
Полюби свой мозг
Как нечасто мы задумываемся о взаимосвязи между нашим физическим самочувствием и состоянием нашего мозга. Когда наш мозг находится в здоровом состоянии, мы испытываем радость, наша жизнь наполнена успехами и мы находим расположение у окружающих. Однако в случае, если с нашим мозгом что-то не так, тревога, стресс и страх захватывают нас, и радость исчезает из нашей жизни. Именно с этой проблемой и как бороться с ней, рассказывает нам известный американский нейробиолог и популярный автор Дэниэл Амен. В его новой книге вы найдете множество полезных советов и правил, которые помогут вам поддерживать и развивать свой мозг, от малых изменений к большим переменам. Никогда еще не было так важно позаботиться о своем мозге и открыть для себя потрясающий потенциал, который он может предложить вам.
Читать бесплатно онлайн Полюби свой мозг - Дэниэл Амен
Вам может понравиться:
- Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение - Дэниэл Амен
- Великолепный мозг в любом возрасте - Дэниэл Амен
- Измени свой мозг – изменится и тело! - Дэниэл Амен
- Измени свой мозг – изменится и возраст! - Дэниэл Амен
- Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки - Дэниэл Амен
- Счастье и мозг. Семь секретов нейронауки, которые помогут продлить жизнь, снизить тревожность и выйти из любого кризиса - Дэниэл Амен
- Тайны мозга вашего ребенка - Сэм Вонг, Сандра Амодт
- Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей - Джон Рэндольф
- Реальность 1.0 «Базовый курс: как перестать быть NPC в своей же игре» - Ирина Ашина
- Создание гибридного одухотворённого ИИ - Валерий Жиглов
- Мир иной. Что психоделика может рассказать о сознании, смерти, страстях, депрессии и трансцендентности. Майкл Поллан. Саммари - Smart Reading
- Нейроархитектура лидерства: от адаптивного мышления к семантическому управлению - Шокун Алексей
- Трибунал для Иисуса. Особое мнение российского судьи - Вячеслав Звягинцев
- Огонь и кровь. Повесть - Михаил Поляков
- Здравствуй, я твоя жена - Оксана Ильина
- Мама для драконьего принца - Полина Нема