60 минут инсайтов. Искусство субъективности

Жанр: Коучинг / Личная эффективность / Саморазвитие / личностный рост

Автор

Страниц

Год

2022

"18 часов с Леонидом Кролем: сессии-разговоры, которые откроют тебе новый мир"

Книга, полная открытий и личностных прорывов. Леонид Кроль, опытный коуч, ведет своих клиентов через 18 часов интенсивных сессий, раскрывая перед ними тайны саморазвития и перемен. Каждая из этих сессий - настоящее открытие, позволяющее заметить скрытые привычки, обнаружить потенциал в метафорах и проникнуться новыми эмоциями.

В этой книге речь идет не только о том, как начать изменения в своей жизни, но и о том, как выйти из привычного рамок и увидеть мир иначе. Желаете разбудить свою внутреннюю силу и присмотреться к вещам, которые всегда ускользали от вас? Эта книга - истинный катализатор саморазвития.

Коуч не является руководителем и не вносит изменения снаружи. Он лишь помогает вам открыть дверь в свою внутреннюю сущность. И самое удивительное, что каждый из вас может применить описанные в книге методы и нажать на кнопку, которая запускает процесс изменений.

Книга представлена в формате PDF A4, чтобы вы могли с легкостью воспользоваться издательским макетом. Это твоя возможность обратиться к себе внимательнее, оценить ценность своих особенностей и стать самым лучшим версией себя. Вперед, на начало нового пути самопознания!

Читать бесплатно онлайн 60 минут инсайтов. Искусство субъективности - Леонид Кроль

Фото на обложке – пейзаж поместья Л. Кроля (Art Village Incantico) в Италии, где, помимо условий бутик-отеля, выстроены и развернуты специальные пространства для приватных мероприятий, коучинговой и тренинговой работы.

* * *

Что можно успеть за 60 минут? Не так уж мало – если быть внимательным и хорошо настроиться на собеседника.

Разговаривать с людьми и помогать им решать их проблемы – моя профессия. Свой метод я называю экшн-коучингом. Экшн – это активный, сюжетный коучинг, в котором в единицу времени происходит много событий, причем не только на вербальном плане (вопросы и ответы, поиски смыслов), но и на разных других. Экшн-коучинг становится яркой точкой, перекрестком, на котором сходятся прошлое человека и его настоящее; идеомоторные и невербальные детали, реплики диалога; особенности характера и внешние обстоятельства, которые этими особенностями обусловлены.

Эта книжка состоит из 18 часов, 18 отдельных коротких сессий-разговоров с клиентами. Час – один из возможных форматов, за которым могут следовать другие часы, периодические встречи, а иногда мы этим одним часом и ограничиваемся. За час невозможно решить проблему, но можно сделать одну из следующих важных вещей:

• Заметить свою неявную привычку, особенность, которой раньше не видел.

• Получить яркую метафору, которая описывает текущую ситуацию и дает ключ к потенциальному ее разрешению.

• Побывать в новом чувстве и осознать его.

• Нащупать повторяющуюся реакцию на жизненные ситуации.

• Пристально вглядеться в то, мимо чего всегда «промахивался».

• Понять, каковы механизмы нужных изменений и как их запустить.

Это книга про начало изменений. Про их инициирование. Про то, как выйти из матрицы привычных сценариев, перестать думать одним и тем же привычным для себя образом, как встряхнуться и увидеть жизнь в новом свете.

И, конечно, про то, насколько мы все разные – и как извлечь ценность из своих особенностей, даже тех, которые, как кажется, мешают.

Работа коуча становится лишь катализатором, подсказкой для процессов, которые запускаются в самом человеке. И это самое интересное, потому что, читая эту книгу, каждый может попытаться самостоятельно воспользоваться описанными в ней приемами и нажать в себе кнопку, с которой начинаются изменения.

МОИ ПРИНЦИПЫ

Безопасность превыше всего

Все имена клиентов, названия их должностей и другие узнаваемые детали (возраст, город, образование, сфера работы, родственники, редкие особенности жизненного пути, по которым можно было бы узнать человека) в этой книге изменены. Я убрал даже издалека узнаваемую фактическую часть именно для того, чтобы иметь возможность приводить наши диалоги примерно такими, какими они были в реальности. Я пишу о характерах, субъективности, и поэтому для меня очень ценна возможность говорить о конкретике и деталях.

Понимать не сразу

В каждой сессии я стараюсь как можно дольше слушать клиента, не пытаясь быстро что-то понять. Индивидуальность – сложная штука, и я стараюсь по максимуму избегать типизации людей.

Я вслушиваюсь не только в клиента, но и в себя: появляются ассоциации, намеки, образы, которые невозможно описать строго рационально. Я доверяю этим неопределенным подсказкам.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: