
Можно есть всё! Как похудеть после родов без вреда себе
Как хорошо бы было быстро влезть в свои любимые джинсы после родов! Возвращение к прежнему весу после беременности - это долгосрочный процесс, требующий упорства и терпения. После рождения ребенка так важно уделить особое внимание своему телу, своим желаниям и потребностям, чтобы не причинить вреда ни себе, ни малышу, не участвуя в гонке за идеальным телом. И здесь нам на помощь приходит Мария Федина - опытный нутрициолог и консультант по коррекции веса, которая разработала уникальное пошаговое руководство по восстановлению физической формы после родов. Ее методика объединяет не только необходимые теоретические знания, но и эффективные практические упражнения, которые помогут установить здоровые отношения с пищей, вернуть нормальный вес и развить правильное пищевое поведение.
Читать бесплатно онлайн Можно есть всё! Как похудеть после родов без вреда себе - Мария Федина
Вам может понравиться:
- Телософия - Ирина Александровна Турчинская, Георгий Геннадьевич Лебеденко
- Прощай, лишний вес! - Андрей Ракицкий
- Сезонные продукты - Татьяна Елисеева
- Тренируйся правильно - Олег Смирнов
- Коллагеновая диета - Джош Акс
- Питание для Единорогов - Алексей Рыбкин
- Кукичка, Томочка и другие. Книга о животных - Олег Бондаренко
- Почему Анчаров? Книга VI. Материалы Анчаровских чтений, статьи, отклики о творчестве М. Л. Анчарова - Галина Щекина
- Ее словами. Женская автобиография. 1845–1969 - Лорна Мартенс
- «Человек, первым открывший Бродского Западу». Беседы с Джорджем Клайном - Синтия Л. Хэвен