Все жанры Все авторы
Краткое содержание «Без суеты. Как перестать спешить и начать жить» - Ракова Екатерина

Краткое содержание «Без суеты. Как перестать спешить и начать жить»

Страниц

10

Год

2019

Автор книги, журналист Карл Оноре, рассказывает о движении "Slow Movement", которое призывает людей замедлить темп своей жизни. Он описывает проблемы современного общества, связанные с постоянной спешкой, стремлением все успеть и навязчивым желанием быть успешным. Американский врач Ларри Досси диагностирует это явление как "невроз времени".

Автор приводит примеры, как мы жертвуем своим здоровьем и личной жизнью ради работы и обязанностей. Он обращает внимание на то, что люди не берут отпуск из-за страха, что не смогут потом разгрести все дела, скопившиеся за это время. Также он отмечает, что мы уделяем мало времени для общения с друзьями и семьей, а у детей загружены постоянными занятиями и секциями.

Идея Slow Movement пришла к автору, когда он увидел рекламу "Сказок-одноминуток" для занятых родителей. Он осознал, что это не то, что он хочет для себя и своего сына. Он стал идеологом и спикером Slow Movement, который призывает замедлить темп в разных сферах жизни, включая работу, учебу, отдых, кулинарию и воспитание детей.

Автор приводит интересные факты о том, как замедление может привести к более счастливой и продуктивной жизни. Он дает полезные советы, как изменить свой образ жизни и научиться наслаждаться моментом, неспешно выполнять задачи и уделять время себе, своим близким и хобби.

Книга призывает читателей задуматься о своем образе жизни, стремлении ко всему успеть и научиться замедлять темп для достижения более счастливой и удовлетворенной жизни.

Читать бесплатно онлайн Краткое содержание «Без суеты. Как перестать спешить и начать жить» - Ракова Екатерина

In Praise of Slow: How a Worldwide Movement is Challenging the Cult of Speed


Диагноз «невроз времени»: как бороться с навязчивым желанием все успевать


Работа в режиме многозадачности, бесконечные авралы и дедлайны, перекусы на ходу, долгожданный отпуск, после которого хочется еще отдохнуть – за последние годы все это стало нормой жизни большинства жителей современного мегаполиса. Чтобы быть успешным, нужно все успевать. Чтобы все успевать, нужно быстро работать. Чтобы быстро работать, нужно быстро отдыхать! А жить-то, когда?


Узнали в этом описании себя? Значит, вам можно поставить диагноз «невроз времени». Так американский врач Ларри Досси охарактеризовал наше навязчивое желание все успеть вкупе с сожалением о том, что в сутках всего 24 часа. Люди годами не берут отпуск только потому, что боятся, что за время их отсутствия на работе накопится куча дел, которые они потом не смогут разгрести. Из-за плотного графика мы месяцами не можем встретиться с друзьями и уделяем недостаточно времени своим детям, которых тоже пытаемся с детства загрузить всевозможными секциями и кружками. Может быть, пора остановиться и немного выдохнуть?


Идея этой книги пришла к канадскому журналисту Карлу Оноре в тот момент, когда в аэропорту, в ожидании своей очереди на посадку, он увидел рекламу «Сказок-одноминуток» – озвученных коротких версий известных сказок для детей. Карл уже было задумался о покупке этого «гениального» изобретения для вечно занятых родителей, к которым относил и себя, как вдруг ему стало понятно, что это совсем не то, что он хочет для себя и своего сына. Сегодня Карл Оноре является одним из главных идеологов и мотивационных спикеров Медленного движения (Slow Movement), главной задачей которого является разумное «замедление» в самых разных областях жизни – работе, учебе, отдыхе, кулинарии, воспитании детей и многом другом.


В нашем обзоре мы расскажем о самых интересных фактах и полезных советах из книги о том, как медленные действия могут привести к более счастливой и продуктивной жизни.


В музыке есть термин tempo giusto, что означает «правильный» темп, при котором произведение звучит наиболее гармонично. «Медленное» движение – это не призыв к постоянной медлительности и лени. Это достижение своего tempo giusto, своей зоны комфортной и безмятежной жизни, в которой вы можете не торопиться и при этом успевать делать все, что запланировали. Конечно, бывают моменты, когда быстрая реакция просто необходима, но к большинству ситуаций как нельзя лучше подходит пословица: «Тише едешь – дальше будешь». Так почему мы все время куда-то бежим? Ведь в повседневной суете так легко упустить из виду действительно важные вещи.

К сожалению, в обществе все еще сильны стереотипы. Под сверхзанятостью часто кроется желание создать у окружающих видимость своей деятельности и энергичности, уверен Карл Оноре. Ведь кому хочется прослыть среди знакомых человеком, у которого нет планов на сегодняшний вечер?


Но поверьте, стоит лишь немного сбавить скорость и исключить все лишнее, как многие привычные вещи откроются перед вами с совершенно другой стороны и заиграют новыми красками! Рассмотрим, как принципы Медленного движения могут быть применимы в разных сферах нашей жизни.


Работать медленнее, но продуктивнее

Вам может понравиться: