
Можно есть всё! Как похудеть после родов без вреда себе
Как хорошо бы было быстро влезть в свои любимые джинсы после родов! Возвращение к прежнему весу после беременности - это долгосрочный процесс, требующий упорства и терпения. После рождения ребенка так важно уделить особое внимание своему телу, своим желаниям и потребностям, чтобы не причинить вреда ни себе, ни малышу, не участвуя в гонке за идеальным телом. И здесь нам на помощь приходит Мария Федина - опытный нутрициолог и консультант по коррекции веса, которая разработала уникальное пошаговое руководство по восстановлению физической формы после родов. Ее методика объединяет не только необходимые теоретические знания, но и эффективные практические упражнения, которые помогут установить здоровые отношения с пищей, вернуть нормальный вес и развить правильное пищевое поведение.
Читать бесплатно онлайн Можно есть всё! Как похудеть после родов без вреда себе - Мария Федина
Вам может понравиться:
- 5 ошибок при снижении веса - Светлана Смирнова
- Еда живая и мёртвая: научные принципы похудения - Сергей Малозёмов
- Телософия - Ирина Александровна Турчинская, Георгий Геннадьевич Лебеденко
- Кетодиета 2.0. Почему мы толстеем? Как похудеть без мучений? - Лора Кравиц
- Прощай, лишний вес! - Андрей Ракицкий
- Путь к стройному телу. Психосоматика - Светлана Литвинцева
- Кукичка, Томочка и другие. Книга о животных - Олег Бондаренко
- Почему Анчаров? Книга VI. Материалы Анчаровских чтений, статьи, отклики о творчестве М. Л. Анчарова - Галина Щекина
- НОВОГОДНИЕ ШКОЛЬНЫЕ МЮЗИКЛЫ - Валентина Ляпунова
- Иосифу очень одиноко - Заяц Мартовский