
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Как научиться осознанно увеличивать уровень счастья в своей жизни? Почему некоторые люди с лёгкостью наслаждаются каждым мгновением, в то время как другие остаются во власти тревоги и безразличия? Ключ к пониманию этого лежит в гормонах счастья — серотонине, дофамине, эндорфинах и окситоцине. В данной книге мы рассмотрим, как естественным образом управлять этими веществами, чтобы каждый день наполнялся радостью, жизненной энергией и гармонией в отношениях.
Кроме того, в издании вы найдете разделы для саморазвития, включая уникальную «Шпаргалку по восстановлению счастья», которая поможет вам быстро справиться с негативными эмоциями и вернуть утраченное равновесие. Книга станет вашим надежным компасом на пути к созданию жизни, наполненной мотивацией, любовью и внутренним покоем.
Пора взять под контроль своё счастье и сделать каждый день более ярким! Начните это увлекательное путешествие к эмоциональному благополучию и радости прямо сейчас!
Кроме того, в издании вы найдете разделы для саморазвития, включая уникальную «Шпаргалку по восстановлению счастья», которая поможет вам быстро справиться с негативными эмоциями и вернуть утраченное равновесие. Книга станет вашим надежным компасом на пути к созданию жизни, наполненной мотивацией, любовью и внутренним покоем.
Пора взять под контроль своё счастье и сделать каждый день более ярким! Начните это увлекательное путешествие к эмоциональному благополучию и радости прямо сейчас!
Читать бесплатно онлайн Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин - Светлана Литвинцева
Вам может понравиться:
- Как повысить самооценку. Для тех, кто устал сомневаться в себе - Светлана Литвинцева
- Сепарация. Как перестать зависеть от других людей - Светлана Литвинцева
- Рисуем судьбу. Суперверсия себя через линии и простые фигуры - Антонина Оволаби
- Мастер фокуса. Манипуляции, которые от нас скрывают - Юлия Бриндюкова
- 7 основ успешного развития: Путь к высокой эффективности - Дьякон Святой
- Невидимая нить, соединяющая сердца - Наталия Богдя
- Пособие честолюбца - Котляр Август
- Cчастье - Крымская Кристина
- Память шепчет - Сергей Кочуров
- Я с вами! - Дария Макарчук
- Лучший летчик Украины - Александр Задунайский
- Секс с жизнью - Грей Леон