
Попа как у Ким, бицепс как у Арни
Жанр:
Здоровье /
Спорт / фитнес
Наличие силовой подготовки является неотъемлемой частью практически всех видов спорта. Она направлена на увеличение мышечной массы и улучшение физических качеств, особенно силы. Сегодня тренировка в тренажерном зале является неотъемлемой частью современного спорта и фитнеса. В настоящей книге рассмотрены современные программы тренировок по бодибилдингу, охватывающие как мужские, так и женские аспекты. Эти концепции могут быть адаптированы к различным видам спорта. Книга предназначена для широкого круга спортсменов, включая энтузиастов, желающих нарастить мышечную массу. Программа тренировок, представленная в книге, отличается от большинства существующих в интернете, поскольку не является простым копированием звездных тренировок. У вас может не быть доступа к схожей генетике или источникам восстановления, которые позволяют знаменитостям достигать результатов. Поэтому при использовании программы важно проконсультироваться со специалистом, так как могут возникнуть медицинские противопоказания. Имейте в виду, что ответственность за использование представленной информации лежит на вас, а не на администрации сайта.
Читать бесплатно онлайн Попа как у Ким, бицепс как у Арни - Дмитрий Арсентьев
Вам может понравиться:
- Здоровье и долголетие. Заметки на полях! - Дмитрий Арсентьев
- Тренировочный дневник. Заметки на полях - Дмитрий Арсентьев
- Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ - Дмитрий Арсентьев
- Философия в стихах - Дмитрий Арсентьев
- Геополитика. Раскрывая горизонты - Дмитрий Арсентьев
- Продукты здоровья и долголетия - Дмитрий Арсентьев
- Стихи детям. Магия приключений - Дмитрий Арсентьев
- Тренировка стервы - Дмитрий Арсентьев
- Болезни кишечника - Светлана Абрамова, Юлия Грубякова
- Гипертония - Олеся Ананьева
- Лечение содой - Андрей Кутузов
- Цифровая диета: от соцсетей к внутренней свободе. - Лилия Роуз
- Ем, как чувствую. Руководство по интуитивному питанию - Юлия Кайманова
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Долги наши. Повесть - Варвара Кушковская
- Устройство космоса и человека. Высшая магия - Елена Майер
- Выкуп - Дмитрий Орлов
- Экспедиция за татами. Большое путешествие Николая Швейкина - Валерий Мирошников