
Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией – шаг за шагом
В книге выдающегося врача-нейрофизиолога Алекса Корба вы найдете эффективные методики применения знаний о мозге для улучшения общения, борьбы с тревожными состояниями, снижения уровня депрессии. Если вы или ваши близкие страдают самокритичностью, негативными мыслями или подавленным настроением, или просто хотите сделать свою жизнь более осмысленной и радостной, то эта книга станет для вас настоящим открытием. Новый уникальный материал на русском языке!
Читать бесплатно онлайн Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией – шаг за шагом - Алекс Корб
Вам может понравиться:
- Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением - Алекс Корб
- Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас - Алекс Корб, Кирк Д. Штросаль
- Когда дети плохо спят. Циркадные ритмы, часовые гены и другие секреты сомнологии для заботливых родителей - София Аксельрод
- Ключевые идеи книги: Биология веры. Как сила убеждений может изменить ваши тело и разум. Брюс Липтон - Smart Reading
- Нет Эго, нет проблем. Что буддисты знали о мозге раньше всех ученых - Крис Нибауэр
- Магия психотерапии - Ирина Белоусова
- Нейрогастрономия. Почему мозг создает вкус еды и как этим управлять - Гордон Шеперд
- В серой зоне - Адриан Оуэн
- Тайны прошлого. Занимательные очерки петербургского историка. От Петра I до наших дней - Андрей Епатко
- В тени вечной красоты. Жизнь, смерть и любовь в трущобах Мумбая - Кэтрин Бу
- Зов души - Олег Полетаев
- В тени маяка - Софья Маркелова