Все жанры Все авторы
Краткое содержание «Быть эгоистом. Универсальные правила» - Татьяна Хаяти

Краткое содержание «Быть эгоистом. Универсальные правила»

Страниц

10

Год

2019

Этот текст представляет собой краткий пересказ книги «Быть эгоистом. Универсальные правила» от известного психотерапевта Андрея Курпатова, сформулированный с акцентом на ключевые идеи, техники и вдохновляющие высказывания автора.

Зачем же нам любить себя? Курпатов утверждает, что это не только важно, но и совершенно естественно. По его мнению, любовь к себе — это основа заботы, которая, в свою очередь, ведет к личностному росту и прогрессу. Однако, как часто бывает, мы теряем фокус. Мы переводим наше внимание на окружающих и их потребности, в то время как истинная любовь должна начинаться внутри нас самих. Это приводит к зависимости: мы ждем любви от других, не осознавая, что сами становимся жертвами нездоровых ожиданий. В результате страдают как мы, так и наши близкие.

Курпатов делает важное различие между эгоизмом и альтруизмом. В глубине своей сути оба понятия стремятся к тому, чтобы мы могли находить счастье сами и делиться им с окружающими. Он призывает развивать здоровый эгоизм, который помогает формировать свою «идеологию счастья». Важно понимать, что правильный эгоизм — это означает любить себя, но в этом процессе мы можем столкнуться с рядом ошибок.

В книге Курпатов делится одним из важных аспектов: уметь различать здоровую и нездоровую формы эгоизма. Здоровый эгоизм подразумевает уважение к себе и своим потребностям, в то время как нездоровый эгоизм может привести к высокомерию и эгоцентризму.

В заключение, на страницах книги автор предлагает рекомендации и практические советы, которые помогут каждому на пути к самопринятию и созиданию близких и гармоничных отношений. Эта краткая версия sadece лишь поверхностно подчеркивает основные идеи книги; чтобы глубже понять эту концепцию, стоит ознакомиться с полным текстом.

Читать бесплатно онлайн Краткое содержание «Быть эгоистом. Универсальные правила» - Татьяна Хаяти

Как научиться правильно любить себя и стать счастливым


«Эгоист – это человек, который понимает, что все, что он делает,

он делает для себя, и не хочет делать себе плохо. Поэтому он не конфликтует

с другими людьми, а пытается понять их обстоятельства. Он не будет лгать,

если есть возможность быть честным, не будет притворяться,

если есть возможность не притворяться. Но такие возможности

он должен создавать сам, не боясь, что от него отвернутся…»

Андрей Курпатов


Нужно ли себя любить? Автор книги, широко известный психотерапевт Андрей Курпатов считает, что да, нужно. И не просто нужно – это естественно. По его мнению, любовь – это забота, забота – это развитие, а развитие – это прогресс.


Проблема современного человека в том, что у него смещены акценты любви. Мы переносим фокус вовне, на других, а в результате получается перекос. В поисках любви мы ждем проявлений этого чувства от близких, но в итоге попадаем в зависимость, и сами не ощущаем себя счастливыми, и те, кто рядом, не могут почувствовать счастье при взаимодействии с нами.


Курпатов проводит параллель между понятиями эгоизм и альтруизм. Их глубинная, по его мнению, суть заключается в том, чтобы «уметь быть счастливыми и дарить счастье окружающим». То есть, здоровый эгоизм должен помочь нам создать свою «идеологию счастья». Но надо уметь отличить здоровый эгоизм от нездорового. Правильный эгоизм – это любовь к себе. На пути к нему мы совершаем множество ошибок. Разберем их в кратком обзоре и приведем рекомендации психотерапевта.


Об авторе

Андрей Курпатов — известный российский психотерапевт. Разработал новое научно-философское направление – «методологию мышления», которое существует на стыке философии сознания, социальной психологии и нейрофизиологии. Руководит лабораторией нейронаук и поведения человека в «Сбербанке». Автор десятков книг и научных монографий. Книги Курпатова переведены на 8 языков и изданы общим тиражом более 5 миллионов экземпляров.


Ошибка №1: мы боимся быть собой

Каждому хочется, чтобы его любили таким, какой он есть, но мы смертельно боимся, что такими, как есть, нас никто не полюбит. Поэтому начинаем прилагать всевозможные усилия, чтобы казаться кем-то другим. Для этого человечество, по мнению автора, придумало понятия морали и нравственности.


Такая ситуация существовала и в древнем мире, существует и сейчас. Это заложено на уровне инстинктов – человек стремится получить как можно больше доступных благ, ведь это повышает шансы выжить и прокормить потомство. Следование своей натуре означает в какой-то мере «движение против всех»: против норм, правил, устоев. Для существования древнего племени это было неприемлемо и опасно. Личная индивидуальность была угрозой.


Несмотря на то, что на дворе 21 век, мы настолько привыкли не выделяться из толпы и подчиняться законам большинства, что даже не задаемся вопросами: что в моей жизни отражает меня, мою суть? Кто я такой? Чего хочу именно я? Сейчас перед нами не стоят так остро вопросы выживания, поэтому мы можем заняться поиском собственной дороги к счастью.


Ошибка №2: мы считаем, что счастье от нас не зависит

Вокруг так мало счастливых и жизнерадостных людей, потому что нами руководят страхи, зависть, обиды всякого рода, амбиции, жажда власти и контроля. Все это отдаляет нас от самих себя. Мы включаемся в игру, в которой не будет ни победы, ни даже простого удовлетворения.

Вам может понравиться: