
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Доктор Джозеф Аннибали: как избавиться от негативных черт характера и вернуть мозг к равновесию
Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания «быть нормальным»? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, последствий эмоциональной травмы. То, что вам действительно необходимо, – обуздать свой растревоженный мозг, вернуть его из хаоса в состояние равновесия и покоя. Прочитав книгу, вы узнаете, как вы можете самостоятельно облегчить свое состояние и чем вам может помочь врач. Вы начнете лучше понимать себя и терпимее относиться к тем людям, чье поведение не укладывается в рамки нормы. Не откладывайте заботу о своем психическом здоровье на потом - начните работу над собой прямо сейчас!
Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания «быть нормальным»? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, последствий эмоциональной травмы. То, что вам действительно необходимо, – обуздать свой растревоженный мозг, вернуть его из хаоса в состояние равновесия и покоя. Прочитав книгу, вы узнаете, как вы можете самостоятельно облегчить свое состояние и чем вам может помочь врач. Вы начнете лучше понимать себя и терпимее относиться к тем людям, чье поведение не укладывается в рамки нормы. Не откладывайте заботу о своем психическом здоровье на потом - начните работу над собой прямо сейчас!
Читать бесплатно онлайн Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью - Джозеф Аннибали
Вам может понравиться:
- Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью - Джозеф Аннибали
- Искусство внутренней свободы. - Лилия Роуз
- Tibetan Horoscope 2026: Year of the Fire Horse - Dimitry Referee, Margarita Referee
- Тибетский гороскоп на 2026 год Лошади - Маргарита Рефери, Димитрий Рефери
- Параллельные сны - Ирина Захарова
- И лопнул мыльный пузырь… - Полина Прудкая
- Ленивые инвестиции - Андрей Райнхарт
- Все, это конец (сборник) - Умберто Лопес
- Нелепая смерть - Сергей Мостовщиков
- Птицы и другие истории - Дафна дю Морье
- «Птицы», «Не позже полуночи» и другие истории - Дафна дю Морье