
Саммари книги «Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР»
Жанр:
Психотерапия /
Зарубежная психология
Переживание психологической травмы может быть сложным и долгим процессом восстановления. Однако, существует способ понять, как помочь себе и окружающим в этом непростом периоде - прочитайте саммари о книге "Приоткрой свое окно" от Элизабет А. Стэнли. В этой книге вы найдете информацию о том, как наш мозг реагирует на стресс и травму, познакомитесь с концепцией нейропластичности и узнаете о различных упражнениях "фитнеса для ума". CrossReads предлагает вам возможность ознакомиться с основными идеями бестселлеров, сэкономив при этом время и выбрав только самое лучшее.
Читать бесплатно онлайн Саммари книги «Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР» - Коллектив авторов
Вам может понравиться:
- Целеориентированная психотерапия - Юрий Алексеенко
- Дыши - Ольга Алифанова
- Восстановление самости - Хайнц Кохут
- Мой Мир - Антон Егоров
- Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг - Smart Reading
- Сотый Вавилон - Яромир Добровольский
- Пограничник. Рокировка-1 - Виктор Репкин
- «Вежливый» вулкан - Ирина Романова
- Псы Америки. Божья кара - Анатолий Агарков
- НеКнига № 7. ТечстО ЙынтарбО - ОМ