Все жанры Все авторы
Саммари книги «Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога» - Коллектив авторов

Саммари книги «Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога»

Страниц

5

Год

2022

"Внутренняя инженерия: применение йоги для снижения стресса в IT-корпорациях"
В мире информационных технологий стресс стал неотъемлемой частью работы. Но как справиться с его зашкаливающим уровнем? Ответом на этот вопрос стала йога - древняя практика, которая находит все большее признание в современном мире. В новом саммари "Внутренняя инженерия" вы узнаете, как применение йоги может помочь снизить стресс и достичь гармонии в сфере IT. Ведущий мировой йогин Садхгуру поделился своими знаниями и опытом, объяснив, почему осознанность выбора и действий важнее правильных асан. Теперь вы можете взглянуть на йогу как на систему достижения успеха и гармонии. Не тратьте время на чтение многочисленных книг, чтобы найти полезные идеи - воспользуйтесь саммари "Внутренней инженерии" и выберите только лучшее. Знакомьтесь с ключевыми идеями, экономьте время и достигайте успеха с помощью CrossReads. Ведь внутренняя гармония - залог успешной карьеры в IT-сфере.

Читать бесплатно онлайн Саммари книги «Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога» - Коллектив авторов

© Оформление. ООО «Издательство Эксмо», 2022

Простое слово из четырех букв

В современном мире слово «гуру» утратило свое изначальное значение, став просто словом из четырех букв. Теперь любого, кто учит, просвещает или обращает, называют гуру. Но буквально «гуру» значит «рассеивающий тьму».

Садхгуру в этом мире для того, чтобы пролить свет на саму природу всего сущего. Вокруг появилось слишком много ложных учений, среди которых трудно самостоятельно найти правильный путь. Задача этой книги – превратить радость в вашего постоянного спутника. Она не укажет вам цель, а даст дорожную карту, проложит для вас путь.

Садхгуру

Прежде всего познакомимся с Садхгуру, в компании которого вам предстоит провести некоторое время.

В местности, где он родился, есть традиция: если вам есть чем заняться, поднимитесь на холм Чамунди; если вам нечем заняться, поднимитесь на холм Чамунди. Если вы влюбились – поднимитесь на холм Чамунди; если вы разлюбили, вы обязаны подняться на холм Чамунди.

Однажды Садхгуру было нечем заняться, к тому же он недавно расстался со своей возлюбленной, поэтому он поднялся на холм Чамунди. Остановившись на трети пути, Садхгуру присел на валун. Перед ним раскинулся панорамный вид на город, и в этот момент ему пришла неожиданная мысль.

До этого Садхгуру всегда знал, что «я» – это тело и разум, но вдруг он почувствовал, что «я» – это гораздо больше. Оказалось, что «он» – это и камень, и воздух вокруг, и ягодное дерево над головой.

«Я был всем сущим. Я был в сознании, но потерял обычное сознание. Мои органы чувств не отделяли "меня" от "не меня"».

Жизнь стала для него одним мгновением, которое не кончалось.

Садхгуру родился в Майсуру в состоятельной семье. С самого детства учеба мало его интересовала, еще в четыре года он сбегал из школы, чтобы наблюдать за насекомыми, головастиками и змеями. Став старше, Садхгуру уходил в лес или лазил по горам. Часто он взбирался на верхушку дерева, где покачивание ветвей переносило его в состояние, подобное трансу. Он не догадывался тогда, что это была медитация.

Несмотря на природную любознательность, Садхгуру не мог заставить себя быть прилежным школьником. Единственное, что он делал с необычайной дисциплинированностью, – практиковал йогу.

Только по просьбе матери Садхгуру поступил в университет, но и там редко появлялся на занятиях. Он предпочитал путешествовать по всей стране на своем мотоцикле. И это была не просто страсть к путешествиям, а попытка найти свое место. Он хотел что – то узнать, но не знал что.

Вам может понравиться: