для независимых экспертов корреляция равнялась нулю. Большое количество людей поддаются влиянию такой ошибки.

Примером ошибки человеческого мышления может быть и склонность к лести в свой адрес. Люди часто приписывают себе результаты «выше среднего», то есть выше, чем у среднестатистического человека. При этом было выяснено, что знание о когнитивных искажениях не исключают подверженности им.

Еще одним распространенным примером может служить ошибка, называемая «склонностью к оптимизму», означающая, что люди недооценивают вероятность плохих событий и переоценивают вероятность хороших. Этот феномен делает нас неспособными адекватно прогнозировать будущее и, соответственно, не дает возможности к нему подготовиться.

Вам может понравиться: