
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Как научиться осознанно увеличивать уровень счастья в своей жизни? Почему некоторые люди с лёгкостью наслаждаются каждым мгновением, в то время как другие остаются во власти тревоги и безразличия? Ключ к пониманию этого лежит в гормонах счастья — серотонине, дофамине, эндорфинах и окситоцине. В данной книге мы рассмотрим, как естественным образом управлять этими веществами, чтобы каждый день наполнялся радостью, жизненной энергией и гармонией в отношениях.
Кроме того, в издании вы найдете разделы для саморазвития, включая уникальную «Шпаргалку по восстановлению счастья», которая поможет вам быстро справиться с негативными эмоциями и вернуть утраченное равновесие. Книга станет вашим надежным компасом на пути к созданию жизни, наполненной мотивацией, любовью и внутренним покоем.
Пора взять под контроль своё счастье и сделать каждый день более ярким! Начните это увлекательное путешествие к эмоциональному благополучию и радости прямо сейчас!
Кроме того, в издании вы найдете разделы для саморазвития, включая уникальную «Шпаргалку по восстановлению счастья», которая поможет вам быстро справиться с негативными эмоциями и вернуть утраченное равновесие. Книга станет вашим надежным компасом на пути к созданию жизни, наполненной мотивацией, любовью и внутренним покоем.
Пора взять под контроль своё счастье и сделать каждый день более ярким! Начните это увлекательное путешествие к эмоциональному благополучию и радости прямо сейчас!
Читать бесплатно онлайн Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин - Светлана Литвинцева
Вам может понравиться:
- Сепарация. Как перестать зависеть от других людей - Светлана Литвинцева
- Встреча с внутренним ребёнком. Выход из детской травмы - Светлана Литвинцева
- Пособие честолюбца - Котляр Август
- Формула счастливой жизни - Дарья Давыдова
- Маски креативности - Сергей Куликов
- Искушение Ганеши - Алексей Иванов
- Прощай, самооценка! - Марина Вольф
- Выход. Книга для тех кто сдался - Дарья Давыдова
- Память шепчет - Сергей Кочуров
- Я с вами! - Дария Макарчук
- Юридические отношения - Наталья Жиженская
- Орешенка и её друзья. Книга третья - Андрей и Людмила Соболевы.