
Как избавиться от вины. Психотерапия негативных эмоций
Жанр:
Общая психология
Уникальное пошаговое руководство по избавлению от эмоции вины
Книга «Избавление от вины: практическое руководство» представляет собой эффективное пошаговое руководство, которое поможет преодолеть длительную и интенсивную эмоцию вины, способствующую появлению невротических проблем. Авторы данной книги опираются на принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, подтвержденной научными исследованиями в области медицины.
Это руководство будет полезно не только психологам, психиатрам и психотерапевтам, но и всем, кто стремится развить стрессоустойчивость и научиться эффективно управлять своими эмоциями. В книге представлены практические упражнения, которые помогут преодолеть негативные эмоции и обрести внутренний покой.
Не упустите возможность избавиться от вины и невротических проблем с помощью этого уникального руководства!
Книга «Избавление от вины: практическое руководство» представляет собой эффективное пошаговое руководство, которое поможет преодолеть длительную и интенсивную эмоцию вины, способствующую появлению невротических проблем. Авторы данной книги опираются на принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, подтвержденной научными исследованиями в области медицины.
Это руководство будет полезно не только психологам, психиатрам и психотерапевтам, но и всем, кто стремится развить стрессоустойчивость и научиться эффективно управлять своими эмоциями. В книге представлены практические упражнения, которые помогут преодолеть негативные эмоции и обрести внутренний покой.
Не упустите возможность избавиться от вины и невротических проблем с помощью этого уникального руководства!
Читать бесплатно онлайн Как избавиться от вины. Психотерапия негативных эмоций - Павел Федоренко, Илья Качай
Вам может понравиться:
- Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов - Илья Качай, Павел Алексеевич Федоренко
- Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия - Павел Федоренко, Илья Качай
- Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей - Илья Качай, Павел Алексеевич Федоренко
- Когнитивно-поведенческая терапия. Рабочие бланки для специалистов - Павел Федоренко, Илья Качай
- Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики - Илья Качай, Павел Алексеевич Федоренко
- Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для специалистов - Павел Федоренко, Илья Качай
- Свет Истока - Антон Сергеев
- Психотерапия перфекционизма - Дарья Стрекалина
- Однажды в студеную зимнюю пору: История любви и самопознания - Лесник Сказкин
- Реприза - Максим Чкуров
- Меняем свою судьбу - Елена Карпова
- Две любви и одна влюбленность - Вадим Бойцов
- Когда покупатель говорит «нет». «Круг убеждения» и другие стратегии для роста продаж - Бен Катт, Том Хопкинс
- Сила года Обезьяны. Календарь здоровья, красоты и твоих побед 2016 - Мирзакарим Норбеков
- Материя - Анастасия Киселева
- Мечтай! Решайся! Действуй! Истории, вдохновляющие жить дальше - Анна Спасская