
Следствие ведут едоки
Жанр:
Похудение и диеты /
Здоровье
Книга рассказывает о личном опыте автора, связанном с борьбой с избыточным весом. Автор рассказывает о том, как получила серьезную травму позвоночника, после чего начала принимать гормональные препараты, что привело к заметному увеличению ее веса. В то время она не стремилась похудеть, а занималась физическими упражнениями для укрепления позвоночника. Вместе с тем, ее пищевое поведение было неверным - она мало ела и пила, но когда садилась за стол, выбирала большие и сытные порции. В 2011 году автор увидела фотографии, на которых она выглядела неприятно удивительно, и они перевернули ее представление о себе. В этот момент она решила, что нужно избавиться от избыточного веса, и обратилась к врачу-диетологу Марине Копытько, с которой автор ранее сотрудничала. Врач помогла автору разработать правильное питание, и они начали работу над достижением желаемого веса.
Читать бесплатно онлайн Следствие ведут едоки - Кира Буренина
Вам может понравиться:
- Мечты в шоколаде (сборник) - Кира Буренина
- Маска счастья - Кира Буренина
- Китайский зодиак (сборник) - Кира Буренина
- Телософия - Ирина Александровна Турчинская, Георгий Геннадьевич Лебеденко
- Прощай, лишний вес! - Андрей Ракицкий
- Сезонные продукты - Татьяна Елисеева
- Тренируйся правильно - Олег Смирнов
- Коллагеновая диета - Джош Акс
- Без дефицитов. Как сбалансировать питание и сохранить здоровье - Светлана Зверева
- Ядерная осень - Вячеслав Хватов
- Загадка салона «Магия» - Анна Вячеславовна Устинова, Антон Давидович Иванов
- Крепкие узы. Как жили, любили и работали крепостные крестьяне в России - Ника Марш
- Кубок королевы Розамунды - Наталья Александрова